Дневник похудания Серая Мышь

Серая Мышь

13-01-2008 (обновлено: 13-01-2008 18:10)

Рост: 164 см

Завтрак: спала
Перекус 1: спала
Обед: половина зеленого яблока, овсянка в микроволновке (с молоком и вареньем)
Перекус 2: чай, немного варенья
Ужин: наверное яица с овощной смесью

Такого еще не бывало!! я проспала сегодня до 3х часов!! Решила начать день с овсянки, только вот сомневаюсь, так же ли она полезна в сочетании с сахаром, как считаете?

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Серая Мышь

12-01-2008 (обновлено: 13-01-2008 00:30)

Вес: 57.00 кг
Рост: 164 см

Завтрак: 2 яйца жареных с овощной смесью
Перекус 1: чай с финиками
Обед: йогурт, 6 мандаринок, чай
Перекус 2: чай, финики
Ужин: кусочек колбаски с хлебом, сыр, 2 маленьких огурчика, вар. яицо, чай, зефирка, 2 печеньки

Моя диета: домашняя

Спорт: уборка по дому, 30 мин.

странный день..вроде все хорошо, а на душе тоскливо, вот((

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Серая Мышь

11-01-2008 (обновлено: 12-01-2008 12:47)

Вес: 57.00 кг
Рост: 164 см

Завтрак: 2 конфеты, чай черный б/с
Перекус 1: 2 конфеты, чай черный б/с
Обед: батончик Несквик, чай черный б/с
Перекус 2: яблочко, пол бананчика, бокал шампанского
Ужин: пол банки оливок, половинка маленькой пиццы

Моя диета: шоколадная.. ну почти!!

Спорт: клеила объявления, 60 мин.

Особо не парилась, ела что было.. на обед нормальный идти не хотелось!!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Серая Мышь

10-01-2008 (обновлено: 10-01-2008 23:37)

Вес: 57.00 кг
Рост: 164 см

Завтрак: 3 мандарина, 2 квадратика шоколада Астория с перцем
Перекус 1: Он же обед: суп Фыл (острый с лапшей и курицей), селедка под шубой.
Обед: 2 конфеты
Перекус 2: Кусок торта у мамы в гостях
Ужин: пол банки оливок, 7 мандаринок, чай с вареньем, мороженка в вафельном стаканчике, хлеб с плавленым сыром. много всего=(((((((((

Моя диета: весить к лету 50 кг

Сегодня решила начать дневник, хочу до лета 7 кг скинуть, удачи мне!!

Серая Мышь

19-11-2007 (обновлено: 19-11-2007 14:37)

Вес: 57.00 кг
Рост: 164 см

Завтрак: глазунья из 3х яиц
Перекус 1: вода
Обед: кусочек рыбы, салат из капусты с клюквой, кусочек пиццы "Американка" (с ветчиной, оливками и сыром)
Перекус 2: вода

Моя диета: меньше сладкого и мучного

вчера была на ДР - объелась ужасно, думала неделю есть не смогу, дак нет - проснулась голодная, это нормально вообще?

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Серая Мышь

18-11-2007 (обновлено: 19-11-2007 00:35)

Вес: 57.00 кг
Рост: 164 см

Рацион писать смысла нет - какой то он не диетический получился..
Счетчик вот тут: http://www.calculator.estetik-s.com/?error %ED%E5%EF%F0%E0%E2%E8%EB%FC%... подтвердил мои догадки, а именно, что мне надо весить не больше 53 кг=)) Так что щас щас никуда не денусь, похудею!!

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

23.05.2008 Наслаждение - Dikaja Dingo
Девчонки, давайте "скидывать" сюда все способы получить удовольствие, отдохнуть, быть в спокойствии, не нервничать..Удовольствие ведь не только от вкусного тортика:) Например, танцы под любимую музыку наедине с самим собой, ванная с пеной...Когда ограничиваешь себя в еде, хочется как-то..Ну, я думаю, вы поймете...

Ответов: 5

Последний ответ: 24.05.2008 01:10

22.05.2008 Эпиляция теплым воском - Extremity
Просмотрела форум - вроде такой темы нет, извините, если повторюсь.

Ответов: 5

Последний ответ: 24.05.2008 00:46

15.05.2008 Клуб 55 как результаты? - lulu_007
Девчонки, как результаты в достижении наших 55 килограмм? Кто на чем сидит как питается, какой спорт?

Ответов: 46

Последний ответ: 24.05.2008 00:10

19.05.2008 Шишка на пальце - Fruit
Девушки, подскажите, пожалуйста, можно ли как-нибудь убрать шишку на пальце, которая образуется в результате тесной обуви??? Из-за нее все лето не могу носить открытую обувь.

Ответов: 5

Последний ответ: 24.05.2008 00:01

02.05.2008 Крем под глаза. - La_fille
Девочки, а кто каким кремом под глазки пользуется? И почему? И для какого возраста крем (не хочется в 25 пользоваться крмом для 40 летних)? Какие достоинства и т.д. Я полгода пользуюсь nivea aqua sensation не могу сказать, что прямо очень довольна, не пойму его.

Ответов: 13

Последний ответ: 23.05.2008 23:57

23.05.2008 Приятные моменты) - YaRkaYa
А какие бы вы хотели услышать приятные слова от вашего близкого человека?) Давайте поделимся приятными моментами)

Ответов: 3

Последний ответ: 23.05.2008 22:59

29.04.2008 Вакуумный массаж - Лаванда
Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 44

Последний ответ: 23.05.2008 22:52

23.05.2008 Вздутие живота. - Ne_sxodi_s_yma
У меня уже второй день после приема пищи вздутие живота, независимо от того, что и сколько я ем: могу съесть мал.помидор-и вздутие, тарелку супа-вздутие, лист салата-вздутие. Что со мной? От чего происходит вздутие? У кого-нибудь было подобное?

Ответов: 4

Последний ответ: 23.05.2008 22:47

весь форум