Информация о пользователе
(обновлено: 20-08-2010 11:21)
  • Вес: 55.00 кг
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 167 см
  • Калорий: 2400

Спорт: ходьба,1,5ч,обруч,30мин

Информация о пользователе
(обновлено: 20-08-2010 10:35)
  • Вес: 56.20 кг
  • Грудь: 91.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: яблоко
  • Перекус 1: горстка миндаля
  • Обед: 3 помидора, борщ, 2 кус. батона
  • Ужин: борщ, бананово-яблочные блины, 8 кружков баклажанов под аджикой, кус. батона

кажется я скуку начала заедать... нужно чем-нить себя занять...

Информация о пользователе
(обновлено: 19-08-2010 13:58)
  • Вес: 88.00 кг
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: яйцо + кофе с молоком+ хлебцы с сыром
  • Перекус 1: печенье + зеленый чай + пол бокальчика активии кефирной
  • Обед: рис с соевым соусом + помидор+ зеленый чай
  • Перекус 2: активия кефирная
  • Ужин: зеленый чай

буду стараться!Улыбается

Информация о пользователе
  • Вес: 49.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 89.50 см
  • Завтрак: 2 блина с капустой,чай
  • Перекус 1: чай
  • Обед: блин с капустой,чай, ьлин
  • Перекус 2: 3 персика,чай
  • Ужин: ..о нет..две мал. пироженки (муравейник") (ну зачем..?). чай

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В БЛИНЕ С КАПУСТОЙ? ПРИМЕРНО ХОТЬ. И в просто блине без всего?

Информация о пользователе
(обновлено: 19-08-2010 20:15)
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: кофе
  • Перекус 1: гречка+биобаланс(1%)-200гр
  • Обед: гречка+кефир(1%)-200гр, зел.чай
  • Перекус 2: гречка+кефир(1%)-500гр, зел.чай
  • Ужин: гречка+кефир(1%)-500гр, кофе

Моя диета: 16\4

Продолжаю гречку*
Жру, как слон.

Информация о пользователе


Поиск








от 65 к 55. Соревнуемся! Поддерживаем! - Увикки
Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! И всячески поддерживать друг друга!
Ответов: 116
Последний ответ: 21.08.2010 16:53


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 764
Последний ответ: 21.08.2010 15:30


Мои сны.... - Звезда
Сегодня мне приснилось...
Ответов: 458
Последний ответ: 21.08.2010 13:38


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 9582
Последний ответ: 20.08.2010 23:52


кофе!!! - Химера
признаемся! кто сколько чашек пьет, какой любит, в чем варит и прочее))
Ответов: 32
Последний ответ: 20.08.2010 17:29


Как на счет шуток?? - Poganets
Может поделимся положительным опытом? Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?
Ответов: 136
Последний ответ: 20.08.2010 12:24


Самый эффективный дезодорант - Will-power
Девушки!!Поделитесь, пожалуйста, своим опытом в использовании дезодорантов..Моя проблема заключается в том, что какими бы я не пользовалась, избавляет только от запаха, а вот от мокрых кругов и белых ...
Ответов: 37
Последний ответ: 20.08.2010 08:35


не могу понять подругу - КсЮха66
Я не давно померилась с бывшей подругой мы с ней долго не общались из-за того что она меня бросила в трудной для меня ситуации хотя всегда говорила что не бросит.
Ответов: 34
Последний ответ: 19.08.2010 23:10


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн