Он официально запрещен для приема во франции!знаю,точно!

Ну так что советуете-покупать его или не стоит?

L-Карнитин -это не только спортивная добавка. Помогает преобразовать лишний жир в полезную энергию, улучшает работу иммунной системы,
активирует вывод токсинов из организма,
благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
Я, в свое время, пила. Правда, прописывали мне его не для похудения. Тем не менее... Худелось легко и непринужденно. Занималась, как обычно. 3 раза в неделю по 40 минут. Зато жир таял на глазах. Заметьте, не вода, как при приеме многих средств для похудения, а именно жир.

Я одно время хотела тоже принимать L-карнетин. А потом случайно встретила в статье, что он запрещён во Франции. Полезла по сайтам и убедилась, что это действительно так. И что его действие сильно преувеличено. И решила, что буду снижать вес с помощью фитнеса (пешая ходьба, бег и дом.упражнения) и правильного питания, а химию пить не буду.

Я думаю, что с таким рационом питания Вам не следует его пить.Выброшенные на ветер деньги.

Я пила БАД- Гарцинию с Л-карнитином, хромом,звездчаткой и еще чем-то.Насчет уменьшения жира не знаю,у меня его и так немного,но аппетит регулирует-для меня это главное.Минус в том,что в большинстве БАД низкое содержание активных веществ,потому-то они не сертифицируются как фармпрепараты, т.е.пить их надо длительно,не пропуская ни дня,чтобы почувствовать их действие, а лучше-постоянно с небольшими перерывами.Высококачественные БАД от серьезных фирм стоят недешево.Знакомая работает в одной из таких компаний,ест эти БАД на протяжении 10 лет постоянно и разные.Выглядит в свои почти 40 лет-слов нет,фигура-девочка 20-летняя позавидует.

Девчонки я купила все таки этот Л карнитин)))) и хотела бы увас спросить а если тренировка через день его пить в тот день кода тренировки нет??? он дает какой то эффект когда не занимаешься спортом??? или смысла нет.......лучше только в дни тренировок........

Я пила "Элькар" пару месяцев (правда как там написано - во все дни, а не только в дни тренировок). Аппетит у меня от него был зверский. Тренировалась так: два часа в неделю танец живота, час - стрип-данс, два часа йоги и час-два силовые.
Итог - поправилась на 2 кило (хоть и старалась перебарывать голод и не есть много), и это именно жир!!! Короче исходя из личного опыта никому не советую!!!

если брать L-карнитин, то тот что в капсулах.
в Элькаре концентрация вещества меньше, а одно из показаний "анорексия", т.е. от него повышается аппетит. от обычного L-карнитина такого эффекта нет. он не сжигает жир. у вас просто появляется больше энергии, вот и получается что вы больше тратите и больше калорий сжигаете. энергетики перед тренировкой пьют для другого, не путайте.
если вы плаваете, l-карнитин вам не нужен. это для бега, степперы, чтобы интенсивность была выше.

блин тока недавно продала беговую дорожку стояла год пылилась.......сейчас я бы на ней ух.......не выходя из дома да с Л карнитином........никакой фитнес клуб не нужен, терь тащится придется....надо паратметры записать прям даж самой интересно во что я превращусь))))))))))))))) через месяцок

привет всем! ну короче че я могу сказать, пила я этот Л карнитин да в общем то и сейчас пью, скинула канеш хорошо животик убрался и ножки похудели, хотя вес ушел совсем не на много, но вот уже вторую неделю как то ни туда ни сюда............(((((((((((((( подскажите че делать то, а то как то и желание продолжать заниматься уже падает(((((((((((