Информация о пользователе
(обновлено: 30-08-2011 09:36)
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: kofe, hlebzy, salat, vetchina, pomidory
  • Перекус 1: kofe
  • Обед: salat, fasol'
  • Перекус 2: vinograd
  • Ужин: fasol'

Моя диета: men'she zhrat'...

vpisalas' v plan...nadejus' uspeju do ponedel'nika kg-shku sbrosit'...

Информация о пользователе
(обновлено: 29-08-2011 11:32)
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: kofe, cottage cheese
  • Перекус 1: kofe
  • Обед: che nit' iz stolovki: belok + ovoshi...shto naidu...
  • Перекус 2: frukt
  • Ужин: -

Моя диета: men'she zhrat'...

otstaju ot plana na 400 g...v chest' etogo poprobuju otkazat'sja ot uzhina sednja...

Информация о пользователе

если б нашли вашего мч на сайте знакомств?..

Информация о пользователе
(обновлено: 26-08-2011 09:10)
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: kofe, nagut varenyj s coctailsauce
  • Перекус 1: kofe
  • Обед: salat, ostatki naguta, hlebez
  • Перекус 2: nektarin
  • Ужин: chem milyj nakormit..predpolozhitel'no kur.grud' s ovoschami...

Моя диета: hudeem potihon'ku...

vrode ukladyvajus' v plan..ttt...glavnoe na vyhah ne nazhrazzo...eehh....

Информация о пользователе
(обновлено: 25-08-2011 09:45)
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: kofe, hlebzy, eisbergsalat, pomidory, tunez v sobstv. soku
  • Перекус 1: kofe
  • Обед: salat stolovskij, jaizo verenoe, hlebez
  • Перекус 2: nektarin
  • Ужин: proteinshake

Моя диета: men'she zhrat'...

vchera byl sryvchik..bleeaat'...

Информация о пользователе
(обновлено: 24-08-2011 09:49)
  • Рост: 161 см
  • Завтрак: kofe, hlebzy, eisbergsalat, pomidory, jaizo varenoje
  • Перекус 1: kofe
  • Обед: salat stolovskij, tunez v sobstv. soku
  • Перекус 2: nektarin
  • Ужин: proteinshake

Моя диета: men'she zhrat'...

Спорт: uborka kvartiry, 60 мин.


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1010
Последний ответ: 15.12.2011 20:49


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 17
Последний ответ: 15.12.2011 20:49


Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 38
Последний ответ: 15.12.2011 19:51


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 276
Последний ответ: 15.12.2011 19:39


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 913
Последний ответ: 15.12.2011 18:48


Болят суставы - demohsha

Девочки, я бывшая спортсменка, но стараюсь и сейчас поддерживать форму, но спорт сделала свое черное дело, у меня очень болят суставы, особенно когда позанимаюсь, скажите, может кто знает хорошую мазь или гель, чтобы так не болело.

Ответов: 4
Последний ответ: 15.12.2011 12:29


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 146
Последний ответ: 15.12.2011 12:13


Для тех кто любит тесты- дотягиваетели вы до тысячи? - Эндрю

http://www.languages-study.com/english-d1.html

вместо "d1" вставляете "a", "b", "c" ну и т.д.
Оказывается в среднем я знаю почти тысячу слов (в некоторых буквах даже больше)

Ответов: 1
Последний ответ: 15.12.2011 03:39


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн