Единственное, что остаётся это подобрать диетку тебе. А вообще - быстрая ходьба - очень эффективна + не требует очень сильной нагрузки! Зато худит быстро! Проверенно на собственном опыте!

У меня было похожая ситуация, всегда была худющей и ела все подряд, за время беременности набрала 17 кг, после родов за время ГВ, тоже прилично разжирела, при росте 172, я была 64-65, при моем нормальном весе 54-55, так вот когда закончила кормить, решила за себя взятся-это было ровно два года назад, как раз после майских...села сначала на японку (первая в жизни диета) на 14 дней, потеряла не так чтобы много где то до 58, НО перестроился режим питания чтоль, и постепенно стала худеть уже без диет (просто стала питаться правильно!!!! переодически все же устраивая себе праздники живота)...спортом я не занималась никаким (к своему стыду) к сентябрю-октябрю похудела уже до 52, а потом еще до 49, сейчас мой вес 50-52, такие колебания, в целом я довольна, но вот сейчас перед летом села на диетку-очищение по Протасову, а если ты кормишь ИМХО самая лучшая диетка Сибарит ))), если есть вопросики пиши, проконсультирую )))
Вот такая история ))

Японку можно найти на любом диетном сайте, НО мне сейчас кажется, что это не самый удачный вариант. сейчас бы я выбрала Сибарит или Протасова, на которого сейчас и села так сказать, перед летом, организм очистить и вес немножко подтянуть ))

А как давно ты родила? Грудью кормишь?

Если ты продолжаешь кормить, физнагрузки нежелательны из-за выработки молочной кислоты.
Однако есть жеж обруч! Великое дело!
Приучи себя Е Ж Е Д Н Е В Н О его крутить: 5 мин, 10, 15, 20, 25 и растяжечку! Перед телеком!