Я тоже такое слышала.Лично я зефиррр люблююююю! Ток побаиваюсь все же.. Меня тоже интересует этот вопрос!?!)))

Во-первых, зефир менее калорийный. В среднем 300 ккал на 100г

Во-вторых, если верить таблице (http://www.eda-server.ru/kkal/0s-konfet.htm), в нем нет жира, только вода и углеводы, следовательно - чистая энергия, которая не отложится в бока. То же самое касается пастилы.

И, разумеется, не зоупотреблятьи не выходить а пределы суточной калорийности. Но вреда от 100 г зефира куда как меньше, чем от 100г шоколада.

Люблю пастилу))

смотря в каких количествах

Люблю зефир!!!! Зефир "Шармель" и белый, и крем-брюле, зефир в шоколаде, розовый зефир!!! Ням-ням)

Я люблю зефир! Особенно конечно в шоколаде, самое главное, чтобы свежий был! Но вообще на диете ничего с сахором нельзя!
Я сладкоежка! И для меня была большая проблема отучить себя от сладкого, от шоколада и др. Так я перешла чисто на МАРМЕЛАД. И ты знаешь, вкусно, хоть раньше никогда его не ела! И потом его много не съешь! И после ежедневного его поедания к шоколаду равнодушна стала, не хотела даже его! Вот! А сейчас на диете, вообще ничего такого.
Когда раньше с диеты была, то хотела только халвы, вот ее и ела) А теперь опять запрет!!!
Смысол этих продуктов: отсутствие жиров, только одни углеводы и небольшая калорийность. Конечно, лучше их есть, чем шоколад!)

А мне очень не нравится вкус зефиров, пастилов и мармеладов... Ощущение во рту странное просто) Не могу есть, а вот печенья, шоко и др да!)))

кроме теста правда.тк тесто,масло,свинина и майонез - продукты которые я ненавижу..

Раньше была к зефиру равнодушна, а щас оч нравится, особенно в шоколаде ("Шармэль") Еще люблю суфле "Рузанна", оч вкусное и уже неделю хочу горького шоколада, хотя раньше его ваще не любила, и что же мне делать?)))

по любому это вредно...лучше уж йогрут какой нить фруктовый сьесть..и калорий пменьше и может даже польза какая нить есть

ну тода лучше ложечку мёда...тут то уж не поспоришь с полезностью..хотя магазинный мёд я не переношу...покупаю только у знакомых пасечников...

Я тоже иногда не прочь спитонить зефиринку)))