90-60-90 ( ххх-60-90)
Чт, 11/12/2008 - 21:28 — Ягодка
Все пооткрывали кучу клубов, вот я и решила, а почему бы и мне не найти единомышленников! Девченки,давайте вместе добъемся идеала!! Присоединятесь! Кто хочет со мной иметь 90-60-90?
|
 |
 |
|
|
23.01.2009 служебный роман - Марийка Девушки, как вы относитесь к служебным романам? или просто к ухаживаниям (проявлениям внимания) сотрудника или начальника Были ли у вас подобный "опыт"...? И на сколько, как вы считаете, это положительно, отрицательно, созидательно, разрушительно...?
Ответов: 0
Последний ответ: 23.01.2009 00:34
22.01.2009 Девочки,кто на Пепси с 2007 года или раньше,откликнитесь! - Лиса Рыжехвостка куда ни глянь-везде новенькие,ники незнакомые...я ничего не имею против,вы не подумайте...просто интересно-а сколько нас тут реально осталось "старушек"?давайте проведём перекличку...а кто пришел раньше-раньше всех?добились ли вы каких-либо результатов за это время?
Ответов: 14
Последний ответ: 23.01.2009 00:27
19.01.2009 ужасные растяжки! - Иришка Девочки! Появились растяжки на груди! :( они меня бесят! Как от них избавиться. Скольно ни читаю, пишут, что от них невозможно избавиться. Напишите у кого какие успехи по борьбе с растяжками! Может их все-таки можно победить!!!
Ответов: 51
Последний ответ: 22.01.2009 23:21
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 414
Последний ответ: 22.01.2009 22:45
26.12.2008 New Life - Konfetka Как вы относитесь к тому, чтобы начинать с нового года новую жизнь? Если бы вы решили сделать так, что бы вы изменили в первую очередь?
Ответов: 33
Последний ответ: 22.01.2009 22:03
11.01.2009 Чрезмерная чувствуительность - Tragor Добрый день, уважаемые участники форума! Я случайно зашел на этот форум и нашел его очень хорошим.
Ответов: 20
Последний ответ: 22.01.2009 22:02
20.01.2009 СПОРТ ДОМА!!! - lolypOp ДЕВУШКИ ДОРОГИЕ... у кого нет возможности ходить в фитнес залы..бассейн и.т.д.Давайте делиться различными упражнениями,чтоб в домашних условиях и было эффективнно!!!)) и еще..самое оптимальное время для спорта??
Ответов: 43
Последний ответ: 22.01.2009 21:55
31.12.2008 ХУДЕЕМ К ЛЕТУ 2009 - nickname7 Девочки, создаю тему для тех, кто собирается похудеть и думает о том как будет выглядеть в купальнике уже сейчас. Объедняемся, поддерживаем друг друга, даем советы, сравниваем результаты. В этом есть доля соревнования, а конкуренция - двигатель погресаа) Присоединяйтесь!
Ответов: 195
Последний ответ: 22.01.2009 21:21
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
А сколько минут в день выходит у тебя?
Ровно 30 минут в день... два простых пластмассовых обруча смотала изолентой и кручу)))
Чувствую, я сейчас как всегда начитавшись чужих комментариев загорюсь и полечу в магазин покупать обруч:)
Монькина, а с одним обручем эффекта мало?
Чем легче обруч, тем больше усилий ты приложишь, чтобы он крутился вокруг тебя. Он же не тяжестью своей убирает см., а тем, что ты напрягаешь мышцы живота и косые мышцы... короче купи, не пожалеешь! только в это надо втянуться, я иногда себя пинками гоню... но все равно у каждого есть 30 минут времени, когда он просто так валяется на диване...
Чем легче,тем больше усилий..хм,не наоборот?
Тяжелый по инерции крутиться будет, а легкий спадёт с тебя сразу же, как дергаться перестанешь))
Хм. Но ведь у тяжелого масса больше, а значит он с быстрее упасть должен.Сила притяжения земли то от массы объекта зависит,если я не ошибаюсь... А исходя из твоей теории Монькиина его делает тяжелее,чтобы крутить было легче?
Я его сделала не тяжелее (для этого обруч наполняют чем-нибудь), а шире... а вобще мне уже стало легко его крутить, я уже подумываю один отсоединить))) ты просто возьми обычный обруч пластмассовый и попробуй, сразу поймешь о чем я говорю)))
у меня обруч джим фекстор, тяжелый и гнущийся, помню, когда я его около месяца крутила результат не заставил себя ждать. Бросила потом, а сейчас необходимо возобновить. Спасибо за стимул, девушки )))
ягодка!!!фотки смотри в моем блоге...и тему"вес остановился...а жирная ужс!!!!"(моя тема..но стех времен я скинула 2-3кг)обязательно еще сфоткаюсь...
пс фигуру я свою считаю если честно не очень((((хотя с параметрами все в порядке...а внешне...
И я присоединяюсь. Параметры 90-65-96. Грудь, конечно, меньше станет((
Перфекционистка,добро пожаловать! У меня тоже скорее всего грудь меньше станет,главное,чтобы от нее хоть что-то осталось при 90 сантиметровых бедрах
и я к вам присоединяюсь.у меня параметры- 87-62-93 грудь моя уже бедненькая очень похудела. с 3 на 2.очень жалко.но делать нечего.когда обвиснут сделаю себе имлантанты.хотя муж говорит что они никогда не отвиснут.посмотрим.но попа очень тяжело худеет.за несчастных 2 см я как львица уже 3 мес. борюсь.но честно говоря я попу свою очень люблю.занялась спортом и целюлита не стало.вот только галифе меня уродуют. но я за 3 мес. 4 см с каждой ноги согнала.вобщем хочу 87-60-90.да поможет нам наша сила воля.Ягодка,respect за темку.
Ален,добро пожаловать!
Я тоже предполагаю,что грудь уйдет и хотела идти на импланты.Через 2 недели иду на консультацию к хирургу,но ходят слухи,что их менять нужно каждые 5 лет...а вот травить организм общим наркозом каждых 5 лет-это круто...
И я с вами!) Сегодня замерилась: 82-60-90. Эх, грудь бы побольше...)
Коть,добро пожаловать в клуб! Только ты по-моему уже его цели достигла
Кстати в скобках написано ххх-60-90,так что это твои параметры! Поздравляю!!! Апплодисменты!Яхуууу! Ты-молодец! Куда только теперь худеешь? Все еще что то не нравится? Какой у тебя рост?
Спасибо))) Рост у меня 159см, поэтому хочу параметры чуть поменьше, где-то еще -2см с талии и бедер. А то грудь маленькая, а бедра ого-го!)
Я тоже хочу 90-60-90. Как уменьшить талию на 2см и грудь увеличить?
На чем сидим девушки? У меян заканчивается 1й день горок. Завтра 2й в виде диеты моделей..Контрольное взвешивание в среду,пока весы спрятаны в шкафу.
Я на калориях, как всегда. Завтра просплюсь и решу, что делать дальше. У меня похмелье, хочу пива и селедки
сидю на диване с ноутом и думаю пойти морковки натереть или ничего не кушать. за сегодня только( или аж)плитку молочного яда съела... худеем блин((((
Chudilka, так у тебя ядовый разгруз! Такой реально существует!
да, тот случай!
Chudilka, так у тебя ядовый разгруз! Такой реально существует!
http://www.plastic-club.ru/php/content.php?id=628
девочки, кому интерестно, здесь видео операции по увеличению груди. никого не отговариваю, но после того, как я это увидела мне перехотелось.
Я на бессолевой диете уже 4 день. Еще 11 дней осталось) Обещают 8кг, но у меня наверно столько не будет. Сейчас хотя бы до 50кг дойти...
я на сушке+ калории, посмотрим, что будет к НГ
Доброе утро,соклубницы!
)))
)
((
Ну как у вас дела сегодня?
У меня,если честно,не знаю... Сегодня так плохо было,что не взвесилась и не измерилась...
Завтра надо будет наверстать...
а ты каждый день измеряешься?
Бывает иногда несколько дней подряд, но обычно один-два раза в неделю или если вижу визуально, что изменилась..
хм, я тут вообще слон в посудной лавке... или просто бегемот))))
98*80*110.... наверное....
короче.... моя цель-минус 20 см за год в талии и бёдрах)
если грудь уйдёт, вообще супер будет)
Ааа девочки, привет! У меня комп неделю поломаный был, вот тока новый купила. Я тоже хочу 90-60-90. Щас 86-61-91. Грудь наверно уже не изменишь, а вот убрать по 1см в остальныъ местах надеюсь). Я с вами!
Настюша,Влюбленная в себя, располагайтесь
Отчитываюсь, а результатов то и нет(((
Ну, кроме того, что руки стали еще более тонкими, что ужасно.
тренируюсь (1 день кардио интервалы, час, дорожка или велотрен. 2-й день силовая круговая со сбросом вес до 30 повторов одного упражнения 3 день йога и растяжка+дыхательные из ци-гуна) Не пропускаю.
ем грудки, творог, огурцы, квашеную капусту,брокколи, рыбу, без приправ. Иногда ем соевый. Вечером ложку отрубей.Вроде бы не переедаю
Спортзальный народ говорит, что мне вообще-то не к диетологу, а к психиатру ибо с фигурой у меня все ОК, зато с головой полная жопа.
Идеи витают следующие:1. попить зеленый чай в капсулах+ Л-карнитин
2. сесть на диету моделей
3. наплевать на все и продолжить жить и тренироваться. (не всем же быть суперстройными)
У меня та же история. Спортом активно занимаюсь, питаюсь идеально. А вес стоит на месте. Не знаю уже, что делать.
Наверное, просто буду продолжать, несмотря ни на что.
Может в сауну походить???
Я как раз иду в сауну.В зале чисто символически минут 20,ну может 30 и в сауну с масажером...говорят помогает.))
Пожалуйста не удаляйте это сообщение, дайте заинтересованным людям реально заработать деньги.
Дочитайте до конца данную статью, уделите всего 3 минуты, Вы ничего не потеряете, чтение еще никому серьезно не повредило. Я Вас уверяю – Ваше материальное положение резко улучшится если Вы этого только захотите!!!!Я предлагаю Вам способ заработать деньги, к которому и сама относилась поначалу скептически. Но в отличие от многих подобных предложений - это РАБОТАЕТ.
В одном из форумов рунета я наткнулась на эту статью, в которой говорится, что можно сделать тысячи долларов за 1-2 месяца при вложении всего 6$.!
Очередной лохотрон, подумала я, но все-таки решила прочитать и узнать, что это такое.
Дальше там говорилось, что надо послать по 1$ на 6 WMZ кошельков, которые ниже перечислены. Потом вычеркнуть первый кошелёк из списка, тем самым сместив список на одну строчку вверх, тем самым шестая освобождается, куда Вы вписываете номер своего WMZ кошелька и закидываете данное, с Вашим кошельком на шестой строчке, сообщение на как минимум 200 разных форумов. И всё.
Ну поразмышляла я и решила, что ничего не теряю, кроме этих 6$, которые я отправлю на ниже перечисленные кошельки....Лишние деньги не когда не помешают, поэтому я решила – будь что будет!
И угадайте что!!??
За 7 дней на мой кошелёк стали приходить деньги!! Я была о-очень удивлена! Но сразу подумала, что это какая-то случайность и на этом всё и закончится...
Но нет!! В первую неделю на мой счет поступило 25$, а к концу второй недели уже больше 100$. Через месяц набралось около 5000$.!! Я не верила своим глазам!!!
Уже идет 6-ая неделя и я насчитал 15249$ и эта сумма продолжает расти!! И это всё только за цену в 6$!! Я очень нуждалась в деньгах до того, как увидела на эту статью. Я не могла поверить, что это может вот так работать, пока не начала получать переводы….
А теперь я расскажу Вам, как это работает и, самое главное, ПОЧЕМУ?!
Я Вам обещаю, что если Вы будете в точности соблюдать ниже перечисленные инструкции, то Вы начнёте получать намного больше денег чем Вы думали, невыворачиваясь наизнанку в поисках заработка!
ПРОЧТИТЕ ЭТО ПАРУ РАЗ! Обязательно честно следуйте инструкциям, и деньги начнут поступать на Ваш кошелёк. Согласитесь, это не так уж и сложно!! И, ВАЖНО, ВСЁ ЛЕГАЛЬНО! И Ваш вклад составляет всего 6$ плюс честность, усидчивость, и терпение!
ЕЩЁ РАЗ ПОВТОРЮ, ЧТО здесь нет ОБМАНА и ВЫ НИЧЕМ НЕ РИСКУЕТЕ, И ЭТО РАБОТАЕТ!
ЗАПОМНИТЕ!: ВСЁ ЭТО РАБОТАЕТ УДАЧНО ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ ЧЕСТНОСТИ УЧАСТНИКОВ!
Вот те самые шаги к успеху:
1. Если у Вас нет тех самых 6 WMZ,то Вам нужно зарегистрироваться в системе WebMoney Transfer, которая находится
по адресу: http://www.webmoney.ru/ .Узнать пабольше можна на этом сайте http://owebmoney.ru/ на этом сайте есть курс обучения (вод ссылка http://owebmoney.ru/kurs.shtml)
Хорошенько ознакомьтесь с данной системой, как она работает, выберите оптимальный для себя вариант пополнения кошелька со странички:
http://www.webmoney.ru/operations.shtm
внесите 6 WMZ(карточки минимум 10 WMZ продаются в обычных ларьках)на Ваш WMZ кошелёк(он начинается с буквы Z).
2. Отправьте на первый номер из ниже перечисленных WMZ кошельков 1$, в поле<ПРИМЕЧАНИЕ> напишите:"Пожалуйста
внесите меня в список WMZ кошельков". Отправьте во 2-й,3-й,4-й,5-й,6-й WMZ кошельки также по 1$, но уже в
поле<ПРИМЕЧАНИЕ>ничего писать не нужно! Вот наконец и список этих кошельков:
1. Z420862717754 (здесь пишете примечание)
2. Z373698395620 (здесь и далее ничего непишете!)
3. Z150186383494
4. Z156185302711
5. Z320588504235
6. Z114448794385
Теперь ВНИМАНИЕ!!! Вычеркните из этого списка ПЕРВЫЙ кошелёк и переместите 2-ой кошелёк на место 1-го, который Вы стёрли, 3-ий на место 2-го, 4-ый на место 3-го, 5-ый на место 4-го и 6-ой на место 5-го! А в шестой номер, который оказался пустым, ВПИШИТЕ НОМЕР Вашего
WMZ КОШЕЛЬКА!
Делайте в моей статье какие угодно Вам изменения, но только сохраните ГЛАВНУЮ ИДЕЮ!(Все изменения можно сделать с помощью БЛОКНОТА, куда Вы скопируете мою статью)! И ТЕПЕРЬ САМОЕ ГЛАВНОЕ: РАЗМЕСТИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ НА НЕ МЕНЕЕ ЧЕМ 200 ФОРУМАХ и НОВОСТНЫХ ЛЕНТАХ(News Groups) и т.д.
ЗАПОМНИТЕ, что чем больше Вы разместите, тем выше будет ВАШ доход и этот доход будет НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТЬ ОТ ВАС И ТОЛЬКО ОТ ВАС!
Этот бизнес продолжает существовать и процветать только БЛАГОДАРЯ ЧЕСТНОСТИ И СЕРЬЁЗНОСТИ УЧАСТНИКОВ! Итак, когда Вы достигнете 1-ой позиции, Вы будете иметь тысячи долларов просто как создатель списка или статьи, как Вам больше нравится! Это стоит 6$ и совсем не такой уж трудной работы! Займитесь этим сейчас, не откладывая на завтра! ВРЕМЯ-ДЕНЬГИ!
А теперь я Вам расскажу, почему Вы в любом случае ничего не теряете, а только выигрываете!
К примеру из 200 размещений Вы получите только 5 ответов(это самый минимум) Значит, Вы получите 5$ находясь на 6-ой позиции в списке! Теперь эти 5 людей делают по 200 размещений каждый МИНИМУМ с моим кошельком на 5-ой позиции,и только 5 людей отвечают тем первым пяти-это уже 25$.! Дальше эти 25 людей делают по 200 размещений с моим кошельком уже на 4-ой строчке(потому что вписывают свои) и только 5 отвечают - мой доход -125$.! Теперь эти
125 людей разместив и получив только 5 ответов дают мне 625$ прибыли(я-на 3-ей строке)! Дальше смешнее: эти 625 людей делают по МИНИМУМ 200 размещений со мною на 2-ой строчке и только 5 людей отвечают им - это уже 3125$.! Ну а самое интересное - Это то, что эти 3125 человек делают по 200 размещений каждый со мною уже на 1-ой строчке и им отвечают опять только 5 людей, то мой доход - 15625$.! Не такая ли внушительная цифра?! И это всё за первоначальный вклад в 6$.! Когда Вашего кошелька в списке уже нет, Вы просто высылаете опять 6$ в те же кошельки, что и в первый раз(для этого сохраните эту статью в БЛОКНОТЕ) и опять, переместив номера кошельков, удалив первый, ставите свой номер на 6-ую позицию и опять размещаете! Вы себе можете представить, что 1000 людей со всего мира присоединяются к Интернету и читают эти статьи каждый день! Точно так же, как и Вы сейчас читаете эту! Ну так что? Потратите ли Вы всего 6$, чтобы узнать, работает ли это?
А если Вы всё сделаете так, как я описал выше, ЭТО БУДЕТ РАБОТАТЬ ДЛЯ ВАС!
Эта строка для пессимистов: А вдруг, ПОДУМАЕТЕ ВЫ, этот бизнес рухнет и мне никто денег не пришлёт??? НУ И ЧТО? Каждый день в Интернете появляются от 20000 до 50000 тысяч новых пользователей! По прогнозам специалистов, только в 2006 году количество пользователей Интернета увеличится с нынешних 9 миллионов человек, до 21 миллиона! Какие громадные шансы, что они захотят попробовать себя в чём-то новом?
Только запомните: ЧЕСТНОСТЬ И ТОЛЬКО ЧЕСТНОСТЬ ЛЮДЕЙ позволяет процветать этому бизнесу!
УДАЧИ ВСЕМ ВАМ!
Всем привет!
Классные параметры 90/60/90, я хочу быть 88/хх/88, сейчас 95/72/94.
Купила себе джинсики для стимула на бедра 88-89 см, сейчас на попец даже не налазят))))))
ааааааа...девоньки..((((
читаю и плакаю....
11-12-2008 23:25 lolypOp
ууу...у меня сейчас 84-58-90....грудь никак уже..хотя она не маленькая...размер 2 с половинкой...но вот как то спина чтоли узкая
это было 11 декабря....а сейчас 18 января и мои парметры... 82-60-91........трындец...более того чувстую себя жииирной..потомшт запустила все(((живот до колен свисает..черт(((
Привет, lolypOp!
Все быстро набранные см и кг так же быстро скидываются, если вовремя опомниться.
Не расстраивайся и не ругай себя! Это все исправимо, сделай пару разгрузочных дней, уйдут эти сантиметры
А как у тебя живот свисать может при 60см в талии? мне бы твои проблемы, я бы о похудении вообще не думала...((( Разве что в бедрах 1см удалить...
может может...
у меня с животом всегда проблеммы были..
я в лет 13 была дистрофиком)меня это сильно смущала..я комплексовала...в одно лето я на все 3смены поехала в лагерь.И считай 3 месяца питалась как слон(специально)...ох как вспомню...
в итоге приехав..меня никто не узнал..жирные щеки..огромные сиськи)
так вот..таким вот спомобом..я увеличела себе желудок до нереальных размеров..и более того..жир,что накопился у меня в животе..живет уже 4 года..тоесть его сложно убрать(((и даже если я худею(если эт так можно назвать.у меня етрпения не хватает)живот все равно есть..а талия от природы...жир талии не мешает)
Я тоже хочу 90-60-90, но для меня это нереально, ну то есть хх-60-90 реально, а вот с грудью - эт только если к хирургу обращаться
)
Щас у меня 90-71-101. ) Попень - будь здоров!))
я б тоже с удовольствием, только талии после родов больше нет((((
89-67-90 на сегодня 19 января 2009 года
Да уж, 90*60*90- тяжелова-то будет при моих исходный пааметрах- 87*72*106. Бедра и бока! Не знаю уже как их убирать, но поставила себе цель, пока держусь
Кстати, кручу обруч- железный, то ли 6 ,то ли 4 кг- не помню. Но синяк от него здоровенный вчера вылез
Ты обруч обязательно крути каждый день по 10 мин. У меня тоже обруч гдето так же весит только плюс у него еще какието резиновые шипы и кружочки, по жирку очень больно крутить но эффективно))) Синяки тоже были...
У меня хх-70-101 было (почти как у тебя) За 3 дня кручения обруча + обвертывания из голубой глины на проблемные места (бока. живот, попа, ноги) + массаж массажером с антицелюлитным маслом + и диета конечно же (раздельное питание лично у меня)= хх-68-99)))
Так что это все не так уж и тяжело как об этом говорят, главное положительный настрой)))
Если в падло просто это все делать стоит представить себя к лету 90-60-90 и сразу побежишь все исполнять)))
Удачи...
не для всех 90х60х90 идеал. При моем росте 158 см многовато будет. сейчас я 87-64-89. и желаю уменьшить объемы с задницы и талии. Довольна собой была когда была 85-56-83.
Бедра 83? О_о "красота"...
Здравствуйте….Года 3-4я назад я не выходила за рамки 48-51 кг….На моём теле не было ни одной растяжки, плоский живот, стройные-стройные бёдра. Спустя время….Я вешу 59 кг при росте 161 см. Ноги и попа покрыты…Чем-то белым и фиолетовым…Икры..На них какие-то фиолетовые растяжки…Их видно…Приходится покупать тёмные колготки…А в области попы и на внешней верхней стороне бедёр…Тоже…Белые и фиолетовые..Не знаю, как объяснить…То ли растяжки, то ли что. Это уже не первый год. Конечно, попка взбитая..Говорят, что Джей Ло отдыхает…Но зачем она мне с растяжками. Смотрю на свою фигуру…И…Хочется плакать…Иногда смеяться….Я даже на речку сходить не могу…Там же все такие стройные девушки, без единых пятен на ногах и попе, без растяжек и с такими плоскими-плоскими животиками, а на с моим 71 см брюхом. Переодеваться..Даже перед девчонками в раздевалке…Так я вообще 5 одеждами закрываюсь. Выручают колготки тёмного цвета…Конечно, когда смотришь на моделей, актрис…Были бы у меня такие деньги…У меня бы тоже фигура идеальная была. Но даже мои одногруппницы…Они же простые девчонки с очень хорошими фигурами. Стройными фигурами…Без всяких растяжек. Диеты…Пробовала…Но честно, всегда срывалась. Худела на 3-3,5 кг. Но это был не жир, а вода. Больше 4 дней худеть не удавалось. И то…Даже гречневая диета…Там же нужно гречку 3 раза в день по 100 грамм принимать..А я встану в 4 часа дня, съем 20 грамм гречки и всё. Тоже нарушенная диета. Ведь организм начинает экономить энергию, жиры. Уф…Не могу больше….Хочется сбросить всё и быстро. Но так не получится. Смирилась с мыслью, что буду худеть месяц-два. Решила не есть сладкого, хлеб, выпечку. Не есть на ночь. Есть мало, и только овощи,в фрукты, каши. И ещё…Ваш счётчик калорий…Почему, когда я ввожу там одно яблоко…Написано, что Вы съели 600 калорий! Ведь одно яблоко не может быть таким калорийным…
Ох…Скажите..Может, у кого-нибудь есть аналогичные белые или фиолетовые растяжки, пятна…Не знаю, что это…Даже если похудеешь…Это реально убрать, реально избавиться от них?
Мои параметры - 85 - 77 - 97(