04-03-2010 19:39 Извените что пропала на пару дней, I am BACK!!! :)Неделя началас с сумашествия и беготни, вот только сегодня добралась др компании наконец. Все идет отличненько, диету соблюдаю хоть во вторник вино было небольшим нарушением, но мне как то не очень совестно от этого, главное я не ем ничего запретного и не превышаю 20гр в день по углеводам. Что косаеться спорта то на этой недели у меня немного легче с ним и не так много часов. Во вторник занималась с тренером час и он мне создал новые упражнение которые помогут мне улутшить ноги попу а так же пресс и еще руки. Вот после одного такое занятия я вчера (среда) ходит не могла -- ноги болят ужасно , а сегодня они болят еще хуже!!!!!! аааааааа хожу по дому как пингвин а мне через пару часов на занятие в институт ехать. Сегодня точно в фитнес клуб не еду -- сделаю выходной!
|
|
Поиск
15.11.2008 Натоптыши - Nehochu Девченки, не могу справиться. С лета остались натоптыши на пятках. Мажу кремом каждый день. Кожа мягкая, но вот эти твердые участки очень не нравятся. Как с ними справиться?
Ответов: 14
Последний ответ: 25.12.2011 23:16
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 957
Последний ответ: 25.12.2011 20:39
22.12.2011 Новый Год - это, в первую очередь, волшебный детский праздник. - Сахарная косточка В субботу собираюсь в детский дом.
Ответов: 14
Последний ответ: 25.12.2011 19:29
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 339
Последний ответ: 25.12.2011 18:46
03.12.2011 Ранние Пташки - Elégance
Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать вместе каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме. Прочитав нижеприведенную методику, я вдохновилась и предлагаю опробовать ее на себе, а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!
Ответов: 55
Последний ответ: 25.12.2011 17:17
06.12.2011 Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Ответов: 10
Последний ответ: 25.12.2011 17:06
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1043
Последний ответ: 24.12.2011 23:37
24.12.2011 КОНКУРС - Таня Девченочки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "12 месяцев красоты" участвую уже 3й раз" декабрь уже последний месяц :)
Ответов: 0
Последний ответ: 24.12.2011 07:29
весь форум |
|
Статейка есть гуд спасибки!
а чё заново не начнёшь?..)) как в прошлый раз?... ))
__________________________
Иркин блог - заметки о жизни, здоровье, красоте, похудении
не вижу смысла заново начинат, я же не картошку с хлебом поела, подумаешь вино фигня какая ))) к тому же на Аткинсе алкоголь можно только не в первой фазе.
__________________________
а после индейки зачем начала?...)) подумаешь фигня какая...)) не картошка же с хлебом была...)))
__________________________
Иркин блог - заметки о жизни, здоровье, красоте, похудении
что после индейки начала???
__________________________
ну что-что?...Аткинса, конечно!!!...мы о чём говорим?...могла бы и перечитать...( пффф...
ладно, проехали...уже не актуально...
__________________________
Иркин блог - заметки о жизни, здоровье, красоте, похудении
Та же фигня. Поднимаюсь по лестнице аж ноги дрожат
нет , ни фига, куда пропала, какой он, высокий, умный, красивый?????
__________________________
Русская политика ХХ12 - за неимением поварихи снова имеем дворника.
опять не угадал куда CG пропала...
што за дурная привычка вначале писать, потом читать?
в следующий раз- исправимся.
__________________________
Русская политика ХХ12 - за неимением поварихи снова имеем дворника.
хахаха )) ну да занята была немного, но ОН не высокий но красивый и с телом грецеского Бога , жалко живет в другом штате
__________________________
почему все делают ошибки именно в этом слове? вина же
__________________________
тест на IQ показал, что она красивая! ©
не знаю:) но я делаю ошибки почти через каждое слово, после 6 лет в штатах русская грамматика остовляет желать лутшего, я по русски только тут пишу и маме смс а так все остольное инглешь
__________________________