эх девчонки все время мы так,лезим в пост чтобы организм прочистить)а не выносим на первый план духовное как бы сказать очищение)
я буду соблюдать,для меня это не впервой и о посте как о диете не думаю!получалось конечно,что вес уходил но чуть чуть)самое ужасное это соблюдать его в других планах,не съедобных)))

sandika, я вот хочу в этот раз попробывать, до этого пост не соблюдала. Правда пока в планах только первая и последняя страстные недели, а там видно будет...
Мне вот интересно на нем можно сбросить кг?
Подскажи в первую неделю что нельзя? грят даже подсолнечное масло нельзя в салат и рыбу, это правда???

я тоже собираюсь поститься...у меня уже идет предпостная неделя(нельзя кушать мясо и птицу), а со сле неели вообще все животного происхождения!!!!
поститься пробую уже третий раз, но ни разу еще до конца не выдержала!!!посмотрим как в этом году ело пойдет!

тоже собираюсь начать поститься...первую и последнюю неделю постараюсь выдержать в строгом режиме...а в остальные недели в меню включу творог-сыр (это по здоровью)...если будет совсем тяжко - добавлю рыбу, но надеюсь, выдержать смогу...

я тоже без кефира, творога не смогу 1,5 месяца... в прошлом году постилась все 40 дней, в этом не буду наверное... хотя за три дня могу и передумать

Я тоже буду поститься, уже 5 год подряд соблюдаю Великий Пост.

рыбу можно 2 раза за пост в праздники. А на счет подсолнечного масла.. От него я не откажусь.. его хоть в винигред добавить можно. Не жарю я на нем уже давно. а салаты буду им заправлять. Тем более, учащимся церковно-приходских школ разрешалось есть растительное масло - потому что у них повышенная умственная деятельность. А у меня работа + учеба.. так что для моей умственной деятельности тоже можено. На счет духовного очищения.. Не буду отказываться от праздников, радости и половой жизни. Ведь сюда ещё входит и отказ от плохих мыслей и действий. Вот и попробую ни с кем не ссориться, никому не грубить, ни на кого не обижаться. жить со всеми в мире))) Одним словом - исключить отрицательные эмоции и жить только положительными))))

Сайт "Домашние посиделки".
Тут каждый решает для себя. Но говорить, что вы соблюдаете пост, если вы не ходите в церковь, не исповедуетесь и не причащаетесь неверно – вы сидите на строгой вегетарианской диете и ничего более. Однако, стоит, наверное, принять во внимание, что именно весной не одну сотню лет наши предки воздерживались от животной пищи. Если исходить из соображения здорового питания, то временное сокращение потребляемых жиров и белков ничего кроме пользы не принесет. Так что можно на это время выбирать систему питания с небольшим количеством продуктов животного происхождения.

Есть рецепты постных пирожков, запеканок, каш, супов и пр. – почти всего ассортимента блюд, которые позволяют провести пост полноценно и довольно вкусно. Орехи и сухофрукты – абсолютно постные блюда. Не думайте, что просто соблюдая пост, вы непременно похудеете – на меде, орешках и хлебе с макаронами можно здорово прибавить!

Гречневая каша, сваренная с добавлением сахара и соли – постное блюдо. Но если в нее добавить сливочного масла, она становится непостной.

Отварная картошка – постное блюдо, а жареная на сале или топленом масле – непостное.

«Оливье» с любым майонезом, пусть даже с соевым мясом – непостное блюдо, а винегрет с растительным – постное, но разрешенное в определенные дни.

«Морские гады» за рыбу не считаются. Так что кальмары, креветки, устрицы, улитки – это все постная еда!

бщие правила поста: Нельзя мясо, рыбу, яйца, молоко, постное масло, вино и есть больше чем раз в день.
По субботам и воскресеньям: Можно постное масло, вино и есть два раза в день.
Исключения:
02 мар. (пон.) - Начало Великого Поста.
Очень строгий пост, нельзя ничего есть.
03 - 06 мар. (втр.-пят.) - Начало Великого Поста.
Строгий пост, можно только хлеб.

22 марта (втр.) - Свв. 40 мучеников.
Можно постное масло, вино и есть два раза в день.
(Народный обычай: пекутся булочки в виде птичек «жаворонки»).

25 мар. (срд.) - Средокрестная среда (середина поста).
Можно вино. (Крестопоклонная неделя).
(Народный обычай: пекутся булочки в виде крестов «кресты»).

7 апреля (втр.) - БЛАГОВЕЩЕНИЕ.
Можно постное масло, вино и есть два раза в день.
(Когда не совпадает со Страстной Седмицей, то можно и рыбу).

02 апр. (чет.) - В среду вечером читался канон.
В четверг можно постное масло, вино и есть два раза в день.

11 апр (суб.) - Воскрешение Лазаря. Вербная Суббота.
Можно икру, постное масло, вино и есть два раза в день.
12 апреля (вос.) - ВХОД ГОСПОДЕНЬ В ИЕРУСАЛИМ,
ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ.
Можно рыбу, постное масло, вино и есть два раза в день.

Страстная Седмица.
13 - 15 апр. (пон.-срд.) - Великие Понедельник, Вторник, Среда.
В понедельник, вторник, и среду нельзя есть приготовленную пищу.
16 апр. (чет.) - Великий Четверг.
Можно постное масло, вино и есть два раза в день.
17 апр. (пят.) - ВЕЛИКАЯ ПЯТНИЦА.
Пост очень строгий. Ничего нельзя есть.
18 апреля (суб.) - Великая Суббота.
Последний день Страстной Седмицы. Строгий пост.
Можно только хлеб, маслины, сушенный инжир, финики и вино.

Примечания:
1. Некоторые маргарины содержат молоко. Такие маргарины не постные.
2. Хлеб иногда содержит «vegetable shortening» то есть жир из растений или постное масло. Такой хлеб не постный.
3. Просто «shortening» может быть «animal shortening» или «vegetable shortening» то есть жир от животных или жир из растений. Из этого следует что shortening жир не постный.

это всё я не от балды написала,а скопировала с сайта провославной епархии.

ну я мало весчила поэтому скинула за пост килограмчика 3)хотя совершенно не старалась!
тяжело первые недели,а потом таак круто!пост кончится,а мне нито что мяса,даже молочного не хотелось)я думаю главное забытся,не думать о еде,переключить внимание на другое)
да и секс я думаю не страшно,ведь ты делишься любовью;) а вот всякое блудство(хехе)вот его не надо...
кароче поставьте себе духовные задачи,то что вы хотите всебе изменить,не только на пост и работайте над ними и жрачка сама собой пропадет!!!!!

ну я попробую отказатся только от мяса и рыбы молочного просто дляменя и это будет сложно причем очень.Про секс так ни как веть муж может подумать и о лево так что никак да и сама невыдержу как говорит мой я всегда хочу )))Про мат так постараюсь

пародия на пост, я молчу.........

все в куче. пустой звон....