20-01-2009 16:26
3 дня рис, 3 дня кефир, 3 дня яблоки
привет всем!!!!!!!! первую неделю не сидела ни на какой особенной диете. ограничивала потребление сахара, да и вообще всего. за дtym не больше 800калл. мой результат за 5 дней -3кг. теперь следующие 6 дней хочу попробовать питаться 3 дня рис, 3дня яблоки, 3 дня кефир.кто нибудь держал??? какой результат???????? в каких кол-ах можно употреблять все эти продукты??????? сколько должно выходить калл?????????? больше вообще нечего нельзя???? рис не солить??????????
|
|
Поиск
15.11.2008 Натоптыши - Nehochu Девченки, не могу справиться. С лета остались натоптыши на пятках. Мажу кремом каждый день. Кожа мягкая, но вот эти твердые участки очень не нравятся. Как с ними справиться?
Ответов: 14
Последний ответ: 25.12.2011 23:16
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 957
Последний ответ: 25.12.2011 20:39
22.12.2011 Новый Год - это, в первую очередь, волшебный детский праздник. - Сахарная косточка В субботу собираюсь в детский дом.
Ответов: 14
Последний ответ: 25.12.2011 19:29
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 339
Последний ответ: 25.12.2011 18:46
03.12.2011 Ранние Пташки - Elégance
Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать вместе каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме. Прочитав нижеприведенную методику, я вдохновилась и предлагаю опробовать ее на себе, а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!
Ответов: 55
Последний ответ: 25.12.2011 17:17
06.12.2011 Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Ответов: 10
Последний ответ: 25.12.2011 17:06
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1043
Последний ответ: 24.12.2011 23:37
24.12.2011 КОНКУРС - Таня Девченочки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "12 месяцев красоты" участвую уже 3й раз" декабрь уже последний месяц :)
Ответов: 0
Последний ответ: 24.12.2011 07:29
весь форум |
|
Молодец! Так держать! А зачем тебе диета- просто так же питайся постепенно скинешь, если по 3 кг. в неделю терять- это же даже лучше!
__________________________
я бы так и питалась, но слышала, что когда ешь 800калл худеешь только первую неделю, а потом процесс замедляется. вот и думаю 6 дней на этой посидеть, а потом вернуться к своей. а может и на протасовку.сегодня 7 день вес =61. значит за неделю потеряла 4 кг!!!!!!!!! ура!!!!!!!! ура!!!!!!!!! ура!!!!!!!! хочу чтобы также и продолжалось!!!!!!!!!!!!!