 19-11-2007 11:03 и снова в бой)))
Ой, девочки! такие у меня вкусненькие выхи получились))) итог: в плюсе 300гр. Но это ерунда - считаю, что оч важно иногда порадовать себя!
|
 |
 |
|
|
22.11.2007 :-Dухи)_) - БЫВшая FAS КА к@кими дух@ми пользуетесь)?
Ответов: 19
Последний ответ: 04.12.2007 02:16
03.12.2007 Калории - помогите разобраться в суточной потребности - Burunduk В считалке калорий,мне пишут что оптимальное для меня количество калорий 1570.То есть это столько калорий,чтобы мне не поправляться?И получается если я буду есть 600 ккал,то буду экономить где-то 900 ккал в день?
Ответов: 6
Последний ответ: 04.12.2007 01:14
30.11.2007 голодание в целях похудения! - mawka1990 девчонки привет!вот хочу узнать,кто пробовал?как результаты?как удержали?и смогли ли?минусы и плюсы.решила на 16 дн. уйти в голодание,далее выход тоже 16 дн.на свеж.соках на 1/1 с водой,постепенно фруктики,исключая соль.веганское питание.
Ответов: 29
Последний ответ: 04.12.2007 01:10
04.12.2007 сильная боль в пояснице - maliwka девчонки.я в шоке(((сейчас сижу пишу это и рыдаю((очень сильно болит в пояснице((((разогнуться не могу((такое уже недавно было.но не так сильно(((это может быть застуженная почка((!!чем это грозит????это очень опасно????я слышала.что почки лечат таблетками((от которых безумно поправляешься??!!!!я очень боюсь((
Ответов: 0
Последний ответ: 04.12.2007 01:00
02.12.2007 HAPPY new year - Polina Сорокавосьмёрники, простите за плагиат, но я тоже хочу открыть клуб. Итак, "Новый год" - для тех, кому надо срочно похудеть к 31.12. Для чего худеете, на сколько кг и др.
Ответов: 15
Последний ответ: 04.12.2007 01:00
03.12.2007 СЛАДКОЕ!!!!!! - pusy1 Я обожаю сладкое и не могу без него жить!!! Чем можно заменить конфеты, пирожные, печнье и много всякой вкусности, при этом чтобы этот продукт не содержал много сахара, каллорий и прочей ерунды которая мешает сбросить вес))
Ответов: 7
Последний ответ: 04.12.2007 00:58
19.10.2004 Наша фотогаллерея "до", "во время", "после" - Talia Все, начинаю наш фотоальбом! Думаю, что тут будут совершенно разные фотки на пути совершенства:) И надеюсь, с маленькими комментариями. Начинаю... [b][color=Red]МОЖНО СТАВИ...
Ответов: 452
Последний ответ: 03.12.2007 23:26
29.11.2007 Как до нового года сбросить 5 кг. - Виктория Я тут новенькая совсем. Почитала форум - здорово, когда есть с кем поделиться, да и мнений много. Помогает! Подскажите, как до Нового года сбросить 5 кг. Какому рациону лучше придерживаться. Заранее очень благодарна!!!
Ответов: 57
Последний ответ: 03.12.2007 20:35
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Правильно, себя нужно баловать..)
отказывая постоянно себе, рискуешь заработать более глобальный срыв..
только я сейчас борюсь с ночными поеданиями) что-то меня сильно кушать тянет в посл. время по ночам))
__________________________
Кады у меня такое - я просто закачиваюсь водой "до не могу" (3-4 стакана) и если после этого все равно голод - мин через 30 кушаю к-н фрукт!!! и в кровать (подальше от кухни) смотреть интересное что-н)))) или в ванну теплую с пенкой и Shape - начитаюсь про сильных волей девушек, похуд. на 10,20,30 кг и про правильный образ жизни и жор как рукой снимает)))
__________________________
Эхх..а я что-то слабенькая в посл.время
__________________________
Jewel, никакая ты не слабенькая!! Прекрати!! Ты сильная! Запомни это!))))))
У мну тож привес, только я не взвешивалась сегодня)))) Вот так я себя обманула )))))))
А у меня вроде привеса нет..но все-таки меня грызет совесть иногда)
__________________________
Похоже мы здес все очень совестливые)))))))