А я с зажорами очень эффективный метод борьбы придумала. Как только полезла в холодильник за какой-нибудь вкусняшкой, которую нельзя, включаем совесть и отдаем коту! Одни плюсы - кот толстый и довольный, а я не толстая и довольная =)

Приветик всем! А можно мне к вам?
Только я как почитала, вы тут все такие худенькие по сравнению со мной... =/ ...
Мой вес сейчас 74 кг =(
Но строгие диеты я применять не собираюсь, пару лет назад я ими все здоровье испортила... вообще-то, до диет я весила 58, а потом как поехало... в общем, я сейчас 60 хочу, это для меня было бы идеально =)
Я танцами занимаюсь. Обещаю не есть, когда не хочу, а когда хочу - есть полезное и в умеренных колличествах. Ужин - до 6 вечера. Дополнительно пресик качать буду, ну и дискотеки тоже неплохой способ сжигать лишнее ))
Ну что, берёте?

вчера устроила себе мегатренировку аж на 2,5часа бег на тренажёре чередовала с обручом, энергии как ни странно хватило ещё на полночи а вот сегодня.....пришли КД..и всё бы ничего только они у меня только 2 дня как закончились....блин неужели нельзя так заниматься

я когда холодно, пью горячий чай и только когда уж совсем невмоготу начинаю кушать