Дневник похудания Taniqua


(обновлено: 27-08-2007 18:18)
  • Вес: 56.50 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: пол стакана сока
  • Обед: салатик немножко (помидоры, огурцы), пюре, немножко, рыба в сухарях немного.... обед в столовке...буээ...больше туда не пойду.


(обновлено: 20-06-2007 11:43)
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 2 бутера: черн.хлеб+колбаса+сыр, кофе с молоком
  • Перекус 1: чай, 6 мал. сушек.
  • Обед: чай
  • Перекус 2: чай
  • Ужин: пока не знаю.


(обновлено: 14-06-2007 18:08)
  • Вес: 56.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 2 бутера: бел.хлеб+колбаса+сыр, йогурт, чай
  • Обед: вода, питьевой чудо


(обновлено: 14-06-2007 13:45)
  • Вес: 56.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 2 бутера: бел. хлеб + масло, немного сока, чай.
  • Перекус 1: чай
  • Обед: милки вэй, яблоко, немножко питьевого йогурта.
  • Перекус 2: чай
  • Ужин: много всего, но понемногу...


(обновлено: 09-06-2007 10:46)
  • Вес: 56.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: овсянка, 2 криспа, 3 ломтика сулугуни, чай
  • Перекус 1: кофе с молоком.


(обновлено: 09-06-2007 10:45)
  • Вес: 57.20 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: яблоко с вареньем, чай
  • Обед: кофе с молоком
  • Перекус 2: 2 кв. шоколада.
  • Ужин: солянка, салат из овощей с оливк. маслом, ст. морса. немного сухариков.









Занятия на фитомяче - Лизаветик
Сколько калорий сжигают занятия на фитомяче? А они эффективны?
Ответов: 4
Последний ответ: 14.09.2007 11:59


Антицеллюлитные крема - Nosik
Девочки, я вот задумала купить себе так называемый скульптор тела. Читала Космо и наткнулась на рекламу антицеллюлитного средства Виши липометрик - результат за месяц -1см в среднем. Как вы думаете? П...
Ответов: 33
Последний ответ: 14.09.2007 11:43


пузико!!!! - maliwka
у меня проблема((уже дней 8 я ем меньше 1000кк.делау упражнени(но при этом сижу дома.т.к.болею)а похудела лишь на 1-1.5 кг!!!!!!!еще меня беспокоит пузико)))сразу под грудью небольшой выступ жирка.далее его нет(там я измеряю талию,впрочем это она и есть)и внизу сново пузико(((((ладно-то нижнее оно мне понятно.я качаю его!!!а верхнее как качат
Ответов: 8
Последний ответ: 14.09.2007 11:11


ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ - Evgeniya
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!!!кто от куда с какого города?можно встречатися решать свои проблемы вместе ,занематься спортом.поход по магазинам,обсуждать совместные успехи на сайте с девчёнками с других городов и районов.есть предложения: ?
Ответов: 104
Последний ответ: 14.09.2007 10:37


Стоит ли ложиться на операцию? - Штиль
Уже третий день мучаюсь от ужасной боли внизу живота, справа. Правую ногу поднимать больно. Когда двигаюсь- тоже боль. Все подозрения на аппендицит. Не знаю что и делать. Мать против операции. Говорит, что пройдет. У меня так не в первый раз. Полгода назад тоже болел. И до этого. Затем прошло. А в последние дни опять колит.
Ответов: 10
Последний ответ: 14.09.2007 00:32


Как приготовить сушёную спаржу? - Снупи
Девочки,купила я на рынке спаржу сушёную (из любопытства),а теперь в раздумьях-что с ней делать?Отварить,потушить,сделать на пару?Дайте,пожалуйста,совет.
Ответов: 6
Последний ответ: 13.09.2007 23:35


Девчонки! Давайте с нами худеть! - Kristallinka
у нас есть интересная и легкая диетка. На ней не надоедает сидеть - испробована и проверена. Эта диета очень проста сама по себе и позволит вам быстро сбросить вес. Вообще она рассчитана на неделю, но ее можно применять больше.
Ответов: 22
Последний ответ: 13.09.2007 14:32


параметры??? - maliwka
когда правильно измерять параметры?)))я измерила утром талию)))на см меньше.но вот когда покушаю.пузико ведь побольше становится.какие параметры настоящие.которые днем или утром на голодный желудок?
Ответов: 9
Последний ответ: 13.09.2007 10:50


весь форум

Сейчас 6 пользователей и 49 гостей на сайте

Пользователей online


Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн