Я тоже на голодовке. Второй день. Мифы не нужны. Человек может прожить без еды 2 недели, при этом есть хочется первые 3-5 дней, а потом приходит легкость! =)

я не ем во второй половине дня и вечером уговариваю себя, что все что угодно смогу есть с утра=)

Ирачка, Вы так придераетесь к деталям, а свои каллории считаете так, что возникает вопрос...

"# Обед: пол сосиски на гриле, крылышко кур.тож на гриле, совсем по чуть чуть:жар.карт.,туш.капуста,жар.кабачки - итого наверное все 200, еда канешь не диет-я, но маму обижать нельзя...((
# Перекус 2: чай с ч.л.мёда без верха - пусть 40
# Калорий: 244"

Странная Вы, Ирачка.

да и, по мне так не есть с обеда и до следующего утра по-моему уже черезчур, но я же не говорю, что вы странная...как то вы всё неадекватно воспринимаете...

ох, и мудра Poganets)

а бп с поганцем прямо дифирамбы друг другу поют...)) девочки, вы точно гетеро?....)))

а я считаю, что голодать дома можно при очень хорошем здоровьи и на свой риск и страх...у меня знакомый есть, у него вес за 130 зашкаливал, давление, проблемы вобщем разные, пришлось ложится в сцец.санаротий, на лечебное голодание-под наблюдением врачей, в поселднии дни под капельницами...голодал он 40 дней, сбросил 45 кг!!!а потом еще 2 недели возращался к нормальной жизни.НО рядом были все врачи.
А мне вот голодать категорически нельзя, у меня желчного пузыря нет...я вообще долго не есть не могу блин...и вообще если у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, с печенью, с желчным пузырем-да, много есть плохо, но не есть вообще еще хуже...
кстати говоря, я когда в больнице с желчным лежала 20 дней, у меня было 2 операции, перед которыми нельзя было есть 2 дня, и после еще один, только капельницы....да и жрать там почти не давали все это время....так вот за этот срок я не сбросила ни кг!!!почему?я до сих пор понять этого не могу...может потому что я была всего 2 месяца как после родов, может у меня вес держится из-за того, что всю беременность на гармонах сидела, низнаю, но факт остается фактом....
Вобщем, девочки, будьте остарожны...

У меня стопроцентного голодания не получается. но худею я от него довольно быстро. В кг не знаю. но я сейчас смотрю в зеркало и понимаю, что ещё чуть-чуть и ... главное дотерпеть!)
Я давно ещё весила под 70 и за неделю две полуголодного существования сбросила около 12 кг. Ну правда и рост у меня 162! Да и набрала потом снова до 63. СЕйчас скорей худею...

Голодание больше суток должно проводиться только под наблюдением врачей и только после полного обследования организма, в противном случае человек рискует своим здоровьем. "Авось пронесет"
В мотивации мне помогает просмотр кино с хорошенькой девушкой в главной роли или даже музыкальные клипы с ними же.
А вообще лучше смириться, что ты не можешь позволить себе наплевать на свое питание, т.к. есть склонность к полноте, и поэтому тебе придется всю свою жизнь за весом следить. Я например все свои будни оч слежу за тем, что ем, но если праздник, отпуск или еду в гости на вкусную, домашнюю еду, я почти забываю о серых буднях и отрываюсь пусть не на всю катушку, но далеко ухожу за свои обычные рамки... А еще каждый потеряный кг праздную шоколадом, плиткой как минимум или еще чем нибудь приятным. Главное вовремя останавливаться.

Боже мой, девочки, не мучайте себя голодовкой, лучше постепенно снижать кол-во съедаемой пищи и двигаться, двигаться, двигаться. Я испортила этими диетами и голодовкой свой желудок так, что сейчас мне и от кефира и ОВСЯННОЙ каши бывает плохо, уже вообще не знаю чем питаться, только молоко проходит без болезненно! УДАЧИ!!!