В особо тяжелых случаях я принимаю Гуталакс. Но это тогда когда вышеперечисленное тобой не помогает совсем

Могу посоветовать таблеточки "Синаде" они на травках, пьются 3 раза в неделю.

У меня та же проблема, решаю ее уже 4 года с помощью БАД от фирмы NSP-называется препарат Каскара Саграда,он в капсулах. Действующее вещество- кора дерева жостер, помимо слабительного эффекта еще и легкий мочегонный, выводит токсины, легкое желчегонное.Действует очень мягко и естественно, привыкания нет.Я до того перепробовала практически все аптечные препараты и они меня не устроили ни один по разным причинам.Попробуй Каскару, это хороший сертифицированный БАД от серьезной компании.
Вообще стойкие запоры-это особенность стенок кишечника и микрофлоры, плюс наследственность.
Поэтому чернослив и тому подобное в таких случаях не помогут.Но конечно, питаться тоже надо правильно.

Через 15 минут после еды утром глицериновая свеча никакой зависимости через несколько дней сама в это время будешь ходить

У меня срабатывает кислый творог и свежий кефир, бефидок, лактиналь, чернослив. По лекарствам для людей не могу ничего посоветовать. А когда у котят запор, даю им чайную ложку вазелинового масла.

С утра на тощак стакан теплой воды, но именно ТЕПЛОЙ! Мне помогает, но не всегда. Если не помогает, то лекарство Дюфалак, но от него эффект только через 24 часа.

таких проблем нет.Но мне кажется хорошо чай для похудения поможет - уних слабительный эфект.