 01-05-2012 19:31 Первомай
Я тот человек, которому для счастья нужно красивое, сексуальное, спортивное тело. Для достижения этой цели мне нужен систематический подход; пробежки, спорт и лишения в еде время от времени не дают никакого эффекта. И мой мотиватор:
|
 |
 |
|
Поиск
|
05.08.2012 Он, я и его мать - Морская Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.
Ответов: 2
Последний ответ: 06.08.2012 16:29
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1446
Последний ответ: 04.08.2012 00:21
29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
Ответов: 493
Последний ответ: 03.08.2012 10:25
09.12.2007 диета кима протасова - Морская вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 554
Последний ответ: 31.07.2012 23:19
11.07.2012 -10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду. Рацион «Любимой» диеты 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).
Ответов: 72
Последний ответ: 27.07.2012 17:33
23.03.2008 мазь от шрамов - принцесса Будур кто-нибудь знает название хорошой мази от рубцов или шрамов((остался шрам(причем плотный такой .как рубец)от прыщика..и прям в зоне декольте(((((девушки.помогите((((
Ответов: 5
Последний ответ: 26.07.2012 10:20
26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка Делимся картинками.
Ответов: 350
Последний ответ: 21.07.2012 13:02
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом?
Ответов: 169
Последний ответ: 20.07.2012 18:02
весь форум |
|
 |
|
Ухх какой мотиватор)
Я тоже 53 сейчас, к июню надо до 50-49 дойти)
Планы у тебя внушительные но не изнуришь ли себя совсем с таким количеством спорта? Или ты уже пробовала жить в таком режиме?
У меня просто тоже есть и спорт и бег и пресс, но не в таком количестве, и я бы не выдержала больше. Но это еще потому, что я на диете и силы мне нужны)
__________________________
Кто сидит в вк и хочет худеть и фотоотчитываться там, добро пожаловать к нам в группу)
Проконтролируем, поддержим, смотивируем!
(Отпишитесь мне в лич)
Я прошлым летом бегала каждый день по 70-80 минут, потом 6 месяцев перерыва и сейчас я восстанавливаю форму. Во время бега жир начинает сжигаться только после 40 минуты, вот поэтому и приходится так долго бегать.А ты сколько минут бегаешь?
Я пытаюсь есть только полезные продукты, побольше овощей, фруктов, зелени, каш. Углеводы дают энергию. С диетами у меня никогда не получалось, вся надежда на спорт.