RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 72.00 кг
  • Талия: 10000.00 см
  • Бедра: 10000.00 см
  • Завтрак: гречка
  • Обед: творог - 100г
  • Ужин: творог - 100г

пришла домой, а добрая мама поставила мне на стол 2 пиалочки: одна с черешней, вторая с клубникой. хочу-не могу. есть или не есть?

Информация о пользователе
  • Вес: 72.00 кг
  • Талия: 10000.00 см
  • Бедра: 10000.00 см
  • Завтрак: гречка
  • Обед: творог - 100г
  • Ужин: творог - 100г

ем мало, занимаюсь много, а пока не похудела. хотя, сегодня всего 4 день когда я так серьезно подхожу к фигуре, но раньше и на 4 уже видны были сдвиги. в общем, решила сесть на гречку. только пачку творога нажно доесть за сегодня-завтра, а после чистая гречка.

Информация о пользователе
  • Вес: 72.00 кг
  • Талия: 10000.00 см
  • Бедра: 10000.00 см
  • Завтрак: салат помидор-огурец, кусочек колбаски докторской
  • Перекус 1: чай
  • Обед: чай
  • Перекус 2: чай
  • Ужин: гречка в кефире и порезала туда помидор, я извращенка)

кто знает, что сделать, что и как качать, чтоб убрать вот эту складку?

Информация о пользователе
  • Вес: 72.00 кг
  • Талия: 10000.00 см
  • Бедра: 10000.00 см
  • Завтрак: 2 белка, чай
  • Обед: помидор и огурец, нарезанные в обезжиренный творог
  • Ужин: кефир

еще раз я и все те же мои 72, втиснутые в шорты, которые носила джинсами в 15 лет. еле натянула, застегнуть невозможно. когда в прошлый раз худела, могла одеть-снять их не расстегивая. вот это моя цель)

очень тяжко, ноги, кажется, никогда не станут стройными(

Информация о пользователе

всем привет)
я тут уже оочень долго не была и ни на грамм легче не стала. щас почитала форум, чуть больше захотелось похудеть. посмотрим.. пропадать не буду. много новеньких, смотрю)

Информация о пользователе

нашла сегодня в Вог про этот тренинг
http://profiguru.livejournal.com/
в блогах много написано полезного. конечно, все с этим уже знакомы, но мне понравилось как написала она.


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 839
Последний ответ: 07.12.2011 00:57


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 212
Последний ответ: 06.12.2011 20:44


Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек пожеланий 2012? ;)

Ответов: 1
Последний ответ: 06.12.2011 16:57


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 4
Последний ответ: 05.12.2011 14:25


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 971
Последний ответ: 05.12.2011 13:20


Детский конкурс продолжается)) - Сахарная косточка

Время голосования продлили до 15 ноября!

Ответов: 5
Последний ответ: 02.12.2011 22:26


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 348
Последний ответ: 02.12.2011 19:29


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 143
Последний ответ: 02.12.2011 11:19


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн