Мне чужого не надо,но и свое не упущу,чье бы оно ни было =))
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 73.00 кг
  • Завтрак: Несколько ложек творога обезжиреного (думаю грамм 50), чай зелёный большая кружка
  • Перекус 1: помидор, чай
  • Обед: Кефир 2,5% - стакан, 2 яблока
  • Перекус 2: 3 мандаринки
  • Ужин: 2 яблока, мандарин
  • Калорий: 488

Девушки, вот как с этим боротся? Я такая сладкоежка, мне очень трудно отказатся от сладкого. Вот и теперь лежит на секции шоколадка 200гр., а я так и вижу в мечтах как я её ем...

Но нельзя же так. Я же не худышка что бы сладости поглощать. Мне наоборот нужно отказыватся от них. А я... =(


  • Вес: 74.00 кг
  • Завтрак: Творог обезжиренный (ну где-то грамм 100, ну горсточка короче), чай фруктовый
  • Перекус 1: чай
  • Обед: Кефир 2.5% - стакан
  • Перекус 2: Индюк, помидор
  • Калорий: 466

Мне нужно похудеть до праздников.. А то я безобразная. И силы воли нету =( И учится нужно. А ведь приближаются праздники и скорее всего япоеду к своим друзьям в другой город. Я не хочу что бы меня видели такой ужасной =(

А вчера я разнервничалась и пошла съела десерт.. Выбрала конечно самый лёгкий, но всё равно.


  • Вес: 76.00 кг
  • Завтрак: Кефир 2,5 % - 1 стакан
  • Перекус 1: Кефир 2,5 %- 1 стакан
  • Обед: Кефир 2,5 % - 1 стакан
  • Перекус 2: Яблоко
  • Ужин: Яблоко
  • Калорий: 412

Это моя первая запись. Потом будет интереснее =))


Поиск








Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 558
Последний ответ: 10.07.2013 16:20


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 88
Последний ответ: 10.07.2013 11:48


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн