Информация о пользователе
(обновлено: 21-06-2013 11:07)
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: Кофе и сырок.
  • Перекус 1: Малость овсянки с молоком.

Моя диета: Не голодная

Информация о пользователе
(обновлено: 20-06-2013 12:27)
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: Кофе с печеньем на твороге (самодельным).
  • Обед: Творог со сметаной, ложка меда, чай.

Моя диета: Не голодная

Какой-то творожный день сегодня. И все еще хочется творога.

Информация о пользователе
(обновлено: 19-06-2013 09:05)
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: Творог со сметаной, мед, кофе.
  • Перекус 1: Чай и фрукты.
  • Обед: Овощной суп, тефтели, черный хлеб.
  • Перекус 2: Чай с молоком и медом.
  • Ужин: Овощной салат с зеленью и молодая картошка.

Моя диета: Не голодная

Постараюсь все-таки после шести не есть.

Информация о пользователе
  • Вес: 106.10 кг
  • Грудь: 125.00 см
  • Талия: 106.00 см
  • Бедра: 127.00 см
  • Завтрак: 09:52 "Донат" 230 мл; 10:15 Кефир 2,5% 103 мл, Кедровые орехи 20 гр.
  • Перекус 1: 10:50 Яблоко 134 гр, отруби; 11:25 Яблоко 175 гр.
  • Обед: 13:20 Курица отварная 106 гр; Помидоры, огурец, перец, Салат, Сельдерей 290 гр; Отруби
  • Перекус 2: 16:40 Q ten, Цинк (витамины),Яблоко 231 гр, Отруби
  • Ужин: 20:15 Салат из овощей, отруби; 21:30 Яйцо белок 2 шт, Чай
  • Калорий: 1440

Сегодня очень грустно. Отпуску конец. В понедельник снова на работу.

Информация о пользователе
  • Вес: 106.50 кг
  • Грудь: 125.00 см
  • Талия: 106.00 см
  • Бедра: 128.00 см
  • Завтрак: 09:52 "Донат" 230 мл; 10:15 Кефир 2,5% 103 мл, Кедровые орехи 20 гр.
  • Перекус 1: 10:50 Яблоко 165 гр
  • Обед: 12:00 Курица отварная 155 гр; Помидоры, перец, Салат, Сельдерей 242 гр; Отруби
  • Перекус 2: 14:45 Q ten; 15:30 Цинк (витамины); 16:00 Яблоко 136 гр, Отруби, Чай
  • Ужин: 20:00 Салат из овощей, отруби; 21:30 Яйцо белок 2 шт, Чай+
  • Калорий: 1433


Чтобы во время диеты, когда худеешь больше чем на 8 кг., не обвисала кожа нужна обливаться холодной водой.

Информация о пользователе
  • Вес: 106.40 кг
  • Грудь: 126.00 см
  • Талия: 106.00 см
  • Бедра: 128.00 см
  • Завтрак: 09:20 "Донат" 200 мл; 9:50 Йогурт 150 мл, Кедровые орехи 20 гр.
  • Перекус 1: 10:50 Яблоко 165 гр
  • Обед: 12:00 Гавядина отварная 155 гр; Помидоры, перец, Салат, Сельдерей 242 гр; Отруби
  • Перекус 2: 14:45 Q ten; 15:30 Цинк (витамины); 16:00 Яблоко 155 гр.
  • Ужин: 20:00 Салат из овощей, отруби; 21:30 Яйцо белок 2 шт
  • Калорий: 1596


Поиск








Стимуляторы роста ресниц - Askim

Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 6
Последний ответ: 12.08.2013 00:33


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12
Последний ответ: 12.08.2013 00:31


На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 127
Последний ответ: 11.08.2013 21:42


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 46
Последний ответ: 09.08.2013 16:19


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 4
Последний ответ: 08.08.2013 18:28


Утеряна попа,помогите! - Гость

Девчонки,всем привет! Проблема вроде не новая вобщем то, но не для меня-похудела и потеряла попу :( + растяжки.Началось с того, что заболела в 13 диабетом и начала жутко набирать вес. Сечас мне 19, ро...

Ответов: 18
Последний ответ: 05.08.2013 15:44


зеленый кофе - ливадия2000

кто пробовал зеленый кофе, который рекламирует Инна Михайлова? есть ли выжившие?

Ответов: 0
Последний ответ: 04.08.2013 11:45


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 3
Последний ответ: 01.08.2013 15:17


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн