Дневник похудания Надинка

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

25-11-2011 (обновлено: 25-11-2011 23:15)

Вес: 49.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Ниточный сыр+кофе+сливки10%+карамель
Обед: Ириски Меллер Капучино(38гр)
Перекус 2: Винегрет с ол.м+горбушка батона
Ужин: з.чай с мелиссой+карамель(2)///мандарины(3)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

24-11-2011 (обновлено: 24-11-2011 18:21)

Вес: 49.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Яблочный пирог(2)+кофе+сливки10%
Обед: Мандарины(5),з.чай с мелиссой+ниточный сыр+милк шоко(8кв)
Ужин: Пюре+куриные желудки,мандарины(3)

Пирог собст приготовления

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

23-11-2011 (обновлено: 23-11-2011 21:56)

Вес: 49.10 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Бананы(2)+з.чай с мелиссой
Перекус 1: Мандарины(4)
Обед: Яблоко+з.чай с мелиссой+милк шоко(2кв)
Перекус 2: Кофе+ниточный сыр+карамель(2)
Ужин: Орехи(немного)+з.чай с мелиссой+мандарин

фрукты уже не лезут...
Я приготовила пирог,кашу,постирала,сходила в магазин,устала,вечером отвезу пирог парню(новому),с ним надо побыть...чувствую себя золушкой

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

22-11-2011 (обновлено: 22-11-2011 20:12)

Вес: 49.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Ниточный сыр+кофе+сливки10%
Перекус 1: Ниточный сыр+з.чай с мелиссой+карамель
Обед: Бананы(4)+з.чай с мелиссой+карамель(2)
Ужин: Мясо с овощами по-китайски в кисло-сладком соусе+квашенная капуста,ниточный сыр,пуэр+шок конф(4)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

21-11-2011 (обновлено: 21-11-2011 20:11)

Вес: 49.00 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Ниточный сыр+кофе+сливки10%
Обед: Мясо с овощами в кисло-сладком соусе
Ужин: з.чай с мелиссой

Все ппц,вчера 5(!!) человек сказали,что я поправилась,как мило,это я могу пережить,но когда мама,сказала мне со смехом,чтоя пышечка, как обухом по голове!!блииин,как же плохо,я знаю,что худеть надо,Но оттягиваю посстоянно,еще вчера да сегодня наелась,плааакаю(( попробую сегодня больше не есть,завтра по минимуму,а потом на 4 дня с мам

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

20-11-2011 (обновлено: 20-11-2011 23:11)

Вес: 48.10 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 60.00 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Творог+кофе+сливки10%
Обед: Бутер с икрой+баклажан с сыром и майонезом+мини рулетик+утка+сыр+язык
Перекус 2: ч.чай+торт(3!!!)+компот,мандарин
Ужин: Мясо с овощами в кисло-сладком соусе+компот

весь день иду в гости на ДР,мда...

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 143

Последний ответ: 02.12.2011 00:11

03.11.2011 курение и худение - солнышко77

Если Я брошу курить, то начну набирать вес? Что делать?...

Ответов: 9

Последний ответ: 01.12.2011 19:46

15.11.2011 ВИТАМИНЫ - Клубничка со Сливками

Девчонки! Какие витамины вы употребляете при диете, дабы не навредить состоянию организма?

Ответов: 6

Последний ответ: 01.12.2011 19:42

13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 824

Последний ответ: 01.12.2011 13:14

25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 174

Последний ответ: 01.12.2011 12:29

15.11.2008 Натоптыши - Nehochu

Девченки, не могу справиться. С лета остались натоптыши на пятках. Мажу кремом каждый день. Кожа мягкая, но вот эти твердые участки очень не нравятся. Как с ними справиться?

Ответов: 13

Последний ответ: 29.11.2011 21:20

20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи

Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 960

Последний ответ: 28.11.2011 21:50

30.09.2011 Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 13

Последний ответ: 28.11.2011 14:37

весь форум