Дневник похудания Бельза


(обновлено: 21-05-2011 11:24)
  • Вес: 60.60 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: кофе с молоком, пару чайных ложек пшеной кашки, пару ложечек творога с изюмом, кусочек бородинского хлеба с колбасой и сыром, маленький кусочек тирамису....ого сколько наела(((((((
  • Перекус 1: вода
  • Обед: мясо запеченое


(обновлено: 20-05-2011 13:28)
  • Вес: 60.60 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: чуть кашки пшеной,пару чайных ложек творога с изюмом чай
  • Перекус 1: кофе с молоком
  • Обед: дорада в фальге запеченая...овощи свежие

блин надо что то менять....


(обновлено: 19-05-2011 13:09)
  • Вес: 60.60 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: яблоко +кофе с молоком
  • Перекус 1: яблоко+кофе с молоком
  • Обед: кусочек жареной рыбы +чуть овощей

Моя диета: меньше жрать

что то много кофе пью


(обновлено: 17-05-2011 15:05)
  • Вес: 60.60 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: кофе с молоком
  • Перекус 1: кофе с молоком
  • Обед: яблоко банан кофе с молоком

накануне траванулась ряженкой...впечатления скажу я вам не для слобонервных...желудок болит.........так что сегодня облегченное питание...а там посмотрим


(обновлено: 05-05-2011 12:09)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: кофе с молоком(это напрасно)
  • Перекус 1: вода яблочко
  • Обед: свинина запеченая
  • Перекус 2: яйцо

Моя диета: налегаю белки


(обновлено: 08-04-2011 11:12)
  • Вес: 60.40 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: кофе с молоком

всем привет!!Давненько не заходила на сайтик...вот опять продолжаю борьбу....сегодня встала с весом 59.6....за 58 чувствую придется побороться. Настроения нет((((((((


Поиск








Thinspiration - Сосисочка

Группа для тех,кто стремится быть худой,чтобы торчали ребра,были впалые щеки и тоненькие ножки... Кто постоянно сидит на жесткой диете , ABC, Thinspiration, мучает себя физупражнениями ... Кто стремиться быть идеальной .

Ответов: 22
Последний ответ: 23.05.2011 04:54


Мы считаем калории-2 - Ириска

Всем привет!!! Эта группа создана для тех, кто считает калории.
Определяем для себя норму и стараемся в нее укладываться.
У нас есть табличка, в которую вносятся результаты за каждую неделю: отчет по всем дням и отчет по весу, для того, чтобы видеть результаты и делать выводы.
Всем удачи!!!

Табличка:

Ответов: 85
Последний ответ: 22.05.2011 22:32


Хотим 30 кг. Анорексия - Кремчик Ореховый

Привет. есть такие, кто хочет ну ооооочень сильно похудеть? Пишите!

Ответов: 46
Последний ответ: 22.05.2011 21:15


Учимся правильно худеть - Lisasg

Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки

Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

Ответов: 3954
Последний ответ: 22.05.2011 14:46


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 573
Последний ответ: 22.05.2011 12:09


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 439
Последний ответ: 21.05.2011 22:50


Срочно хочу нарастить ресницы! - Monito4ka

Девочки,кто наращивал реснички пореснично а не пучками? расскажите сколько держалось? кто-нибудь ездил на море с ними? стоит ли их делать для отдыха? или сразу отвалятся и я намучаюсь? кто из москвы посоветуйте хорошего проверенного мастера????

Ответов: 37
Последний ответ: 20.05.2011 18:06


диета на 4 недели - AcryssNEG

девчонки, кто со мной на диету сядет
вот эту

Ответов: 7
Последний ответ: 20.05.2011 09:52


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн