RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

ну что ж.на дворе 1-ое мая.Наверное сейчас пора что-то менять.Впереди сессия,которую я скорее всего не сдам(что меня особо не удручает).Впереди огромная борьба с лишним весом).Начну сегодня.Записалась на аквааэробику,откажусь от плотного ужина,дабы завтра утром встать с пустым желудком и ощущением лёгкости.

Информация о пользователе

надо завязывать с газировкой и сладким.

Информация о пользователе

у меня есть очень большая слабость-это такая вредная вещь как пепси)Могу пить эту шнягу литрами...Уже и от сладкого с хлебом отказалась,а вот от газировки пока никак(Понимаю,что гадость,но всё равно пью.
У кого-нибудь есть ещё кока-кола-пепси-зависимость?)))

Информация о пользователе
  • Вес: 69.00 кг
  • Грудь: 91.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Завтрак: сырок глазированный со сгущёнкой(187) кофе с молоком (35)
  • Перекус 1: чай Липтон с 1 ч.л. мёда.(55)
  • Обед: пельмени 10 шт со сметаной и маслом(10 гр.)(378) хлебец *финн крисп* с сыром (220)
  • Ужин: креветки варёные(136)

Девочки,а кто-нибудь худел,не при помощи диет и запретов на мучное-жирное-сладкое,а просто уменьшив кол-во пищи и не есть после 18-00.Какие у вас результаты?

Информация о пользователе
  • Вес: 69.00 кг
  • Грудь: 91.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Завтрак: активия с черносливом=120,шоколадка тёмная(50 гр)=261 кофе с молоком=30
  • Перекус 1: вода бон аква с лимоном 500гр=98
  • Обед: мясо (говядина с грибами и сыром)=425
  • Ужин: апельсин=82,ананас=125

Как же раздражает безразличие тренера в спортзале.То ли дело персональные тренировки:тренер с тебя глаз не сводит,следит за каждым движением,всё покажет,всё объяснит.
Девчонки,кто-нибудь занимается в трен.зале в одиночку?Как справляетесь?

Информация о пользователе

А у нас мороз -38.На улицу естественно не выйдешь(
Приходится сидеть дома,учить уроки и согреваться тёплым чаем.Вот такие вот зимние каникулы.
Эээх... как же я завидую европейской части России и югу)


Поиск








Он, я и его мать - Морская

Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.

Ответов: 2
Последний ответ: 06.08.2012 16:29


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1446
Последний ответ: 04.08.2012 00:21


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 493
Последний ответ: 03.08.2012 10:25


диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 554
Последний ответ: 31.07.2012 23:19


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 72
Последний ответ: 27.07.2012 17:33


мазь от шрамов - принцесса Будур

кто-нибудь знает название хорошой мази от рубцов или шрамов((остался шрам(причем плотный такой .как рубец)от прыщика..и прям в зоне декольте(((((девушки.помогите((((

Ответов: 5
Последний ответ: 26.07.2012 10:20


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 350
Последний ответ: 21.07.2012 13:02


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 169
Последний ответ: 20.07.2012 18:02


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн