Огурцовая диета
Вт, 22/04/2008 - 15:02 — Виринея
Кто-нибудь слышал про огурцовую диету или сидел на ней?
|
 |
 |
|
|
24.04.2008 пора бы и про поры))) - Strip девочки, подскажите пожалуйста, какие есть хорошие крема для сужения пор... а ещё лучше и хорошее средство для их очистки... никогда об этом не задумывалась, но после переезда кожа потребовала более тщательного ухода )) буду оч признательна)))))
Ответов: 1
Последний ответ: 24.04.2008 18:03
24.04.2008 Нужна поддержка и понимание - NATTA У меня встал вес. Хотелось бы знать, у кого была такая же проблема, сколько это продолжалось и как вы с этим справились... Питаюсь, где-то на 1000 ккал, а он стоит :( Боюсь, сорвусь, раз результатов нет.
Ответов: 10
Последний ответ: 24.04.2008 17:45
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 628
Последний ответ: 24.04.2008 17:42
24.04.2008 Проблема с сайтом - NATTA У меня проблема. Происходит это так: я пишу комментарий, страница открывается, моего коментария нет, а меня просят войти или зарегистрироваться, я ввожу свои данные и вижу свой комментарий, а иногда и два. И так происходит, раз по 10. Меня это иногда просто убивает!
Ответов: 5
Последний ответ: 24.04.2008 17:35
23.04.2008 Скипидарные ванны - Мария Девочки,кто-нибудь слышал про скипидарные ванны? Говорят, что они способствуют похудению. Может кто-нибудь принимал их?
Ответов: 16
Последний ответ: 24.04.2008 17:25
30.03.2008 Платье! - YaRkaYa Девушки))) У меня в этом году выпускной - ответственное мероприятие! Вот, хочу узнать какие у вас были платья, какие будут)))Расскажите опишите, какик аксессуары? Можно фото.
Ответов: 19
Последний ответ: 24.04.2008 16:58
24.04.2008 L-carnitine - lumilka Я пью L-carnitine в день тренировок, где-то за 40 минут до тренировки. А что делать в те дни когда тренировок нет, пить или нет? В нетренировочные дни я пешком хожу где-то 2-3 часа. Может в эти дни его тоже принимать? Ваше мнение и опыт нужны.
Ответов: 1
Последний ответ: 24.04.2008 16:48
23.04.2008 Как научиться долго бегать? - Жулик Девчонки, у многих в дневниках замечаю, что вы занимаетесь бегом, причем бегаете 20,30 минут и даже по часу. Я вот бегаю на тренировках по таеквондо 6 минут, за это время пробегаю 1 км - а дольше бежать физически не могу, устаю ((( Поделитесь, как вам удается так долго бегать?
Ответов: 17
Последний ответ: 24.04.2008 16:48
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
я не слышала, но знаю, что огурец самый низкокалорийный из овощей.
Я пробовала такой вариант огуречной диеты:
Основу диеты составляет салат из огурцов.
1 кг огурцов крупно нарезать, добавить 30 г майонеза (майонез можно заменить нежирной сметаной). Можно слегка подсолить салат, но лучше не солить. Добавить к огурцам зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей).
Получившийся огуречный салат разделить на три приема пищи:
1-й в 12 - 14 часов,
2-й в 16 - 17 часов,
3-й в 19 - 20 часов.
К каждому приему пищи добавить по куску черного хлеба.
На ночь съесть большое яблоко или 2 апельсина.
Завтрак и кофе/чай с сахаром разрешены как обычно.
Выдержала день)) Потеряла 1,5 кило воды, почувствовала необычайную легкость в желудке (т.к. желудок на огурцах хорошо прочищается).
На том и успокоилась).
А от огурцов не пучило?) Просто слышала о такой их особенности) И еще - почему только 1 день отидела? Тяжело было? И на завтрак получается можно есть что угодно?
Я нормально переношу огурцы, более того, я и мой организм их очень любим с детства))
А один день потому, что нужно было избавиться от тяжести после 3-дневного застолья по случаю 8 марта) Сидеть же на такой скудной диете больше 2-3 дней не вижу смысла, уж больно жесткая. Сорваться- в два счета, витаминов - "ноль", одна вода.
Вот. Нашла "аннотацию" к этой диете)
"Эта диета основана на физиологическом воздействии свежих огурцов: стимуляция пищеварения и продвижения пищи по кишечнику, чистка кишечника, нормализация водно-солевого баланса, очищение кожи, активация обмена веществ".
Т.е. после праздников - самое оно, а чтобы надолго - не вижу смысла.
Спасибо)) После майских праздников посижу пару дней для очищения тогда)
Диета огуречная
1,5 кг свежих огурцов (15 штук) делятся на пять порций. На ужин можно дополнительно съесть 50 г отварного мяса (или одно яйцо) и выпить стакан чая . Вследствие низкой калорийности огурцов их можно чаще использовать в разгрузочные дни.
Диета томатная
За день нужно съесть 1,5 кг свежих помидоров, разделив их на четыре порции.
Вот для моего желудка как раз свежие помидоры - это жесть))) Зато на томатном соке прекрасно себя чувствую. Пробовала в течение дня пить томатный сок - тоже прочищает очень хорошо.
ну это уже особенности каждого организма))я ни на огуречной ни на томатной не сидела,но думаю что сложно!хотя как разгрузочный день приемлимо.
Да конечно уж нелегко))
Вообще тем, кому сложно, советуют часов до трех дня есть как обычно, а потом - разгрузочный "полудень"))
Во всяком случае, когда я была беременна, врач мне так и говорила - завтрак и обед (в 14.00) обычные, а после - например, нежирный творог (в 16, 18 и 20 часов) небольшими порциями. Или те же огурцы, или яблоки, или кефир и пр.
И переносится легче, и продолжительность таких монодиет на полдня может быть дольше.
я просто на огурцах сидела временно..иногда пила кефир, иногда ещек яблоко добавляла)...объемы хорошо уходили!
правда я всего дня 4 так ела...))))
Объемы-потому что вода. Могу поспорить быстро вернулись)
))мэй би))...но я потом снова на любимый творог переметнулась)))-поэтому, наверное, не вернулись)))
А 1,5 кило огурцов обязательно надо съесть или можно меньше. А то я пока съела один и больше совсем не хочу есть. Наверно потому, что много пью.