 16-09-2008 00:23 Как я могла так распустить себя ...Сколько себя помню,всегда думала о том как бы похудеть. Год назад я наконец-то пришла к тому о чём мечтала всю жизнь. Я похудела. Всё было хорошо,я очень долгое время держалась в весе, который меня устраивал. Но наступило лето. Мой фитнес-центр закрылся на три месяца и понеслась. Я уже привыкла к тому, что можно кушать сладкое.. и т.д. Ну и так я питалась всё лето.. Толстела потихоньку то на 1 кг .. потом на 2.. 3.. Сейчас я опять начались занятия спортом,но вес мой стал больше на 6кг. Проблема в том,что я не могу заставить себя не есть. Обжорство- это вообще самый главный мой порок. Я то сброшу кг.. то наберу его вновь за выходные. Я хочу похудееееееееееееееееть блиииииииин!!!! Не знаю как заставить себя придерживаться только правильному питанию.
|
 |
 |
|
|
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 931
Последний ответ: 16.09.2008 11:38
30.08.2008 Клуб худеющих к Новому Году! - Кошка из города М В-общем, я вижу, нас таких много собралось. Поэтому открываю клуб тех, кто за лето не достиг желаемых результатов и теперь приводит себя в форму к Новому Году. Предлагаю отписываться о результатах, делиться способами похудения и всячески друг друга поддерживать!) Наши участницы: Dikaja Dingo PupSSa Януська Its new me Екатеринка Krine Summer
Ответов: 110
Последний ответ: 16.09.2008 11:17
13.09.2008 Ваше идеальне меню на день! - KYKOLKA Девушки, а что по вашему мнению идеальное меню на день??? Что надо есть на завтрак,обед и ужин, чтоб и наесться и не поправиться!
Ответов: 36
Последний ответ: 16.09.2008 11:11
14.09.2008 Ногтики... - Карамелечка... Приветик всем!Я вот очень хочу ногти наростить(мои в ужасном состоянии,а учёба и т.д. не позволяют так всё оставить...)...Мои хорошие подскажите пожалуйста,сильно ли это вредно?И как и что лучше?Дайте совет по этому поводу...
Ответов: 34
Последний ответ: 16.09.2008 11:06
01.09.2008 --CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Отчеты - Its new me Эта тема создана для наших с вами отчетов, все обсуждения и вопросы пишем в этой теме http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Таблицы с достижениями http://www.pepsilight.ru/forum/message/177047
Ответов: 228
Последний ответ: 16.09.2008 10:35
10.09.2008 Двадцатидневная диета - Вишня_21 Вроде тут такой диеты нет... Слышала много хороших отзывов об этой диете, и от 100-килограммовых людей, и от 50-ти. Вот и сама решилась. Мечтаю к НГ 5 кг сбросить, и весить 50-49кг. Сейчас мой вес 54 кг, рост 166. Но я из тех, кому нужна дисциплина и неоднообразное диетическое питание. Короче, приглашаю всех с собой на 20 дней к "прощай жир"!!!
Ответов: 40
Последний ответ: 16.09.2008 10:33
10.09.2008 Таблеточки от аппетита - Дина я вот уже неделю пью таблетки (название не скажу, обвините меня в рекламе)) - есть совсем не хочется. если честно - очень помогает, можно и посчитать калории(вообще-то я на гречке сейчас..с разными импровизациями), а то обычно под вечер нападает самый жор. как вы справляетесь с чувством голода во время диеты?
Ответов: 15
Последний ответ: 16.09.2008 08:50
31.08.2008 КЛУБ 48 СЕНТЯБРЬ - Таня Привет мои дорогие девчёночки!!! Как ни печально...но лето закончилось((( Тока давайте небудем грустить!!! Все с отчетами сюда!!!
Ответов: 13
Последний ответ: 16.09.2008 01:31
весь форум |
|
 |
|
постарайся как можно дольше держаться без сладкого, и вскоре это станет привычкой
главное переступить эту грань...
я сама заметила, что в сладком будто какой-то наркотический эффект присутствует)))
__________________________
ну я не то чтоб прям ем вёдрами шоколадки,но раз в день что-нить да ухвачу! =)
Постарайся перебороть свое желание! Чем больше и чаще ешь сладкое, тем больше хочется! А когда не ешь, то отвыкаешь от него!
Удачи! У тя все получится)
девочки, сегодня слушала новости по радио, что у кошек нет гена, который распознает сладкое, поэтому кошки вообще не воспринимают сладкую пищу!!!! Вот бы нам так)))))))
__________________________
да что вы говорите...
ВСЕ коты, которых знаю, никогда не отказывались от предложенного мной кусочка: мороженного\сливочного тортика\шоколадного печенья\вафельного торта со сгущёнкой... и ещё много разных особенно молочных сладостей
вот даже пару дней назад, я со своей кошкой в зажор ушли :DDDDD... вместе скушали 15 штук молочных печенек с шоколадными капельками внутри ))) почти наперегонки кушали
__________________________
обалдеть))) слушала на Серебряном дожде...хм
Мой кисломолочку только несладкую пьет, я проверяла
__________________________
моя тоже любит сладкое - особенно сгущенку и печеньки)))))
а мой -Наполеон и мороженое:). вчера отрезала себе кус Наполеона и оставила на торелочке у телека, пока пошла чаек сделала...прихожу - он уже по уши в торте! еще чай сладкий любит:). но это к маме, я все больше по Наполеону:)))))