Дневник похудания Надинка

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

01-11-2011 (обновлено: 01-11-2011 19:57)

Вес: 49.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Чудо творожное"Киви-банан"+кофе+сыр+карамель
Обед: Винегрет,ч.чай с ванилью и цитрусовыми+банан+карамель(2)
Ужин: Отбивная с сыром+баклажаны,фаршированные сыром,чесноком,зеленью(3),пуэр+чернослив в шоко(4)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка 31-10-2011 (обновлено: 31-10-2011 18:50) Вес: 49.10 кг Грудь: 84.00 см Талия: 60.00 см Бедра: 88.50 см Рост: 157 см Завтрак: Кофе+шоко70%+сыр Обед: Хурма(2),ч.чай с ванилью и цитрусовыми+карамель Ужин: Плов с мясом,мандарины(8)

Надинка

30-10-2011 (обновлено: 30-10-2011 20:57)

Вес: 48.90 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Даниссимо"Крем-брюле"+кофе+карамель(2)
Обед: ДР:Оливье+сыр+бутер с икрой+утка+пюре+бакл икра+компот
Перекус 2: ДР:Торт+з.чай
Ужин: ДР:Мясо с овощами по-китайски в кисло-сладком соусе

пздц и вес,и скандалы с утра,охота сбежать

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

29-10-2011 (обновлено: 29-10-2011 20:16)

Вес: 48.50 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Бананы(3)+з.чай с мятой и лотосом
Обед: Бананы(3)+хурма+з.чай с мятой и лотосом+карамель
Перекус 2: Шашлык+квашенная капуста,з.чай с мятой+шок конф(2)
Ужин: Плов с мясом+винегрет,з.чай с мятой и лотосом+милк шоко(6кв)

Спорт: Еженедельная генеральная уборка, 120 мин.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

28-10-2011 (обновлено: 28-10-2011 18:47)

Вес: 48.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Хурма(2),з.чай с мятой и лотосом+сыр45%+карамель
Обед: Творог0%+сметана15%+миндаль,з.чай с мятой и лотосом+карамель(3)
Ужин: Плов с мясом,кофе+зефирки в шоко(2)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

27-10-2011 (обновлено: 27-10-2011 23:05)

Вес: 48.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Творог0%+сметана15%,кофе+сыр
Обед: Макфлури дэ люкс+капучино
Ужин: Рожки+сыр+детские сосиски(3)+горчица,з.чай с мятой и лотосом+миндаль+карамель(2)///з.чай с мятой+шок конф

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 143

Последний ответ: 02.12.2011 00:11

03.11.2011 курение и худение - солнышко77

Если Я брошу курить, то начну набирать вес? Что делать?...

Ответов: 9

Последний ответ: 01.12.2011 19:46

15.11.2011 ВИТАМИНЫ - Клубничка со Сливками

Девчонки! Какие витамины вы употребляете при диете, дабы не навредить состоянию организма?

Ответов: 6

Последний ответ: 01.12.2011 19:42

13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 824

Последний ответ: 01.12.2011 13:14

25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 174

Последний ответ: 01.12.2011 12:29

15.11.2008 Натоптыши - Nehochu

Девченки, не могу справиться. С лета остались натоптыши на пятках. Мажу кремом каждый день. Кожа мягкая, но вот эти твердые участки очень не нравятся. Как с ними справиться?

Ответов: 13

Последний ответ: 29.11.2011 21:20

20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи

Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 960

Последний ответ: 28.11.2011 21:50

30.09.2011 Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 13

Последний ответ: 28.11.2011 14:37

весь форум