Мне чужого не надо,но и свое не упущу,чье бы оно ни было =))
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 71.00 кг
  • Завтрак: 100 гр. сладкого творога, Йогурт активия
  • Перекус 1: 2 кружки зелёного чая, укус булочки и одна конфета

Девушки, я готовлюсь к свадьбе в конце лета и очень хочу похудеть. Но в последнее время как-то не получается кушать мало, часто кушаю сладкое, сама себя ненавижу за это =( Не знаю какую диету выбрать что бы вес сбросить до 65 кг, у меня рост 174 см, а вешу я теперь 71 кг. У меня самое проблемное место талия.


  • Вес: 74.00 кг
  • Завтрак: кефир 0,5 литра (0,3%)
  • Обед: стакан кефира (0,3%)
  • Перекус 2: стакан кефира (0,3%)
  • Ужин: стакан кефира (0,3%)
  • Калорий: 510

Сегодня был разгрузочный день на кефире. было легко, т.к. я заболела сразу всеми возможными болезнями. И по женскому и грипп. Такчто аппетита никакого, хожу разгружаюсь и пью таблетки. Интерестно, а сами таблетки очень каллорийные?


  • Вес: 72.00 кг

Дорогие Девушки!

Поздравляю с Наступающим Новым Годом! Оставайтесь такими же красавицами, умницами и не теряйте свою силу воли, которая помогает вам побеждать все трудности! В этом Новом Году всё будет лучше, красивее, удачливее! Точно-точно, потому что я этого желаю Всем от всего сердца! =)*


  • Вес: 74.00 кг
  • Завтрак: ТОРТ!!!!

Девушки! У нас вчера Рождество было. Поздравляю Всех с этим светлым праздником!


  • Вес: 73.00 кг
  • Завтрак: БОЛЬШОЙ кусок сладкого рулета =(
  • Обед: котлета

Девушки, как думаете теперь сок из свеклы реально достать? А то я как-то даже не знаю. Ведь свекла теперь не растёт, на рынке не купишь. А в магазине свежая есть? И вообще она еффективная будет если с неё сок выжать?


  • Вес: 72.00 кг
  • Завтрак: Творог обезжиренный (50гр. примерно)б чай зелёный (огромная кружка)
  • Обед: 3 мандаринки, стаканчик йогурта (125 гр.)
  • Калорий: 213

Вчера вечером не могла уснуть. Не знаю откуда взялась эта мысль, но страшно испугалась, что когда начну есть более-менее нормально, вдруг вернутся все килограммы?


Поиск








Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 558
Последний ответ: 10.07.2013 16:20


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 88
Последний ответ: 10.07.2013 11:48


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн