s 70 do 50
Вс, 21/06/2009 - 17:13 — Spichechka
привет,пепсилайточки)интересно,кто очень хочет похудеть с 67 (как я),ну или с 68 и т.д. но не более 70 ДО 50кг за два оставшихся месяца лета?кто хочет,давайте держаться вместе,предлагать свои варианты похудения и писать результаты)
|
 |
 |
|
Поиск
|
21.06.2009 s 70 do 50 - Spichechka привет,пепсилайточки)интересно,кто очень хочет похудеть с 67 (как я),ну или с 68 и т.д. но не более 70 ДО 50кг за два оставшихся месяца лета?кто хочет,давайте держаться вместе,предлагать свои варианты похудения и писать результаты)
Ответов: 63
Последний ответ: 01.07.2009 06:53
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1569
Последний ответ: 01.07.2009 05:15
25.02.2009 Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 439
Последний ответ: 01.07.2009 05:05
26.10.2008 20 -ти дневная диета - Svetka21 Кто со мной? Я сегодня на нее сожусь! вот она - 20дневка 1-2 дня ГОЛОДНЫЕ ДНИ За день выпиваешь 2 литра кефира или молока и два кусочка чёрного хлеба и стакан томатного сока 3-4 дни БЕЛКОВЫЕ 7-8 утра кусочек чёрного хлеба намазанного сливочным маслом и мёдом и стакан кофе с молоком без сахара
Ответов: 15
Последний ответ: 01.07.2009 01:42
30.06.2009 КЛУБ 48 ИЮЛЬ - Таня Всем участницам клуба привет! Пишем отчёты и планы на лето!!!
Ответов: 2
Последний ответ: 01.07.2009 01:38
30.06.2009 эпиляция и парень) - Ниточка девочки вот созрел такой вопрос. для тех кто делает восковую депиляцию. как ваши мальчики (парни, молодые люди) относятся к тому, что в течении недели-двух у вас отрастают волосы на ногах. понятно что ходить в штанах. а вот как с интимной жизнью...я вот брею ноги, стесняюсь с волосами. а волосы все жоще и жоще становяться.
Ответов: 36
Последний ответ: 01.07.2009 00:43
30.06.2009 Сплю на работе- выход есть? - svechka Как начала заниматься фитнесом, думала энергия из меня так и полезет наружу. А все наоборот. Постоянный упадок сил, рабочий день проходит лишь в ожидании его окончания. И так весь день. Как можно победить эту слабость и упадок сил..да, и еще появилась апатия, кстати. Девченки, что посоветуете? Что это со мной?
Ответов: 1
Последний ответ: 01.07.2009 00:41
13.06.2009 Любите ли вы готовить? - _Дашка_ Девушки любите ли вы готовить?Все мы постоянно худеем,стараемся меньше есть.Я вот тоже худею...не ем...но как же я люблю готовить:))).Обожаю сам процесс))).Если бы мой милый не ворчал,готовила бы наверное постоянно:)))
Ответов: 119
Последний ответ: 30.06.2009 23:49
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
А давайте попробуем на гречневой 7 дней !?
Я сегодня 1 день Кто со мной?
Уже неделя прошла... Мне пока удалось только 2.5 скинуть, но тоже неплохо))) А у вас какие результаты?
Ингочка, я как то на гречке сидела, мне не очень помогло, может она просто мне не идет...
А ты на какой диете сидишь Luna tik ?
я скинула почти 4 кг,бочки уменьшились,живота не стало почти.а вы?как успехи?)))
Its new me,а как ты похудела летом на 10 кг?поделись)))
заранее оговорюсь, что похудению очень способствовало отражение в зеркале =))))
я села на арбузную диету и ввела бег каждый день ... так за месяц все 10 кг улетучились. Но до этого я ведь не занималась и не диетилась ...
у каждого свой рецепт наверное похудения. Я вот знаю, что бег мое тело сушит и арбуз я очень люблю и было очень легко и вкусно и сытно. Жду вот сезона арбузов =) и еще ищу осшметки своей силы воли =)
Я -4кг. вес 63кг., чувствую себя прекрасно.
Всем привет!
Я с завтрашнего дня сажусь на диету манекенщицы, что It's new me писала.
Кто хочет со мной?
я постараюсь продержаться ... а то в прошлый раз не вытерпела. так что завтра я с тобой =) надеюсь в этот раз под ночь не будет срыва
Привет..теперь и я с вами
За месяц попрощалась с 13кг.
хочется еще около 15...не знаю уж как смогу))
посомтрела параметры ... думаю живот 15 кг не может весить ... поменьше тебе надо скинуть, хотя походу сама ведь увидишь - удачи в этом непростом деле и побольше силы воли
Ну вы вообще молодцы, по 4 кг. Я вот ползу медленно((( Я считаю калории, стараюсь укладываться в 500 (не всегда, конечно, получается).
А вы как добились таких хороших результатов? Делитесь рецептами, может и мне поможет))))