Кашка!!!!

Что-то не где не могу найти,сколько калорий в манной каше,чувствую что много,но очень хочется покушать её)))и вообще стоит её есть во время диеты?


Манная каша (в готовом виде) на 100 гр. продукта:
Белки - 11 гр.
Жиры - 73 гр.
Углеводы - 1 гр.
Килокалории - 330

Если хочется каши-так поешь!Свари ее на обезжиренном молоке или на молоке пополам с водой, и съешь в завтрак или обед! А вечером поешь полегче, фрукты там или творог или еще что, если боишься калорий.Организм нужно слушать, а не насиловать его .


Но это в сухом виде. На 100 гр готового продукта где-то нужно грмм 30-40 хлопьев.


Спасибо за помощь))

а в ней клетчатки много?)


Манная крупа изготавливается из пшеницы. Она быстро разваривается, хорошо усваивается, содержит минимальное количество клетчатки (0,2%).









Клуб 55 - Luda22
Девченки, уже есть клубы и 58 и 48 и еще какие-то, а вот кто стремится к 55 еще не создали свой клубчег=) давайте соберемся и будем двигаться вместе=) я с 62 похудела до 58, еще вроде немного осталось до цели, но, что-то никак!!! Может именно здесь мы поможем друг другу=)))
Ответов: 47
Последний ответ: 10.04.2008 12:36


ЕДУ ОТДЫХАТЬ!!!!!!!! - rc.yz
девочки,ДОРОГИЕ помогите. как не поправиться на отдыхе где всё включено?Жду полезных советов!!!
Ответов: 11
Последний ответ: 10.04.2008 12:35


Как Джей Ло похудела на 20 килограммов - Summer
Певице и актрисе за несколько недель удалось кардинально изменить свою внешность, избавившись от лишнего веса.
Ответов: 12
Последний ответ: 10.04.2008 12:03


любовь - Ниточка
Девчонки, а как понять что пришла любовь?
Ответов: 6
Последний ответ: 10.04.2008 12:03


влюбленность на стороне.. - Pooh18
А вы влюблялись в момент серьезных отношений(брака и тд.) в другого мужчину?как решали эту поблему?
Ответов: 182
Последний ответ: 10.04.2008 11:13


Объясните,пожалуйста, ЗАЧЕМ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ?? - LadyHollywood
тут многие считают калории, ограничивают себя до какого-то определенного кол-ва...зачем? короче, лучше так - что лучше съесть - много малокалорийной еды или немного калорийной? Например, початок кукурузы или миску брокколи..? Я в этом профан, как видите))
Ответов: 38
Последний ответ: 10.04.2008 10:37


Медленно но верно! стр. 2 - Вераоко
Приглашаю всех кто хочет постройнеть правильно и без вреда для здоровья. Вместе мы все сможем. И все у нас получится.
Ответов: 135
Последний ответ: 10.04.2008 09:59


Прочь скелеты с подиума! :) - dont_cry
"Англичане голосуют за здоровую красоту! Под таким лозунгом проходит финал конкурса «Мисс Англия». А самой любимой кандидаткой жителей Туманного Альбиона стала 17-летняя пышнотелая Хлоя Маршалл из графства Суррей.
Ответов: 89
Последний ответ: 10.04.2008 09:16


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн