Лунная диета - минус 5 кг за 5 дней
Сб, 12/07/2008 - 18:09 — Аля
Смысл лунной диеты такой:
|
 |
 |
|
|
13.02.2009 красотки - марина красотки.поскажите как обмануть аппетит особенно по вечерам? причем так чтобы о нем вообще не вспоминать!!!! жду ваших советов!!!! заранее благодарна!!!!
Ответов: 8
Последний ответ: 14.02.2009 17:48
14.02.2009 Таблеточки - Guenhwyvar Привет девулички!!!у меня вопрос: кто-нибудь принимал таблетки "Ярина"? и как они могут повлиять на вес? а то слышала,что от них поправляешься((((а толстеть не хочется((((
Ответов: 0
Последний ответ: 14.02.2009 17:40
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 642
Последний ответ: 14.02.2009 17:06
02.02.2009 ОТЧЕТЫ по февральским гонкам - Tolstopuz В этой теме пишем отчеты и только отчеты! Поздравляю всех с началом гонок и желаю всем удачи! Обсуждаем здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/194963 Таблицы с результатами здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/195928
Ответов: 242
Последний ответ: 14.02.2009 17:05
11.11.2008 7кг за 7 дней - sandra_rain Я слабачка, я ни разу не продержалась до конца: Вот очень простой рецепт, рассчитанный ровно на 7 дней: 1 день --------- 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля 2 день --------- 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной курицы 3 день --------- 1,5 л нежироного кефира + 150г вареной рыбы 4 день --------- 1,5 л нежироного кефира + 150г вареного мяса
Ответов: 146
Последний ответ: 14.02.2009 15:25
31.12.2008 ХУДЕЕМ К ЛЕТУ 2009 - nickname7 Девочки, создаю тему для тех, кто собирается похудеть и думает о том как будет выглядеть в купальнике уже сейчас. Объедняемся, поддерживаем друг друга, даем советы, сравниваем результаты. В этом есть доля соревнования, а конкуренция - двигатель погресаа) Присоединяйтесь!
Ответов: 300
Последний ответ: 14.02.2009 14:48
03.02.2009 Деревца ко Дню Святого Валентина - Лиса Рыжехвостка Девоньки,давайте сюда свои ссылки,так будет проще и быстрее помочь вырастить деревца любви)))завтра блоги поменяются,а тема на форуме останется))ссылки выкладываем по порядку,чтобы не путаться и не заходить к одним и тем же по нескольку раз))спасибо всем!!!
Ответов: 178
Последний ответ: 14.02.2009 14:17
28.01.2009 Аватарки и Ассоциации - Beso tirado мне стало интересно, какие ассоциации вызывают наши с вами аватарки. не сомневаюсь, что ассоциации могут быть отличными друг от друга, даже неожиданными. размещаю свои, жду ваших ответов. можете и свои авы выставить на обсуждение ;)
Ответов: 221
Последний ответ: 14.02.2009 13:27
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
И у меня ночью икры болели...Заснула только под утро...почему так?
итак.. я полазила по мед сайтам есть 3 причины сведения икр:
1. нехватка витаминов из-з абеременности
2. проблемы с позвоночником
3. нехватка кальция (что в моем случае вероятнее всего потому что уже 4 дня не ем творог не пью молоко)
Да,в моем случае тоже 3 вариант...все,с завтрешнего дня немного изменю свой рацион,здоровье все таки важнее.
Да,в моем случае тоже 3 вариант...все,с завтрешнего дня немного изменю свой рацион,здоровье все таки важнее.
Девченки,так сколько кто сброил,напишите,плизз,оч интересно)) а я вот вместо диеты в зажор ушла опять(((((
Да,в моем случае тоже 3 вариант...все,с завтрешнего дня немного изменю свой рацион,здоровье все таки важнее.
Пух, я только в понедельник взвешиваться буду.. просто если вдруг окажется, что я на 1 кг всего похудела за такие мучения, то я прям if пойду лопать пол холодильника... а так пока держусь..
девочки!берите пример с меня! по стаканчику смузи(я про него даже темку на форуме открывала)и не будет никаких проблем с витаминами.и с кальцием тем более.по утром смузи с молоком или с кефиром и хорошее начало дня и вкусно!!!!!!!!
ну или на худой конец с любой диетой надо принимать витамины,желательно щипучие ,для лучшего усвоения.
кстати,я тоже пока взвешиватся не буду,подожду до утра понедельника,у меня все равно в связи с кд обжор напал!!!!!!!
за сегодня сьела 2 мороженых,смузик молоко-груша-персик,банан,активию и салат тертой моркошки с чесночком.
щас пойду бодифлексничать чтоб все это утромбовать!
Какие вы терпеливые:)а я не могу,каждое утро взвешивалась,ушел только 1кг после первого дня...завтра пойду и поем нормально,а то этот 1кг не стоит таких мучений!
А ходить в магазины,особенно где много вкусненького это вообще ад:-)
Вишенка.. как только 1 кг???? а какой у тебя изначальные вес??? а ты не мерила параметры?? а то я в шоке буду если только -1 увижу.. сразу от потраченных нервов похудею..
вообще то если честно у меня тоже всего 1 кг,но во-первых у меня кд,и я вчера еще и нарушала,да и сегодняшний день тоже не закончен еще...
в прочем у меня всегда вес идет ооооооооочень трудно,никогда не было чтоб в день 1 кг,максимум грамм 400-500.но зато когда в день идет маленький но регулярный отвес,то есть гарантия что это не вода,а четкий жир!!!!!!!!!
ведь все равно известно,что в день нельзя потерять или преобрести больше 100-200 граммов жира,а остальное это наша вода и содержимое кишечника:)
У меня вес был 61 с граммами,сейчас 60.рост где то 162...про параметры в начале писала,я их все время забываю.прошлым летом сидела на диете долиной скинула 4кг за 5 дней(с 63 до 59).а вообще это наверно не мое.у меня переодически вес уходит от пары разгрузочных дней,вот и буду устраивать 1-2 раза в неделю и хотя бы после 7 не есть,думаю,похудею...
Юляш,взвесься и не мучайся
Я вот думаю...а может у меня весы неправильные?
че то обидно так...девчонки,а на разгрузах раз в неделю и после 6 не есть вообще реально похудеть?или я размечталась?
взвесилась... -2,5 кг.. и то вес колеблица, то 56,5, то 57.. буду себе электронные весы покупать.. хоть такой мороки не будет.. эх.. не стоит эта диета того(( я разочарована..
Юляша! а разве минус 2,5 кило за 4 дня это плохо?я бы была счастлива такому результату.
а на разгрузах ты не больше 3-4 кг в месяц сбросишь и то под большим вопросом
это очень плохо в плане того, что я ходила и чуть в обмороки не падала.. кружилась голова.. подташнивало... лучше я разгружаться буду и чувствовать себя отлично, чем так..
Да мне больше и не надо чем 3-4, лучше уж медленно,но верно.тоже пойду электронные весы покупать,а то на таких фиг поймешь какой вес.
хотя многие говорят, что электронные глючат.. так что я пока в раздумье.. я тоже считаю, что лучше медленно но верно.. теперь.. главное просто не нажираться и все..
советую-бери электронники.
у меня были механические так это был с ними онанизм натуральный.
а на электро ты все сразу видшь,четко и точно
бери не пожалеешь.
у меня дешевые китайские,все равно довольна
электро весы хорошие,только вот взвешиваться нужно строго в одном месте,а то будет результат неверный(у меня в одном углу 49.в друом 46 было)))
у меня такое не наблюдалось...
ну держи их где то одном месте,подстолом,где-нибудь.и для точности расчета взвешивайся по утрам после похода в туалет,строго в одной одежде,а лучше без нее
А у меня такая хрень на обычных весах,под один углом один вес,под другим-совсем другой.куплю вот электронные,а окажется, что я все 65 вешу,тогда точно совсем есть перестану:)
Результат есть, но небольшой! Скинула 2 кило, счас вешу 52!
у меня получилось минус два сантиметра в талии,
а отвес полтора кило.
но нарушала ДИКО(((
Не нарушала, отвес -1.8. Зато в первые же дни 1 вернулся(, передых и на новую диетку)
Никто не хочет со мной где нибудь в начале августа на бананах 3-4 денька посидеть?
Собиралась с народом на диету!!!Да!!В среду позвали в гости обмыть новую машину,шашлык и все такое...В четверг подруга ушла от мужа(бросила таки своего старого козла),там тоже все такое...А в полнолуние решила поголодать,но пахала как лошадь и чуть не упала.Вот и вся диета,я вот думаю я одна такая не путевая??Может есть адрес острова буду там жить...