Дневник похудания иванова

Информация о пользователе
(обновлено: 13-04-2011 22:27)
  • Вес: 83.30 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: салат 300г чай
  • Перекус 1: пряник и чай
  • Обед: рис сосиска
  • Перекус 2: салат
  • Ужин: творог чай банан

Информация о пользователе
(обновлено: 09-04-2011 10:03)
  • Вес: 83.80 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: бисквит 100г чай =400
  • Перекус 1: огурец200г, салат100г, сметана20г =100
  • Обед: брокли300г, курица150г, чай=300
  • Перекус 2: мандарин100г, банан100г, йогурт100г, чай=200
  • Калорий: 1000

Информация о пользователе
(обновлено: 04-04-2011 15:59)
  • Вес: 84.30 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: печенье... совесть проснулась пожзе... 450
  • Обед: макароны100г, капуста300г 410

Информация о пользователе
(обновлено: 02-04-2011 12:25)
  • Вес: 84.70 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: капуста 300г, кефир 20г, чай 60+10=70
  • Перекус 1: капуста 300г, кефир20г, чай с молоком 60+10+20=90
  • Обед: кабачки 400г, кур.гр150г, кефир50г 80+160+20=260
  • Перекус 2: яблоко 100г, мандарин 100г, банан 100г 50+50+90=190
  • Ужин: кабачки 400г, кур.гр150г, кефир50г 80+160+20=260

Моя диета: от 800 до 1000

Информация о пользователе
(обновлено: 01-04-2011 23:36)
  • Вес: 85.10 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: салат400г, огурец 100г чай с молоком 120
  • Перекус 1: яблоко100г, мандарин100г, творог 100г чай 40+50+50=140
  • Обед: печенье хрюньдила
  • Перекус 2: 300=1200+300=1500
  • Ужин: и баааууунтииии
  • Калорий: 1800

Моя диета: от 800 до 1000

я хомяк!

Информация о пользователе
(обновлено: 31-03-2011 17:50)
  • Вес: 85.50 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: капуста300г, креветки 70г, кефир 150г 60+70+60=190
  • Перекус 1: капуста300г, яблоко50г, мандарин90г, творог100г 60+20+40+50=180
  • Обед: морковь140г, чеснок, творог 100г 50+50=100
  • Перекус 2: банан100г, хлебцы30г, чай 90+90=180
  • Ужин: салат400г, огурец100г, кур.гр150г 100+160=260
  • Калорий: 910

Моя диета: от 800 до 1000

Вывод: чеснок убрать


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12
Последний ответ: 22.09.2013 16:09


Вес остановился! Что делать? - Клубничка со Сливками

Здравствуйте, дорогие девочки!

Ответов: 7
Последний ответ: 21.09.2013 23:02


похудеть с помощью лекарств - Ksenia111

Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?

Ответов: 36
Последний ответ: 20.09.2013 15:46


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 56
Последний ответ: 19.09.2013 14:25


зеленый кофе - ливадия2000

кто пробовал зеленый кофе, который рекламирует Инна Михайлова? есть ли выжившие?

Ответов: 1
Последний ответ: 07.09.2013 22:36


На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 128
Последний ответ: 03.09.2013 11:48


Стимуляторы роста ресниц - Askim

Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 7
Последний ответ: 02.09.2013 23:43


масло тыквеол - Plushechka

девчонки, кто принемал это масло с целью похудения? как его принемать и каков эффект? его здесь вроде кто-то пробывал...

Ответов: 17
Последний ответ: 28.08.2013 18:41


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн