 08-08-2011 20:41 Первые результаты))) разбивка цели
Прошла неделя, как я сбалансированно втянулась в занятия в зале, утренний бег и контроль над питанием.
|
 |
 |
|
Поиск
|
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 158
Последний ответ: 29.11.2011 12:15
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 806
Последний ответ: 29.11.2011 10:32
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 960
Последний ответ: 28.11.2011 21:50
30.09.2011 Средства от бородавок - Елена Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?
Ответов: 13
Последний ответ: 28.11.2011 14:37
10.11.2011 Редуксин и беременность - Андриана Здравствуйте всем!!!Вопросик вот у меня есть...может кто-то тоже сталкивался с этим...На протяжении 3лет периодически пью таблетки для похудения.Не всегда,перерывы и месяц и три и больше бывают...Сейчас не пью ничего...Год назад решились на очередное пополнение,но забеременеть никак не получается...Хотя раньше проблем с этим не был
Ответов: 3
Последний ответ: 26.11.2011 12:38
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 132
Последний ответ: 25.11.2011 14:50
27.01.2009 Как полюбить спорт??? - Аля Девочки, а как у вас обстоят дела со спортом? Мне очень интересно, сколько времени в неделю вы на него тратите? И есть ли такие, кто его не любил, но потом занялись и не можете без него жить?)) И как вы себя стимулируете на занятия? Я вот вечно нахожу причины, чтобы увильнуть(((
Ответов: 29
Последний ответ: 24.11.2011 17:57
02.10.2011 Давайте считать калории вместе :) - Darkie Девчонки, предлагаю возобновить группу "Мы считаем калории" и объединить всех худеющих таким способом!) Ура! Ура! Да здравствуют ежедневные отчеты и уходящие килограммы!))
Ответов: 29
Последний ответ: 24.11.2011 16:27
весь форум |
|
 |
|
Умница!!! -1 кг в неделю- как раз оптимальная потеря:) для здоровья идеал+ почти гарант того, что навсегда:) как ты и сказала;)
__________________________
Постарайся сегодня, а завтра будешь себя хвалить:*
remember: nothing feels better as thin feels!
Гарант того, что навсегда - это правильные пищевые привычки
к сожалению, над ними мне работать гораздо сложней, чем в зале. Но я стараюсь))))
Ну окончательное формирование правильных привычек тебе в ноябре предстоит:)
Все будет отлично, я уверена:) Ты молодец, все правильно делаешь)
__________________________
Постарайся сегодня, а завтра будешь себя хвалить:*
remember: nothing feels better as thin feels!
Спасибки ))
это ты на фото? такая подтянутая!!! сразу видно, со спортом на ты)))
__________________________
Неее )) это не мое фото на вставленной картинке)))) там девушка уже давно профессионально занимающаяся спортом.
У меня похожая конституция и поэтому такие спортивные фигуры меня больше мотивируют, чем худенькие тростиночки.
А чем девушка проф занимается? Фигура- восторг!
__________________________
Постарайся сегодня, а завтра будешь себя хвалить:*
remember: nothing feels better as thin feels!
Сейчас специалшьно нашла инфу про нее.
Она Профессиональный балетмейстер )))) ген дир клубов "Макр Аврелий" и "Мисс Фитнес". Долго работала с Турчинским.
ммм спасибо огромное!
__________________________
Постарайся сегодня, а завтра будешь себя хвалить:*
remember: nothing feels better as thin feels!
удачи!!! все у тя получится!!! тк подход очень верный, нет погони за быстрым результатом, а все взвешенно и обдуманно!!! так что терпения и силы воли!!!!
__________________________
Боже, да я же волшебная на всю голову!
не ждите чудес, чудите сами!!!!
Профессиональная фея. Нафеячу, отколдую, ткну палкой. Недорого, сезонные скидки!!!
Спасибо))) я буду стараться!
Привет, привет ))) 1 кг в неделю это правильно !!! И меню твое мне нравится, я тоже стараюсь все самое сладкое и каллорийное есть в 1-ой половине дня )))
__________________________
Цель вижу ! В себя верю !
Да) совсем от этого отказаться даже пытаться не стоит, а вот найти компромис по времени и количеству оказывается вполне рабочая схема)))