Дневник похудания СладКоежкО

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

СладКоежкО

23-11-2010 (обновлено: 23-11-2010 15:53)

Вес: 55.40 кг
Грудь: 90.00 см
Талия: 71.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: яйцо жареное 1 шт (101) (бяка такая)незнаю зачем ела(( компот сливовый 150
Перекус 1: молоко 200(124)
Обед: компот сливовый 150
Калорий: 525

Моя диета: В Новом Году - в новом теле

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

СладКоежкО

22-11-2010 (обновлено: 22-11-2010 15:48)

Вес: 55.40 кг
Грудь: 90.00 см
Талия: 71.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: лагман 150г-(172)
Перекус 1: блин с рисом и грибами 2шт (400), чай с лимоном с/с- 2 (76+76=152)
Обед: блины с рисом и грибами 2(400), рагу овощн 100- (80)
Перекус 2: лагман 100 (110)
Калорий: 1314

Моя диета: В Новом Году - в новом теле

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

СладКоежкО

21-11-2010 (обновлено: 11-12-2010 10:44)

Вес: 55.40 кг
Грудь: 90.00 см
Талия: 71.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: вареники с картохой 150(366), горячий шоколад 250(420)
Перекус 1: горячий шоколад 250(420)
Обед: кофе с молоком с/с(61), бамбук 50г (100)
Калорий: 1367

Моя диета: В Новом Году - в новом теле

1 ч/л сахара (6г) = 24 ккал
стакан кофе (200г)= 4 ккал
1 ст/л молока = 11 ккал
1 ч/л сгущенки - 40 ккал
1 ч/л какао - 33 ккал
чай с лимоном - 28 ккал
______________
кофе с молоком(3л/ст, 3л сахара) = 61 ккал
чай с лимоном и сахаром (2л) - 76 ккал

сливовое варенье 1ст/л - 56 ккал

Молоко 100г - 61 ккал
Кефир 2,5% - 53 ккал
Кефир 1 % - 30 ккал

опята жареные - 66 ккал

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

СладКоежкО

20-11-2010 (обновлено: 20-11-2010 16:56)

Вес: 55.40 кг
Грудь: 90.00 см
Талия: 71.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: хлеб- 2кус(160), рис 100г(220), салат из свежей капусты 150 (105)
Перекус 1: чай(28), 0,5 яблока (45)
Обед: чай с/с(28), хлеб с маслом(150)
Калорий: 736

Моя диета: В Новом Году - в новом теле

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

СладКоежкО

19-11-2010 (обновлено: 20-11-2010 13:48)

Вес: 55.40 кг
Грудь: 90.00 см
Талия: 71.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: гренка 2кус, чай с/с
Перекус 1: вермишель с подливкой
Обед: яблоко
Перекус 2: 0,5 морковки
Ужин: винегрет - 200г, хлеб 1кус, синенькие 50г, шарлотка(200), вино красн - 100г, чай с/с, аджика - 20г

Моя диета: В Новом Году - в новом теле

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

СладКоежкО

18-11-2010 (обновлено: 18-11-2010 15:18)

Вес: 55.40 кг
Грудь: 90.00 см
Талия: 71.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: стакан воды
Перекус 1: картошка отварная 1шт, лепешки овсяные)

Моя диета: В Новом Году - в новом теле

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

25.01.2009 как тронуть сердце любимого - Бланш
Девочки, расскажите, какие самые трогательные сюрпризы вы делали любимому?

Ответов: 82

Последний ответ: 19.12.2010 20:08

18.12.2010 Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)

Ответов: 9

Последний ответ: 19.12.2010 19:01

06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.

Ответов: 1448

Последний ответ: 19.12.2010 18:59

04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 2788

Последний ответ: 19.12.2010 18:39

20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)

Ответов: 350

Последний ответ: 19.12.2010 15:54

04.08.2008 Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?

Ответов: 75

Последний ответ: 19.12.2010 15:02

15.12.2010 ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!

Ответов: 3

Последний ответ: 19.12.2010 14:52

17.12.2010 2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!

Ответов: 19

Последний ответ: 19.12.2010 13:56

весь форум