блог Summery | Pepsi Light

Summery

Мне чужого не надо,но и свое не упущу,чье бы оно ни было =))

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

Summery

08-11-2009 14:20

+200

Вес: 67.50 кг
Грудь: 92.00 см
Талия: 76.00 см
Бедра: 99.00 см

Завтрак: 2 кусочка каврыжки (350), 4 канапе с сыром и виноградом (200), кофе (2), половина граната (136)
Перекус 1: 4 конфеты (150)
Калорий: 838

После вчерашней пирушки и расспивания вина ночью +200 гр... И сегодня утром с мамой пили кофе я тоже здорово каллорий наела, постараюсь до конча дня не перееедать. ПОзже еще выйду на прогулку, а пока с головой погружаюсь в учебу.

Приятного Вам воскресения, Пепсилайточки Подмигивает

Summery

06-11-2009 16:20

Витамин С

Вес: 67.40 кг
Грудь: 92.00 см
Талия: 76.00 см
Бедра: 99.00 см

Завтрак: Настой из свеклы (100)m&ms (205) Салат из свеклы (160)
Перекус 1: кофе (2), настой из свеклы (100)
Обед: творог с йогуртом (207.5), milky way (98)
Перекус 2: половина котлеты (100)
Ужин: настой из свеклы (100), суп из свеклы (150)
Калорий: 1230

Девочки, прочитала, что витамин Ц помогает сжигать эффективнее жир если упражняешся. А вот как думаете, не влияет ли он на аппетит? Может от него кушать больше хочется?

Summery

02-11-2009 11:46

Вес: 68.30 кг
Грудь: 92.00 см
Талия: 76.00 см
Бедра: 99.00 см

Завтрак: капуста (150), кофе с ложеской меда (50)
Обед: Капуста, отбивная, 2 кубика шоколадки (500)
Перекус 2: Творог с ложкой меда, уксус и ложечка меда (200)
Калорий: 900

Блин я ненавижу чаи для похудания, но т.к. у них слабительное действие приходится иногда пить. Вчера выпила, а сегодня проснулась от жуткой боли в животе. и так всегда. Это кончено странный вопрос, но скажите как улучшить работу кишечника. а то у меня проблемы и я редко хожу в туалет.

Summery

20-10-2009 15:39

Вес: 68.60 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 76.00 см
Бедра: 99.00 см

Завтрак: кофе (4) салат (капуста, морковь,оливковое масло, приправы)
Перекус 1: 80 г. птичьего молока и одна шоколадная кофета (в 100 г.=330)
Обед: Оставшаяся копуста
Перекус 2: 2 ч.л. меда (74)
Ужин: блины штук 7 (400)
Калорий: 1037

Я не знала, что капуста такая малокалрорийная. Сделала бодью салата, а по подсчетам в ней около 300 ккал.

Summery

16-10-2009 23:16

Вес: 69.50 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 76.00 см
Бедра: 99.00 см

Завтрак: 0,5 л кефира
Обед: 0,5 л кефира
Перекус 2: вафля, кофе
Ужин: 0,5 л кефира
Калорий: 600

Помимо нескольких огорчений, которые меян сегодян встретили плюс ко всему мне из одной фирмы не перезвонили, а значит меня не приняли.. Что ж продолжаем тогда писть дипломку и старатся не заморачиватся.

Summery

13-10-2009 21:38

Я не поняла с какой это стати сегодня начались месячные? У меня всегда все как по часам, а тут блин за рано на 5 дней! Это что блин такое?! Потому вчера и сегодня жрала как свинтус. Я уже не помню сколько и чего я поглотила, но только что это все запила Мезимом, а то сам желудок не справится.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

14.11.2009 Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9

Последний ответ: 18.07.2013 11:09

29.06.2013 ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30

Последний ответ: 16.07.2013 09:02

31.07.2004 Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100

Последний ответ: 15.07.2013 22:36

15.07.2013 Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1

Последний ответ: 15.07.2013 18:53

12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21

Последний ответ: 14.07.2013 04:26

02.12.2012 НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18

Последний ответ: 10.07.2013 17:38

09.12.2007 диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 558

Последний ответ: 10.07.2013 16:20

11.07.2012 -10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 88

Последний ответ: 10.07.2013 11:48

весь форум