Дневник похудания СладКоежкО

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

СладКоежкО

10-11-2010 (обновлено: 10-11-2010 21:00)

Вес: 56.00 кг
Рост: 160 см

Завтрак: чай, яйцо
Перекус 1: салат морковно+ яблочный
Обед: сочник со смородиной
Перекус 2: -
Ужин: суп овощной, хлеб бород 1шт, йогурт натуральный сливовый, яблоко

Моя диета: В НГ - в новом теле

Отсчёт пошёл!))
Сегодня первый день)
До НГ осталось 7 недель..)

Не всё прошло так как хотелось((
Экзамен, нервы, а в итоге сочник со смородиной,суп, йогурт(
Зато хватило силы воли отказаться от шоколадки!!
Для меня это прогресс, прям горжусь собой!))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

СладКоежкО

06-11-2010 (обновлено: 06-11-2010 04:05)

Вес: 56.00 кг
Рост: 160 см

Завтрак: Чай с/с,2 блинчика с грибами, 2блинчика со смородиной.
Перекус 1: пряник
Обед: 3 блинчика с грибами
Перекус 2: натуральный йогурт, 3 хлебца
Ужин: чай с/с

Моя диета: Спорт

Спорт: Тренажёрка, 135 мин.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

СладКоежкО

29-10-2010 (обновлено: 29-10-2010 17:48)

Вес: 52.00 кг
Рост: 160 см

Завтрак: Чай б/с , 1ч/л мёда
Перекус 1: Гречка 100г, чай, ст/л мёда
Обед: натуральный йогурт - 250г,хлеб бород 1шт
Перекус 2: гречка с квашеной капустой, чай б/с, ст/л мёда

Моя диета: Спорт - сила!))

Спорт: Тренажеры, 120 мин.

Устала сильно..
Так охота сладенького..))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

СладКоежкО

18-10-2010 (обновлено: 18-10-2010 18:22)

Вес: 52.00 кг
Рост: 160 см

Завтрак: чай с/с, бутерброд с сыром (402)
Обед: кашка 200г 184, овощноая закуска 200
Перекус 2: компот
Калорий: 786

Спорт: зарядка

[IMG]http://www.calorizator.ru/line/Z1Gp8S7C_52_0000J7RgdGC0LDQu9C(0YHRjCDRgdCx0YDQvtGB0LjRgtGM.gif[/IMG]

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

СладКоежкО

15-10-2010 (обновлено: 15-10-2010 20:03)

Вес: 52.00 кг
Рост: 160 см

Завтрак: Чай с/с, 1 вафелька
Перекус 1: слойка с фрукт./нач.
Обед: бульон,хлеб 2шт
Перекус 2: натуральный йогурт, вафельки 100г
Калорий: 1088

Моя диета: Меньше есть

День прошел, не так как ожидала.
Хотела после 18-00 не есть, получилось в 19-00((

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

СладКоежкО

27-01-2010 (обновлено: 27-01-2010 11:41)

Вес: 54.00 кг
Рост: 160 см

Завтрак: гренка 2шт,чай с/с
Калорий: 222

Моя диета: 2468

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

25.01.2009 как тронуть сердце любимого - Бланш
Девочки, расскажите, какие самые трогательные сюрпризы вы делали любимому?

Ответов: 82

Последний ответ: 19.12.2010 20:08

18.12.2010 Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)

Ответов: 9

Последний ответ: 19.12.2010 19:01

06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.

Ответов: 1448

Последний ответ: 19.12.2010 18:59

04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 2788

Последний ответ: 19.12.2010 18:39

20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)

Ответов: 350

Последний ответ: 19.12.2010 15:54

04.08.2008 Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?

Ответов: 75

Последний ответ: 19.12.2010 15:02

15.12.2010 ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!

Ответов: 3

Последний ответ: 19.12.2010 14:52

17.12.2010 2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!

Ответов: 19

Последний ответ: 19.12.2010 13:56

весь форум