Дневник похудания Химера

графики похудания

Химера

26-02-2009 (обновлено: 26-02-2009 14:55)

Рост: 159 см

Завтрак: яблоко, 100 ккал
Перекус 1: стакан сока яблочного, 100 ккал
Перекус 2: 150 гр вареной овощной смеси, 50ккал; яблоко, 100 ккал; два мандарина, 50 ккал
Калорий: 400

Моя диета: АВС

день восьмой) блин я как будто на яблочной диете)))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Химера

25-02-2009 (обновлено: 26-02-2009 14:50)

Рост: 159 см

Перекус 1: яблоко, 100 ккал
Перекус 2: 800 мл томатного сока, 200 ккал
Калорий: 300

Моя диета: АВС

седьмой день

Химера

24-02-2009 (обновлено: 24-02-2009 06:55)

Рост: 159 см

Завтрак: стакан молока, 130 ккал
Обед: яблоко мал, около 70 ккал
Калорий: 200

день 6

Химера

23-02-2009 (обновлено: 23-02-2009 13:31)

Рост: 159 см

Завтрак: маленькое яблоко, 40 ккал
Обед: вареная капуста брокколи 200гр и крисп, 60 ккал
Калорий: 100

Моя диета: АВС

пятый день. полет нормальный))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Химера

22-02-2009 (обновлено: 22-02-2009 07:35)

Рост: 159 см

Завтрак: творожок ванильный, 186 ккал и хлебец, 13 ккал
Обед: мал яблочко, 40 ккал; 3 криспа, 39 ккал; салат из моркови острый, 350 гр, 120 ккал
Калорий: 400

Моя диета: АВС

день четвертый. в перерывах между едой будет вода и чай...

Химера

21-02-2009 (обновлено: 21-02-2009 09:56)

Вес: 45.70 кг
Рост: 159 см

Перекус 1: творожок клубничный, 185 ккал чай б/с
Перекус 2: яблоко, 100 ккал
Калорий: 300

Моя диета: АВС

день третий

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

21.03.2009 Ассоциации - Марийка
Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))

Ответов: 1316

Последний ответ: 17.04.2009 00:42

10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!

Ответов: 759

Последний ответ: 17.04.2009 00:22

14.04.2009 Страхи... - капа1212
Ваши страхи... Есть ли они у Вас?? Чего можно бояться?? И стоит ли вообще чего то бояться?? А??

Ответов: 49

Последний ответ: 16.04.2009 23:15

25.02.2009 Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!

Ответов: 252

Последний ответ: 16.04.2009 22:06

01.04.2009 КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня
ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ!!! КАК ВСЕГДА ОТЧИТЫВАЕМСЯ И ПИШЕМ ПЛАНЫ СВОИ НА МЕСЯЦ!!! И ЕЩЁ ПРЕДЛАГАЮ НАПИСАТЬ К ЛЕТУ КАКИХ ХОТИМ ДОБИТСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!

Ответов: 101

Последний ответ: 16.04.2009 20:49

16.04.2009 Хочу удочерить/усыновить ребенка, но боюсь что органы опеки откажут. Дайте совет. - Verusya
Я очень хочу удочерить маленькую девочку, т.к. своего ребенка я боюсь родить по состоянию здоровья, слишком большой риск и для меня и для него. У меня врожденный порок сердца (оперированный) и сахарный диабет 1 типа (на инсулине). У меня 2 группа инвалидности не рабочая.

Ответов: 4

Последний ответ: 16.04.2009 19:24

06.04.2009 Мужские привычки и странности :) - alisa_a
Давайте поделимся: какие привычки мужчин кажутся Вам странными или смешными, ну или конкретно раздражают?

Ответов: 100

Последний ответ: 16.04.2009 19:11

17.03.2009 Займемся Бодифлексом!!! - Nestea_Iced_Tea
И ТАК!!!! я уже три раза начинала заниматься и три раза бросала!!!! ищу в компанию девочек, кто так же как занимается БФ или только хочет им заняться! я уверенна, что до лета мы добьемся замечательных результатов!!!!!

Ответов: 84

Последний ответ: 16.04.2009 11:49

весь форум