RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: 10 гр. запаренной овсянки в блендере, заварной кофе с молоком, чайная ложка меда
  • Обед: Овощной борщ, 2 конфетки
  • Перекус 2: Заварной кофе, чайная ложка меда
  • Ужин: 300 гр. семги на пару, 200 гр. листьев салата, 50 гр. Активии, 100 гр. банана, 400 гр. красного вина
  • Калорий: 1167

Доброе утро!
Проснулись уже? Как настроение? У кого сегодня какие планы?

Я бегу на пары, потом в клуб!

А давайте сегодня поговорим вот о чем:
Чем больше всего нравится заниматься в фитнес клубе?
Тренажеры, свободные веса, кардио, растяжка, йога, аэробика и т.д.?

Информация о пользователе

«Было бы хорошо худеть в кредит! Сегодня худеешь на 15 кг, а потом два месяца сидишь на диете!!!»

Сегодня я веду бложек, не возражаете?

Информация о пользователе
  • Вес: 56.00 кг
  • Грудь: 91.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Завтрак: л - карнитин, 200 гр. воды с лимоном, чайная ложка меда, заварной кофе, чайная ложка меда, молоко
  • Перекус 1: заварной кофе, чайная ложка меда, 50 гр. мороженого
  • Обед: 200 гр. запеченного кабачка, 100 гр. жареных шампиньонов, 100 гр. отварного куриного мяса
  • Перекус 2: заварной кофе, чайная ложка меда, 50 гр. мороженого
  • Ужин: 200 гр. отвара из капусты, 300 гр. арбуза
  • Калорий: 933

Девочки, всем привет!
Как проводите лето? Что нового, интересного?
Что с фитнес - блогом? Затих? Или девочки - спортсменки еще собираются вместе?
Сорри за то, что пропала. Это все лето - пора работы, сессий, отпусков, ремонта и жары, у меня, по крайней мере, дела обстоят так.

Информация о пользователе
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: 1 яйцо, пол огурца, зеленый чай, чайная ложка меда
  • Перекус 1: кефир 2,5%, творог 2%, брынза болгарская, кофе с молоком, чайная ложка меда
  • Обед: кофе с молоком, чайная ложка меда
  • Перекус 2: кофе, чайная ложка меда, кусочек сыра
  • Ужин: кефир 2,5%, творог 2%, брынза болгарская, зеленый чай
  • Калорий: 1058

Всем доброго утра!

Как погода? Настроение?
У нас солнышко светит, жара начинается уже с утра. Не успели деревья зацвести, а уже лето пришло.
Ириш, это дерево растет перед вашим Молом, кажется так ТЦ называется?

Информация о пользователе

Что-то непонятное творится, Ириш, ты нас бросила, да?
Всем привет!
Девочки,встряхиваемся, собираемся с силами, новый день уже в разгаре ))) Трампарампампам, а у меня настроение - good! Это весна )))

Утром заметила, что расцвели магнолии, ммм )))

Информация о пользователе

Вот, решила себя побаловать Улыбается

балетки

воротничок

иии...reebok zignano ))) давно хотела именно эту модель для бега, утром опробую


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 23
Последний ответ: 02.07.2014 22:04


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн