Дневник похудания Надинка

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

13-10-2011 (обновлено: 13-10-2011 18:42)

Вес: 48.50 кг
Грудь: 83.50 см
Талия: 60.50 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Творог+бананы(2)+з.чай с мятой и лотосом
Обед: Рожки+котлеты(2),з.чай с мятой и лотосом+карамель(3)
Ужин: Бананы(2),з.чай с мятой и лотосом+карамель(3)+шоко(кв),яблоко

кд начались,странно...

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

12-10-2011 (обновлено: 12-10-2011 18:39)

Вес: 48.50 кг
Грудь: 83.50 см
Талия: 60.50 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Творог+сметана15%,з.чай с мятой и лотосом+шок конф
Обед: Фруктовый салат(яблоко+3банана)+з.чай с мятой и лотосом
Ужин: Ассорти из роллов+соевый соус+имбирь,з.чай с мятой и лотосом+шок конф(5)

Ничто так не избавляет от депрессии и поднимает самооценку,как возможность тратить кучу денег на действительно хорошие вещи 40-42 размера одежды и 35 размера обуви!))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

11-10-2011 (обновлено: 11-10-2011 21:01)

Вес: 48.50 кг
Грудь: 83.50 см
Талия: 60.50 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Творог+банан+з.чай с мятой и лотосом
Обед: Кур грудка в яйце жар+салат красоты,банан+з.чай с мятой и лотосом+карамель,яблоко
Перекус 2: Шок конф(2)
Ужин: Фаршерованный перец+фаршерованный баклажан,пуэр+шок конф

Надинка

10-10-2011 (обновлено: 10-10-2011 18:24)

Вес: 48.50 кг
Грудь: 83.50 см
Талия: 60.50 см
Бедра: 88.50 см
Рост: 157 см

Завтрак: Творог+чернослив+кофе
Обед: Кур грудка жар в яйце+салат красоты,з.чай с мятой и лотосом+карамель(2)
Перекус 2: Банан(2)
Ужин: Cалат красоты c ол.м,з.чай с мятой и лотосом+карамель(3),чуть винограда+яблоко

Замерлась,аж плакать хочеться:грудь+о,5,талия+2(!!!),бедра+1,5...может ли быть моя прибавка и в весе и в параметрах из-за витамин Пантовигар? или есть просто надо меньше?((

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

09-10-2011 (обновлено: 09-10-2011 19:48)

Вес: 48.00 кг
Грудь: 83.00 см
Талия: 58.00 см
Бедра: 87.00 см
Рост: 157 см

Завтрак: Кофе+зефирки в шоко(3)
Перекус 1: Кофе+милк шоко(3кв)
Обед: Кур грудка жар в яйце+салат"красоты" с ол.м,з.чай с мятой и лотосом+карамель(2)
Ужин: Бананы(3)

Спорт: Еженедельная генеральная уборка, 120 мин.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Надинка

08-10-2011 (обновлено: 08-10-2011 21:39)

Вес: 48.00 кг
Грудь: 83.00 см
Талия: 58.00 см
Бедра: 87.00 см
Рост: 157 см

Завтрак: Творог+сметана15%,кофе+карамель(2)
Обед: Стейк из семги+картофельное пюре,кофе+карамель(2)
Перекус 2: з.чай с мятой и лотосом+милк шоко(10кв)
Ужин: Омлет(2яйца,сметана),з.чай с мятой и лотосом+карамель

оч поздний ужин

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 143

Последний ответ: 02.12.2011 00:11

03.11.2011 курение и худение - солнышко77

Если Я брошу курить, то начну набирать вес? Что делать?...

Ответов: 9

Последний ответ: 01.12.2011 19:46

15.11.2011 ВИТАМИНЫ - Клубничка со Сливками

Девчонки! Какие витамины вы употребляете при диете, дабы не навредить состоянию организма?

Ответов: 6

Последний ответ: 01.12.2011 19:42

13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 824

Последний ответ: 01.12.2011 13:14

25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 174

Последний ответ: 01.12.2011 12:29

15.11.2008 Натоптыши - Nehochu

Девченки, не могу справиться. С лета остались натоптыши на пятках. Мажу кремом каждый день. Кожа мягкая, но вот эти твердые участки очень не нравятся. Как с ними справиться?

Ответов: 13

Последний ответ: 29.11.2011 21:20

20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи

Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 960

Последний ответ: 28.11.2011 21:50

30.09.2011 Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 13

Последний ответ: 28.11.2011 14:37

весь форум