Сказка Neshen или минус 6 кг за 1,5 месяца.
Вт, 24/03/2009 - 01:29 — Neshen
Присказка! Как-то раз, 31 января 2009 года, в огромной и многолюдной стране по имени Интернет нашла я замечательный городок с названием Pepsi Light! Три дня и три ночи металась я по этому большому городу! Нигде не могла я найти себе места, пока не очутилась в Солнечном квартале! Сколько здесь живет добрых, общительных и отзывчивых людей! Они меня и прютили! Долго пользовалась я их добротой и гостеприимством! Но пришло время и мне обзавестись своим домиком на Солнечной улице! И наконец-то я его построила! УРРРАААА!!! Он у меня вот такой:
|
 |
 |
|
Поиск
|
04.11.2008 рацион в 1000-1200 ккал - Ниточка Девчонки, обращаюсь к тем кто придерживаеться здорового питания. Напишите мне плиззз конкретный рацион в пределах 1000-1200 ккал, только в гр,мл.и т.д. а то я так примерно знаю что есть а в каких колличествах - нет. мне интерестно само кол-во сьеденных продуктов, а то напр.
Ответов: 5
Последний ответ: 26.03.2009 14:11
25.03.2009 Кто по ночам крадется к...ХОЛОДИЛЬНИКУ? - Tinatin Девочки, кто-то есть с такой же проблемой, как у меня?
Ответов: 9
Последний ответ: 26.03.2009 14:10
20.03.2009 Ассоциации - Марийка Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 734
Последний ответ: 26.03.2009 14:08
10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 451
Последний ответ: 26.03.2009 13:45
17.03.2009 Займемся Бодифлексом!!! - Nestea_Iced_Tea И ТАК!!!! я уже три раза начинала заниматься и три раза бросала!!!! ищу в компанию девочек, кто так же как занимается БФ или только хочет им заняться! я уверенна, что до лета мы добьемся замечательных результатов!!!!!
Ответов: 55
Последний ответ: 26.03.2009 13:43
27.09.2008 наши рецепты - оксанчик девочки,вообновляю свою темку(по просьбам пожелавших :) давайте будем выкладывать здесь рецепты,которые придумали сами и желательно с указанием ккал))) вот то,что публиковала я раньше: КОТЛЕТКИ ПОД СОУСОМ
Ответов: 71
Последний ответ: 26.03.2009 13:28
26.03.2009 Подарочек - Nasturciya Девочки, помогите, пожалуйста! 18 апреля у моего МЧ юбилей - 25 лет:) Хочу подарить что-то особенное, запоминающееся, но пока не решила, что:( Рассмотрю все варианты, благо время еще есть. Заранее спасибо ответившим;)
Ответов: 8
Последний ответ: 26.03.2009 13:20
26.03.2009 Препарат ULTRA EFFECT - кто пробовал? - буженина Решила не есть после 18.00. Нашла сайт ultra-effect.com про натурпрепарат ULTRA EFFECT, отбивает аппетит. Кто слышал или, что лучше, пробовал эту штуку.
Ответов: 4
Последний ответ: 26.03.2009 12:47
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Сказка.Знакомство.
Это была присказка! А сказка только начинается! И как во всякой сказке, чем дальше, тем СТРАШНЕЕ!
Зовут меня Наталья,мне 20 лет,замужем,у меня один замечательный сынишка (11 месяцев)
Мой рост 159 см.
Вес (на данный момент) 59 кг.
А это собственно я :
Жду вас в гости на новоселье!
Сказка.Новоселье.
Мне надо вас чем-то же угощать,но так как мы живём в городе где все ведут ЗОЖ!Поэтому угощение будет состоять из фруктов и чая!
Сказочник,а сказочник! а спросить можно?
и как ты похудела? поделись....интересно же...
Классная сказка)))) молодец)
Кстати говоря, я тоже похудела примерно так же за 1,5 месяца)))) только вот не знаю точно, на сколько, но килограмм 6 точно скинула)))) в субботу поеду домой, взвешусь, буду точно знать))))
Так держать!!!!
Молодцы, девчонки!
Поделитесь секретами стройности!!!
Худела тогда в деревне,питание 3-х разовое,вместо спорта только домашние дела.Тогда вес был 64 кг потом стал 57,убрала 32см.Вот хочу повторить опыт.
sunnygirl будем ждать твоих успешных результатов.
В этой темке буду рассказывать свои ежедневные маленькие попеды.Для начала спрячу весы подальше.Взвешиваться только 1 раз в неделю,а замеры только 1раз в месяц.
Хочу написать вам примерный мой план на день. ЧТО я должна делать для того, чтобы достичь своей первой цели - 53 кг!
1. Утренняя зарядка
2.Диетка
3.ежедневный фитнес
4.ежедневная домашняя работа
5.Не есть на ночь
6. Пить не менее 8 стаканов воды в день!
7.Ложиться спать не позже 11 часов ночи, спать не менее 8 часов в сутки
8.Ухаживать за волосами и кожей для себя любимой