блог singer-mary | Pepsi Light

singer-mary

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

singer-mary

29-06-2010 07:40

срочно

Вес: 58.50 кг

Завтрак: мороженое бородино, черный чай = 237,6
Перекус 1: 14.20 - рис с соевым соусом = 131,3 ккал
Обед: чай черный с тортом = 206 ккал
Перекус 2: Пельмени = 550 ккал
Ужин: чай с - 1 кусок рулета (80 ккал), легкий бисквит 2 шт (260 ккал) = 340 ккал
Калорий: 1465

Девочки, иду к бабушке есть торт.. мне нужно съесть 50-100 гр.. я не знаю сколько в среднем весит кусок торта.. сколько сантиметров по краю примерно будет кусок торта в 100 гр? если кто знает конечно..

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

singer-mary

29-06-2010 05:36

Вес: 58.50 кг

Завтрак: мороженое бородино, черный чай = 237,6
Перекус 1: 14.20 - рис с соевым соусом = 131,3 ккал
Обед: чай черный с тортом = 206 ккал
Перекус 2: Пельмени = 550 ккал
Ужин: чай с - 1 кусок рулета (80 ккал), легкий бисквит 2 шт (260 ккал) = 340 ккал
Калорий: 1465

Доброго всем дня! Улыбается

singer-mary

28-06-2010 09:52

Вес: 59.10 кг

Завтрак: 07.00 - кофе с молоком = 53 ккал
Обед: 13.00 - рис с соевым соусом = 206.5 ккал
Перекус 2: Черный чай = 2,9 ккал
Ужин: перепелиное яйцо, варенец = 248 ккал
Калорий: 510

УРА!!! я сдала сессию на все пятерки!! Улыбается )) 5 экзаменов.. я счастлива!! Но тут проблема, хочется устроить себе праздник и поесть, но потом совесть будет мучать Грустно ((

singer-mary

28-06-2010 00:13

что такое?!

Вес: 59.10 кг

Завтрак: 07.00 - кофе с молоком = 53 ккал
Обед: 13.00 - рис с соевым соусом = 206.5 ккал
Перекус 2: Черный чай = 2,9 ккал
Ужин: перепелиное яйцо, варенец = 248 ккал
Калорий: 510

Блин, девочки, ничего не понимаю Грустно я вчера съела всего около 600 ккал а сегодня на весах 59,1 ( к слову, вчера было 58,9.. я в расстройстве Тут многие пишут что КД как то влияют на вес.. Расскажите как? Просто в меня как раз они начались. После таких сюрпризов хочется наесться Грустно

singer-mary

27-06-2010 10:51

Решено..

Вес: 58.90 кг

Завтрак: стакан морса - 82 ккал
Обед: рис с горохом и кукурузой - 305,29 ккал
Перекус 2: творог со сметаной и вареньем - 241,4
Ужин: кофе с молоком - 53 ккал
Калорий: 681

Девочки, все, я решилась... Я буду каждый день качать пресс.. на столько на сколько смогу.. в идеале бы конечно и попу подкачать да и все остальное.. но для меня это настолько сложно Грустно ( лентяйка блин.. я начинаю и заканчиваю...

singer-mary

27-06-2010 08:15

Эх.. праздники

Вес: 58.90 кг

Завтрак: стакан морса - 82 ккал
Обед: рис с горохом и кукурузой - 305,29 ккал
Перекус 2: творог со сметаной и вареньем - 241,4
Ужин: кофе с молоком - 53 ккал
Калорий: 681

Девочки!! Всем доброго дня!!

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

22.11.2007 :-Dухи)_) - БЫВшая FAS КА
к@кими дух@ми пользуетесь)?

Ответов: 64

Последний ответ: 30.06.2010 16:39

08.02.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.

Ответов: 8504

Последний ответ: 30.06.2010 16:28

02.06.2010 КЛУБ 52 ИЮНЬ - ღ Снупи ღ
Всем-всем-всем! Кто хочет постройнеть до 52кг-добро пожаловать в новый клуб! Будем поддерживать друг друга и делиться своими успехами и методами.

Ответов: 78

Последний ответ: 30.06.2010 15:46

20.03.2008 Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)

Ответов: 718

Последний ответ: 30.06.2010 15:02

30.06.2010 отдых - алла
кто отдыхал этим летом на море? поделитесь где получше и подешевле.

Ответов: 1

Последний ответ: 30.06.2010 14:30

27.07.2008 Кто со мной на Протасовку?=) - Sweet Toffee
Девочки,всем приветик! Три дня назад я села на диету Кима Протасова.В прошлом году сбросила на ней 9кг за три недели.Вес я набрала опять из-за депрессии.Сейчас хочу начать всё сначала.Кто хочет похудеть-присоединяйтесь. Диета длится 5 недель + 5 недель выход из неё: 1-2 недели:

Ответов: 122

Последний ответ: 30.06.2010 14:29

07.05.2010 Тема для размышлений.... и просьба о помощи... - Муся
Живет женщина, самая обыкновенная, как и любая из нас и в тоже время необыкновенная, (впрочем тоже, как любая из нас, потому что все мы единственны и уникальны...), во время второй беременности у нее произошел гормональный сбой и она невероятно поправилась, конечно же она обратилась за помощью к врачам, но, как это нередко бывает,

Ответов: 195

Последний ответ: 30.06.2010 13:27

24.06.2009 масло для загара))) - Пышка
Девочки,,, вот решила пойти позагорать, хочу купить масло для загара, но не знаю что выбрать.кто чем пользуется???хочу шоколадный ровный загар. правда ли что цвет загара зависит от крема/масла которым пользуетесь?

Ответов: 13

Последний ответ: 30.06.2010 11:57

весь форум