Информация о пользователе
  • Завтрак: овсянка на молоке 0.5% с ч.л. меда, кофе с молоком 0.5%
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: 4 ролла Филадельфия, 4 ролла Калифорния, фруктовое желе, клубничный компот
  • Ужин: творог 0.1%

Всем привет.

Информация о пользователе
(обновлено: 15-06-2013 01:09)
  • Завтрак: овсянка на молоке 0.5% с ч.л. меда, кофе с молоком 0.5%
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: 4 ролла Филадельфия, 4 ролла Калифорния, фруктовое желе, клубничный компот
  • Ужин: творог 0.1%

Моя диета: total makeover, day 14

-900гр. За неделю -1кг.
Да уж, хорошо худеется на нервах...

Информация о пользователе
(обновлено: 14-06-2013 23:51)
  • Вес: 55.80 кг
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: вода _ 7:10 хлопья "Фитнес"+молоко
  • Перекус 1: 9:30 отруби+сливки,белый чай
  • Обед: 12:30 куро-грудь,туш.кабачки;огурцы(2);печенько,белый чай _ вода(4)
  • Перекус 2: 16:50 гречка+кефир,сулугуни,зел.чай _ "Милкис"
  • Ужин: 21:00 салат*;капучино _ "Брют",мо(2укуса)

Моя диета: Новая я.

-200гр. Медленно...((((

Салат*:огурец,помидор,зерненый,зелень.

Информация о пользователе
(обновлено: 14-06-2013 20:50)
  • Вес: 53.40 кг
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: 12:00-ройбуш(нефертити), овсяное печенье, 1/2 грейпфрута
  • Обед: 13:30-вареники с вишней(10)
  • Ужин: 17:00-картофель на пару, веганские котлеты на пару(6) 1; нектар(манго-маракуйя), шведское имбирное печенье с миндалем; черешня

Моя диета: Vegan

кд - 2 день

1 - хлопья гороховые,хлопья ячменные,болг.перец,лук,морковь,специи

Информация о пользователе

Доброе утро!
Кто что вчера делал, как праздники праздновали?

Информация о пользователе
(обновлено: 13-06-2013 22:33)
  • Завтрак: овсянка на молоке 0.5% с ч.л. меда, кофе с молоком 0.5%
  • Ужин: грейпфрут, творог 0.1%

Моя диета: total makeover, day 13

+200гр(


Поиск








Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 1
Последний ответ: 19.06.2013 09:16


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 3
Последний ответ: 19.06.2013 09:10


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 13
Последний ответ: 19.06.2013 06:12


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 21
Последний ответ: 17.06.2013 17:33


Почему мужики так воняют? - Sofie4ka

Еще вроде жары как таковой утром нет... общественный транспорт. Смотрю кольцо на пальце - значит есть жена, есть кому ухаживать. Тогда почему такая вонь? От тела, вещей нестиранных? Ведь почти каждый из них мнит себя как минимум Аполлоном, а ведь взгляд на таком задерживаешь из сострадания и недоумения…

Ответов: 9
Последний ответ: 17.06.2013 17:16


кто нибудь поправляется во время месячных??? - марина

У меня такой вопрос,полскажите,кто нибудь поправляется во время месячных и на сколько?Если да,то в какие дни у вас идет прибавка в весе,во время месячных или до.И на сколько вы прибавляете?

Ответов: 8
Последний ответ: 13.06.2013 11:57


Морозник и ваши мнения! - Albina

сегодня начала пить морозник.. столко гадости о нём начиталась.. а девчёнки на фороумах пишут что помагает.. якобы и вес снижается.. и самочувствие лучше.. может кто принемал??? поделитесь опытам!!

Ответов: 21
Последний ответ: 13.06.2013 08:43


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн