Сделала линеечку, чето не видно...

Мне там написали жва кода, я их вставляла, а он в ошибку уходит. Может я его не туда вставляю? Скажите...

тоже выставляю линеечкуи худеем вместе!может кто поделится секретом китайской диеты?

Рост 180 см, изначальный вес 73 кг, после японской диеты -4кг, то есть сейчас 69 кг. Вчера закончилась моя диета! Я рада результату, хотя хотела 5-6 кг. Но и это хорошо, буду продолжать. Не есть шоколад и печенье. Только мармелад и зефир. Фитнес 3-4 раза в неделю. Цель: 65 кг. Верю в себя! У меня все получиться!
ВСЕМ УДАЧИ!)))

Всем привет.Принимайте и меня в свои ряды.
До родов весила 65 кг при росте 162 и чувствовала себя прекрастно,а после родов уже весила 86.За месяц сбросила 11 кг,а потом был месяц обжорства и ни один кг не вернулся.Щяс третий день опять на диете

а у меня уже -15 кг.осталось сбросить около 11 кг

nimfa, Просто практически не ем или питаюсь постным зеленым борщиком.Если есть стимул то силы воли на это хватает.Знаю что это не хоршо так вот худеть,но сколько я себя помню,столько и пыталась похудеть и ничего у меня не выходило,вот поэтому и пришла к такому методу.И потом как мне кажется голод можно преодолеть,

Пупс0521! Мы с тобой не так далеко друг от друга ушли.... Я вешу 73 в данный момент приросте 164. Хочу 60. Давай вместеЁ?! Я 3-й день на протасовке. Пока нравиться...

Всем привет! Мой вес, при росте 168, составляет 68 кг. За прошедшую неделю похудела на 1,5 кг. Просто ограничивала себя в еде, старалась питаться по Протасову. Но в пивке и двух кусочках домашнего Медовика отказать себе не смогла ((
С сегодняшнего дня села на строгую Протасовку. Очень хочу похудеть до 60 кг. Хотя бы до июня.
Дай Бог всем нам силы и выдержки!

Девчонки приветик!!!!!!!!!!!!! )))) Мой рост 168, вес 68. Хочу похудеть до 58 кг)))) диета - не кушать после 3.. самое главное не сорваться бы)) поддержите?)))p.s. вы тут пишете про диету протасова, это что за диета такая??

Привет девочки!
Я к вам присоединяюсь....
Десять дней на "японке" и уже не 82кг, а 75! Ура!
Но при моем росте надо сбрасывать и сбрасывать...
Кто слышал о методиках снижения веса компании Биоинтермед? А может кто и пробовал? Ваше мнение

Было очень трудно сесть на диету....потому что испытывала просто наркоманскую зависимость от еды...Какую я только мотивацию себе не придумывала...Однажды даже купила очень красивое платье на два размера меньше и повесила на видном месте....не помогло....убрала в шкаф.
Причем ела не только тогда когда чувствовала настоящий голод, а почти каждый час....
К тому же я люблю готовить всякие заморские кушанья....и друзья приходят ко мне на всякие плюшки....Ну как тут похудеешь.
Потом вдруг раз и получилось, и хожу спокойно по супермаркету, покупаю только то, что нужно для диеты, это просто фантастика!!!!ИНтересно это на долго?!

Девчонки, привет!
Мои результаты за месяц Протасовки: - 3 кг. Объемы уменьшились:
Грудь - 2 см.
Талия - 4 см.
Бедра - 2 см.

Это с небольшими нарушениями (пару раз вино сухое пила - в общей сложности 1,5 литра за месяц, схомячила 2 авокадо и 2 раза ела сыр 8-ми процентной жирности) и 3-мя разгрузочными днями.

Плюс я занимаюсь спортом - 4-5 раз в неделю (таеквондо, шейпинг, фитнесс, аквааэробика).

В общем сейчас я вешу 59 кг:) Худеть по моим расчетам осталось на 5-6 кг. Комфортный вес - 53:)

За май хочу постройнеть до 55 кг (если удастся сразу до 53 буду счастлива:)), а попу скинуть до 93 см.

Девчонки, я торжественно перехожу в Клуб 55:) Ураа!!!

Поделитесь, какие результы у вас за этот месяц?

А вот мои результаты. Начала следить за своим весом в феврале. И вот вам результат!!!
http://www.myjane.ru/lines/][/url

Первый и самый важный шаг - посмотреть на себя без "розовых очков" и оправданий по поводу нехватки времени. Я не могла дня прожить без шоколадки, меня трясло если рядом под рукой не оказывалось сладкого. И так на протяжении 1,5 лет я из стройной девушки превратилась в упитанную, безформенную тетку.
Первым делом я ограничила себя в сладком. Перестала есть все жирное, мучное. Старалась не кушать после 18 часов, а если не получаласть то съедала яблочко или пила чай с лимоном.
Мой рацион в основном состоял из овощей (Хортексы) и рыбы на пару. Так в течении 2-х месяцев ушло 10 кг.
С 14 апреля на Протасовке, сегодня 23 день. Минус 5кг. Но вижу, что с каждым днем вес снижается. Надеюсь добиться желаемого результата.

Девушки, я с вами! правда я уже в клубе 55 кг, но до 55 мне еще как до Киева, так что пока худею до 60 вместе с вами
я 171/70
результаты за апрель - с 72-х похудела на японке до 66, потом еще на 1 кг, а теперь всё вернулось, вешу 70(((