А есть тут девушки весом от 70-80 желающие похудеть до 60-58? давайте объеденимся
Пт, 18/01/2008 - 18:10 — Рыжая Лисена
Давайте объеденимся и будем друг за другом следить, выставим линеечки) вместе веселей и эффективней!
|
 |
 |
|
|
23.05.2008 Наслаждение - Dikaja Dingo Девчонки, давайте "скидывать" сюда все способы получить удовольствие, отдохнуть, быть в спокойствии, не нервничать..Удовольствие ведь не только от вкусного тортика:) Например, танцы под любимую музыку наедине с самим собой, ванная с пеной...Когда ограничиваешь себя в еде, хочется как-то..Ну, я думаю, вы поймете...
Ответов: 5
Последний ответ: 24.05.2008 01:10
22.05.2008 Эпиляция теплым воском - Extremity Просмотрела форум - вроде такой темы нет, извините, если повторюсь.
Ответов: 5
Последний ответ: 24.05.2008 00:46
15.05.2008 Клуб 55 как результаты? - lulu_007 Девчонки, как результаты в достижении наших 55 килограмм? Кто на чем сидит как питается, какой спорт?
Ответов: 46
Последний ответ: 24.05.2008 00:10
19.05.2008 Шишка на пальце - Fruit Девушки, подскажите, пожалуйста, можно ли как-нибудь убрать шишку на пальце, которая образуется в результате тесной обуви??? Из-за нее все лето не могу носить открытую обувь.
Ответов: 5
Последний ответ: 24.05.2008 00:01
02.05.2008 Крем под глаза. - La_fille Девочки, а кто каким кремом под глазки пользуется? И почему? И для какого возраста крем (не хочется в 25 пользоваться крмом для 40 летних)? Какие достоинства и т.д. Я полгода пользуюсь nivea aqua sensation не могу сказать, что прямо очень довольна, не пойму его.
Ответов: 13
Последний ответ: 23.05.2008 23:57
23.05.2008 Приятные моменты) - YaRkaYa А какие бы вы хотели услышать приятные слова от вашего близкого человека?) Давайте поделимся приятными моментами)
Ответов: 3
Последний ответ: 23.05.2008 22:59
29.04.2008 Вакуумный массаж - Лаванда Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?
Ответов: 44
Последний ответ: 23.05.2008 22:52
23.05.2008 Вздутие живота. - Ne_sxodi_s_yma У меня уже второй день после приема пищи вздутие живота, независимо от того, что и сколько я ем: могу съесть мал.помидор-и вздутие, тарелку супа-вздутие, лист салата-вздутие. Что со мной? От чего происходит вздутие? У кого-нибудь было подобное?
Ответов: 4
Последний ответ: 23.05.2008 22:47
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
а я вешу 68, при 160см, а хочу 55))))
6мес назад 63 была...эх)
Давайте вместе,у нас все получится!!!На этом сайте масса примеров!!!Все-реально!!!Только поменять отношение к еде-думать,что едим и зачем!И мы у цели!
2 brandy: а я 55 была(((Потом депрессия личного характера и + 10 кг(((Обидно очень,но необходимо завести силу воли!
Я к вам. Рост 161 см. Хочу 60 кг, все равно когда - главное ровно и спокойно, без срывов.
А я вешу 81 кг, а 2 месяца назад была 75. Самое большее весила 84 кг. Вместе на самом деле худеть веселее. И продуктивнее.
LiLo1989
эх)))ну я свои кг (минимально тоже была 55) набрала за 6 лет))))млин и вот на фих спрашивается?! надо все-таки следить за собой постоянно...а то теперь тяжко
Привет девченки, можно с вами?!?!Мой вес 62,хочу 55 вроде не много надо сбросить а уже как месяц стою на месте, может кто-то из вас знает как можно сделать толчок чтобы вес пошел вниз,а то я уже отчаялась!!!
а я вчера перебрала боюсь вам вес теперь сказать..поправилась..седня по минимому буду есть!
я к вам !
при росте 173 вешу 65 кг
в прошлом году,в это де время весила 58 (!)
мне казалось что это много.
а сейчас хочется похудеть до 57-59
с чего начинаете?
ну как как обычно: с диеты, физ-ры и т.д.)) просто переодически будем выкладывать сюда линеечки и рассказывать о достижениях) еще бум отслеживать друг друга в линейке похудания))
я имела ввиду как начинаем питатся?
в чём органичиваем себя?
ни разу на дете не седала,по этому не знаю
получится ли у меня вообще:(
ну как обычные прописные истины:) :
-отказываемся от мучного(от всего куда входит мучное!)
-от сладкого, от сахара вобще и составляющих куда входит сахар
-меньше соленого и соли вобще!
-не есть после 18, если сложно после 19-30
-пить воды больше! чистой, минеральной, чаи зеленые и т.д.
-я люблю разднльное питание, ну кто как...
-больше нагрузок любых!
-ну и так примерный подсчет каллори й, хтябы заглядывать в состав продуктов и таблицу жиров углеводов и т.д.
-фрукты овощи +
-хлеб картошка бананы -
и т.д. и т.п.! в краце рассказала
-еще раз в неделю разгруз)
вроде все...
разгруз,это что? как?
например еш только :
-творог и чай
-молокочай(чай зел на молоке заваренный точно не знаю рецепт)
-1,5кг яблок
-или токо йогурты 4-5шт
Вобщем вот так..посмотри в инете какие еще разгрузочные дни бывают!)
Приветик всем!!!я вешу сейчас 80(((хочу сбросить хотя бы до 65!!!вместе лучше худеть))кто-нибудь из вас пробовал продукты фирмы Леовит для похудения??
У меня подруга пробовала - продержалась дня два... Вроде эффективно, но сложно и если есть проблемы с желудком, мне кажется лучше не рисковать...
Я съела коробку, она на неделю, похудела на 2 кг.
Дело было 1,5 года назад.
За что не люблю КД, так это за отеки(( Привес, блин...
а у меня сегодня лицо тож отекло..КТО ЗНАЕТ ХОРОШИЙ СПОСОБ ОТ ОТЕКОВ??? чет первый раз вобще такое у меня...
Привет! Возьмите меня к себе!
Давно пора взять себя в руки!
Сейчас 74- нужно 64. Итого - 10 кг. Буду стараться, обещаю.
давай )) ох я мечтаю о 10 кг в минусе)) вместе веселей))
Привет всем!! И меня возьмите, плиз, к себе!! Очень-очень хочется быть сройной и красивой, а то уже последние брюки натягиваю с трудом:(
Забыла написать свои данные:
вес - 78, а очень хочется 58.. к чему я и собираюсь стремиться всеми силами. И еще одно. Девочки, что-то я ума не приложу как линеечку добавить, создала, а в комменты она не попадает
Забыла написать свои данные:
вес - 78, а очень хочется 58.. к чему я и собираюсь стремиться всеми силами. И еще одно. Девочки, что-то я ума не приложу как линеечку добавить, создала, а в комменты она не попадает
ты ее в подпись тоды поставь) а в коменты не попапдают подписи!!! их видно когда открываеш твой дневничек! или когда создаеш коменты! а если хочеш чтоб были видны в линейке -тогда пиши код прям в дневничек в любую колонку-куда хочеш))Его можно скопировать в ворд например чтоб постоянно не создавать) и копировать при создании дневничка похудения))
Я вот тут решила на "Восточной диете" посидеть 10 дней. Кто-нить пробовал?? Стоит ли??
Приветик всем,а в чем состоит эта диета?
Рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.
8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.
11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
14.00 - 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин.
17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко.
20.00 - стакан простокваши или кефира.
я думаю на такой моно похудеть легко! токо с сахарозаменителем лучше пить чай!
между прочим, сахарозаменитель, по калорийности не уступает сахару, просто он с другим составом, чтоб для диабетиков не смертелен был.
уж лучше сахароза!!! она слаще сахара и выводится в 2раза быстрее
У меня на сахоразаменителе Рио Голд 0калорий!!!! там одна химия: натрия бикарбонат, цикламат, винная кислота, сахарин всего 4мг-откуда там калорийности как в сахаре то взяться??? сахар он же натуральный продукт с огромной калорийностью!
а! ну да! "одна химия" намного полезнее и безвреднее! особенно для почек
У меня сахарозаменитель Саладин и написано: 0 ккал!!!))
Девчонки, у вас все получится.!!! Я сейчас 58 рост 160 в октябре была 65. Не собираюсь сдаваться Цель- 53!
Ой а я вот на етой диете уже пятый день сижу и нормально!!!желание похудеть превыше всего)))и даже вкусненкьо))
И как результа? Сколько сбросила?
И как результа? Сколько сбросила?
Ну и я к вам хочу, ибо при карликовом росте 157 см. вешу, как бегемот 85,5 кг. А надо бы где то 55, потому, что даже при 60 выгляжу плюшкой.
Вон в своем блоге вывесила фотку, буду каждый месяц отчитываться... и начинаю специально не с понедельника!
а я вешу 58 при росте 165. хоть я и не особо подхожу под вашу тему но все равно Я С ВАМИ!)) хочу скинуть 8 кг... тредий день пытаюсь есть меньше...ограничивать себя... но что то "кушать хочеца всегда"(((
Приветик девчонки!!! Возьмите меня к себе, я тоже хочу похудеть!!! Вешу щас 76, а хочеться быть 62кг!!!
Привет!Я тоже хочу к вам. Мой вес 65 кг, рост 173 см, хочу весить 55 кг. Должна к маю.
Привет девчонки. Я ещё осенью весила 70, с октября начала считать калории, и на сегодняшний день мой вес 60 кг, хотелось бы ещё немного скинуть, но вес стоит, при росте 173 см, это для меня норма, так что просто стараюсь поддерживать его.
Желаю всем удачи..я с вами!!!!
Tatyashka!а КАК ТЫ похудела на 10 кг? Давай выкладывай свой секрет!!!!
Я тоже хочу!!!!!!
Tatyashka!а КАК ТЫ похудела на 10 кг? Давай выкладывай свой секрет!!!!
Я тоже хочу!!!!!!
Я тоже к вам,девочки! Сейчас вешу около 80 при росте 170 см,у меня широкая кость,наверное,поэтому я не выгляжу толстой,а лишь крупноватой...
Проблемные места у меня-это руки,из-за этого не ношу летом майки-безрукавки,бедра...бедра у меня просто гигантские,мне так кажется...
Горжусь своей грудью,последнее время стала за ней особенно ухаживать...Еще что странно она стала у меня расти...последнее время...с конца лета,не могу сказать что это меня сильно радует...меня вполне устраивал мой 3й размер
Хочу похудеть до 46 размера,как и было раньше...Сбросить 10 кг-это было бы оч неплохо...65-не то чтобы идеал,но пока предел совершенству... По параметрам хочу быть грудь-не больше 95,талия не больше 75,бедра не больше 100.
Никакого секрета нет, просто начала считать калошки, перестала есть картошку, макароны, масло и булки всякие, но сильно себя не ограничевала, от шоколада со сих пор не могу отказаться, да и в выходные позволяла вредности. Спортом не занималась вообще, не мое это,лень:) ем около 1200 каллорий, так и похудела за 5 месяцев, медленно,зато надеюсь эти кг не вернутся.Девчонки и у вас всё получится,главное верить,и ждать,терпение вознаградится!!!!
Возьмитек меня тоже)) У меня рост 172, а вес 72. Хочу весит 58-60.
ПС. Как вставить авку?...
рост 170,вес 83...был 94))
хочу пока до 70 похудеть а там посмотрим)))
сижу на КД=)
Девчонки, я хочу с вами... я хочу завоевать одного молодого человека, а для этого нужна уверенность, чтобы она была нужно похудеть....