мясо вполне можно заменить бобовыми, они тоже, кстати, сытные!!!только проблема в том, что не каждому нравяться эти гнустные бобы!!!

А расскажите вообще все-все про пост. Я хочу соблюдать. Сколько, когда, что кушать и т.п.

Просто хотелось бы. Я знаю, что есть несколько уровней поста. В прошлом году соблюдала, но позволяла себе масло подсолнечное и морепродукты. Мидии и креветки (морские гады к рыбе не относятся почему-то). А насчет верующей в Бога я верю. Но все посты не соблюдаю - только Великий в прошлом году выдержала. Считаю, что это очищение.
Просто душевно очень хочется... думаю всеже выход есть все это время бобовые, чередуя с морепродуктами. А особо ограничениями не увлекаться, ведь правильно тут заметили - главное вера!

я пощусь с детства - если в не есть булки можно много кг скинуть))я пощусь по религиозным причинам,но худею на 2-3 очень легко.Можно рыбку есть,хотя этот пост строгий,но ты ведь в первый раз пробуешь,так что тебе можно)))еще есть креветки,мидии,крабы и тд.(их можно даже строгим постникам,так как это не считается рыбой),соевые блюда(но не увлекайся - только 10% населения России показана соя),бобовые.Можно из всего этого составить неплохое меню.

ps у меня вот уже организм поста просит)))))))уже чувстую,что пора поститься)))

Пост не просто диета, во время поста нужно сдерживать себя в излишествах и прихотях. Не курить, не употреблять спиртное, отказаться от посещения увеселительных заведений и просмотра развлекательных программ. Истинный пост связан с чистотой души, мыслей и поступков. Ограничивая себя в пище, нехороших поступках ты возвышаешь свою душу. А если здорова душа, здорово и тело!
Во время поста можно: овощи, фрукты, зелень, грибы, мучное (кроме сдобы), крупы, кукурузу, горох, фасоль, чечевицу, бобы, сою и продукты из нее, орехи, семечки, мед, черный горький шоколад, раст.масло, рыбу, икру, морепродукты.
Нельзя: мясо, мясные продукты. молоко и молочные продукты, сдобная выпечка, птицу, дичь, яйца, а также блюда в которые входят эти продукты.
Понедельник, среда и пятница - растительная пища без масла
Вторник и четверг - растительная пища с раст.маслом
Суббота и воскресенье еще плюс рыба и морепродукты
В церковные праздники, независимо на какой день они приходятся, также можно есть рыбу.
У строгого поста есть противопоказания: язва, гастрит, панкреатит, холецистит, диабет. Также освобождаются от поста больные, пожилые люди, дети (до 14 лет), беременные и кормящие женщины.
К посту нужно готовится заранее, исключи животную пищу сначала по средам и пятницам, потом перейдешь на пост.
А там смотри сама, каждый волен делать свой выбор.

ммммм..да...после подобных коминтариев и подходу к посту,даже не верится,что Россия страна православия((((
девченки!кто не разбирается в подобных вещах,оч вас прошу,не путайте людей своими неправильными советами и знаниями.

Не знаю, как вы, а я вот вегетарианка уже 4 года, ясо не ем вообще. Я его заменяю орехами - и отлично при этом себя чувствую. Слышала где-то, что в 100гр. грецких орехов такой же набор питательных и полезных веществ, как в 400гр. говядины...Не знаю, на сколько это так, но орехи - это 100% продукт для поста. Оч. советую:)

Сколько раз говорилось: нельзя соблюдать пост только ради похудения.
Святой Иоанн Златоуст говорил: "Что пользы, когда мы проводим пост без добрых дел? Если скажет иной:" Я постился всю четыредесятницу",-ты скажи: "Я имел врага и примирился, имел привычку злословить и оставил ее..." Для мореходов нет никакой пользы в том, что они переплывут большое пространство моря; но полезно для них, когда приплывут с грузом и со многими товарами. Идля нас нет никакой пользы от поста, когда мы проведем его просто, как-нибудь...
"Истинный пост есть удаление зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи, клятвопреступления"-так записано в церковном богослужении.
Готовы ли вы пойти на это?

Сейчас гораздо легче поститься чем несколько лет назад. Сейчас даже в ресторанах есть постное меню, а на некоторых продуктах пишут "подходит для поста".