Дневник похудания sexy-kitty

Информация о пользователе
(обновлено: 09-12-2010 22:09)
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: 650ккал
  • Перекус 1: 200ккал
  • Обед: 490ккал
  • Калорий: 1780

Спорт: 60минут-велосипед

Информация о пользователе
(обновлено: 09-12-2010 09:09)
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: яблоко-70ккал,туррон-230ккал,сандвич-100ккал,травяной чай
  • Перекус 1: йогурт+сандвич+травяной чай=150ккал,йогурт-100ккал
  • Обед: паэлья-300ккал,овощи-100ккал,фруктовый салат-200ккал
  • Перекус 2: яблоко-100ккал,крокета-200ккал
  • Калорий: 1960

Спорт: 30минут-обруч,60минут-велосипед

Любимый подарил кухонные электронные весы))))))Я так давно уже думала преобрести,а тут хопочки и подарок)))))

Информация о пользователе
(обновлено: 08-12-2010 09:56)
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: 150гр творога+чайная ложка мёда=130ккал
  • Перекус 1: temnii shokilad,zelenii chai-400kkal,1яблоко-90ккал
  • Обед: суши+морепродукты+фрукты в ресторане=1000ккал
  • Перекус 2: туррон-250ккал
  • Ужин: йогурт+кофе=60ккал
  • Калорий: 2000

razgryzochnii den ne polychilsia(((

Скомпенсировать14.100ккал!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 07-12-2010 10:21)
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: 100гр творога с ложкой мёда,25гр.сыра,травяной чай=250ккал
  • Перекус 1: салат-200ккал,рыба+кусочек хлеба=300ккал
  • Обед: 200гр творога+1 чайная ложка меда=130ккал
  • Калорий: 1600

Моя диета: до 1000ккал+спорт

Спорт: 30минут-обруч,30минут-велосипед против ветра

Скомпенсировать 14100ккал!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 06-12-2010 00:26)
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: 8.00-1яблоко+травяной чай-100ккал
  • Перекус 1: хлебцы с сыром+конфетка=350ккал,яблоко-90ккал
  • Обед: варёный язык+хлеб=650ккал
  • Перекус 2: 2яблока-140ккал
  • Ужин: салат-300ккал,яблоко-70ккал
  • Калорий: 1700

Моя диета: до 1200ккал

Спорт: 120минут-велик против ветра,40минут-обруч

После вчерашнего party привес аж в 1,5кэгэ.Расстроена(((

Информация о пользователе
(обновлено: 05-12-2010 09:52)
  • Вес: 51.50 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Калорий: 2100

Спорт: 40минут-велосипед


Поиск








как тронуть сердце любимого - Бланш
Девочки, расскажите, какие самые трогательные сюрпризы вы делали любимому?
Ответов: 82
Последний ответ: 19.12.2010 20:08


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 9
Последний ответ: 19.12.2010 19:01


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1448
Последний ответ: 19.12.2010 18:59


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2788
Последний ответ: 19.12.2010 18:39


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)
Ответов: 350
Последний ответ: 19.12.2010 15:54


Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 75
Последний ответ: 19.12.2010 15:02


ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!
Ответов: 3
Последний ответ: 19.12.2010 14:52


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 19
Последний ответ: 19.12.2010 13:56


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн