Дневник похудания sexy-kitty

Информация о пользователе
(обновлено: 12-10-2011 12:24)
  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: fibra s obezjirennim molokom bez laktozi+kofe s molokom+2kykyryznih hlebca s dieticheskim klybnichnim djemom=300kkal
  • Перекус 1: йогурт+пшеничное печенье+яблочный сок+кофе с молоком=350ккал
  • Обед: яблоко+2кукурузных хлебца+кусочек куриной грудки=250ккал
  • Перекус 2: чай очишающий с лимоном(cola de caballo)-20ккал
  • Ужин: чай очишающий(cola de caballo)-20ккал
  • Калорий: 940

Моя диета: ABC super light(1/50)

Yverenno i bez paniki k 47kg!Nastroi horoshii poka)

Информация о пользователе
(обновлено: 11-05-2011 19:32)
  • Вес: 51.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: 1яйцо всмятку,минеральная вода-100ккал
  • Перекус 1: 125гр обезжиренного творога+кофе с молоком+кусочку сыра=210ккал
  • Обед: атун,немного мяска,сырок,творог,кофе с молоком=420ккал
  • Перекус 2: кусочек сыра-150ккал
  • Ужин: кофе с молоком+атун+ветчина+яйцо-310ккал
  • Калорий: 1190

Моя диета: МОДЕЛЬНАЯ(не удавшаяся)

Спорт: 60минут-велосипед

В прошлый раз на этой диете 3 кило за 3 дня удалось сбросить.
Сегодня не получилось выдержать(((Но зато белковый день получился)))

Информация о пользователе
(обновлено: 27-04-2011 09:10)
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: 1йогурт+2батончика мюсли+мороженое+чай=450ккал
  • Перекус 1: ломо+мюсли+чай+йогурт=300ккал
  • Обед: омлет с грибами=150ккал,рис-500ккал
  • Перекус 2: мороженое+мюсли+сай=300ккал
  • Ужин: мюсли+йогурт=280ккал,яблоко+клубника=220ккал
  • Калорий: 3000

Моя диета: Меньше вредностей,до конца июня 47кг!

Спорт: 60минут-велосипед

Завтрак ужасный сегодня получился(((Да и вообще весь день(((ЗАВТРА БУДЕТ ДЕНЬ НА БЕЛКЕ!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 26-04-2011 08:50)
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: картофель-500ккал
  • Перекус 1: зел.горошек-150ккал
  • Обед: писто-200ккал,хлебцы+филадельфия+чай=200ккал
  • Перекус 2: вода с корицей и медом-30ккал
  • Ужин: 2йогурт+мороженое-330ккал
  • Калорий: 1820

Моя диета: Минимум вредностей(до конца июня-47кг)

Спорт: 60минут-велосипед

Информация о пользователе
(обновлено: 24-04-2011 22:02)
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: вода с лимоном-20ккал
  • Перекус 1: зеленый горошек+кофе с молоком-200ккал,8диетических галет-200ккал
  • Обед: писто-200ккал
  • Перекус 2: 6галет-150ккал,атун+кофе с молоком-200ккал
  • Ужин: вода с корицей и мёдом-40ккал,2 стакана молока-190ккал,вода с лимоном и скорицей+грибы+колалайт-180ккал
  • Калорий: 1380

Моя диета: Не кушать вредности!(до конца июня-47кг)

Информация о пользователе
(обновлено: 23-04-2011 21:25)
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: яблоко+галеты+ройбуш с лимоном-320ккал
  • Перекус 1: зеленый горошек+яблоко=250ккал
  • Обед: омлет из яйца и 200гр стручкового горошка-160ккал
  • Перекус 2: яблоко-100ккал,салат+кофе с молоком-150ккал
  • Ужин: омлет из яйца и стручкового горошка+4треугольничка плавл.сыра=260ккал
  • Калорий: 1240

Моя диета: Не кушать вредностей!(до конца июня-47кг)


Поиск








Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 354
Последний ответ: 09.07.2014 11:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн