КЛУБ 48 МАРТ
Пт, 29/02/2008 - 05:16 — Таня
ДЕВЧЕНКИ ИЗ "КЛУБА48"!!!
|
 |
 |
|
|
28.01.2008 Видео-касеты - Катя Интересно, кто-то занимался фитнесом по видео??? Как результы? Какие касеты лучше (от Синди, Електры или т.п.)??? Сегодня когда была в видео магазине думала что-то купить в этом роде, но их так много...
Ответов: 9
Последний ответ: 18.05.2008 10:03
30.04.2008 КЛУБ 48 МАЙ - Таня Фсех с первомаем) Девченки - пишем отчеты!!!
Ответов: 74
Последний ответ: 18.05.2008 03:44
09.12.2007 диета кима протасова - Ниточка вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 299
Последний ответ: 18.05.2008 02:33
11.05.2008 хроническая усталость и как с ней бороться - Бегунья слышали ли вы о хронической усталости,синдроме эмоцонального выгорания или испытываете это на себе((? как вы с этим боретесь?подкинте парочку советов....
Ответов: 7
Последний ответ: 18.05.2008 01:49
08.05.2008 служебный роман - Plushechka Не помню была ли такая темя или нет?... но сейчас она стала меня волновать, потому что это случилось со мной.Роман на работе с женатым мужчиной... было ли такое у кого-нибудь?
Ответов: 67
Последний ответ: 18.05.2008 01:45
17.05.2008 Привет девчонки, я тут ооочень редко появляюсь... - Толстуха ...но сейчас мне очень нужна ваша подержка, меня бросил самый любимый человек на свете, не знаю что дальше делать, я сильный человек но сейчас со мной твориться не описуймое, не могу остановиться, все время реву, жизни без него не представляю.
Ответов: 8
Последний ответ: 18.05.2008 01:33
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 698
Последний ответ: 18.05.2008 01:01
15.12.2007 Сайт VKONTAKTE - pusy1 http://vkontakte.ru/id3199300 моя страничка на этом сайте )) всех приглашаю )
Ответов: 65
Последний ответ: 18.05.2008 00:45
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
мне 50 и не меньше кд исчезнут
а я поправилась до 50)))так приколько в таком весе)))))сразу бодрость какая-то появилась)))круто))но,боюсь это не надолго,пост все-таки,все равно похудею((((муж обрадовался,сережки подарил - серебряные с белым зефиром))))сказал,чтобы ни в коем случае не худела))))ps буду у него сапоги вымогать)))сегодня присмотрела,дорогие((((
параметры не изменились - 85-62-89
Лучше когда все в меру.На такой рост 168, нужно весить не меньше 50кг.Иначе будут огромные проблемы со здоровьем.Проверено на мне.
А я хочу быть 45, в этом весе у меня такая легкость и бодрость! К 1 апреля, интересно, получится?
И вообще: можно к вам в клуб?
Да - конечно заходи!!!
Я ВОТ ПОДУМАЛА ДЕВОЧКИ.......МОЖЕТ БЫТЬ КАК-ТО ПЕРЕИМЕНОВАТЬ КЛУБ - ТИПА МЫ ДО 50)))
ИЛИ НАМ ЕЩЕ НЕ ПЯТЬДЕСЯТ)))ХИХИ....???
Ну это смотря сколько ты сейчас весишь.....
а рост какой у тебя?
Рост 162, а вес около 49, может, чуть меньше.
девчоки, привет!!! очень хочу к вам присоединиться. мой вес сейчас 49,3 кг (с утра), вечером 50,4 кг. Очень хочется 48 кг весить. Начинаю следить за своим питанием прямо с этой минуты. Хочу выдержать без срывов. Если кто знает хорошие диеты или разгрузочные дни, пишите, буду очень рада. Всем удачи!
Мы самые обаятельные и привлекательные!!!!!!!!!!!
Вэлкам!!!!!!!!!
Таня сколько тебе лет и какой у тебя рост?Интересно просто многие кто хочет похудеть да 48 маленькие ростом до165, а такие пропорции вообще не проблема.
Юля - в личку отвечу
Хокей!Пиши.
я кажется решительно настроена))))
На диету неполучилась сесть)))а потеряла кг,ем всё!!!ведь бывает же такое...
Ну мои параметры 96-70-98, вешу 57 кг, жутко хочу похудеть до 45 или хотя бы 48кг... Ничего не ем, помотрим, что будет дальше)
Так ты и дальше собираешься голодать до потери сознания?
я просто не могу есть, меня от еды тошнит.
Клуб 50 уже есть-не будем повторяться?
А мы с Толстенькой будем основывать клуб 45-47
ну вот я с вами.
перед этим слегка перепутала кое-что. Таня в курсе.
в общем сейчас я вешу 52. моя цель 48. и плевать, что я при 48 буду выглядеть вообще палкой. плевать. мне некомфортно при нынешнем весе, но конечно комфортнее, чем при 56. а столько я весила в январе. ужас какой-то. у меня вообще весь 2007 год вес колебался от 55 до 58, а то и до 59. слава Богу, цифру 60 я в своей жизни еще не видела.
буквально позавчера я закончила диету Протасова. отсидела от начала и до конца. сбросила 4 кило и объемы великолепно ушли. это очень радует. так что шаг на встречу цели сделан!!
теперь главное плавно выйти из диеты. а не намудрить непонятно чего. сегодня меня просто трясло при мысли, что я опять наберу вес. еще и ПМС сейчас прогрессирует.
пока еще в раздумьях как питаться.. либо на следующей неделе сесть на "3через7", либо устраивать раз в неделю разгрузочные дни, либо считать калории (все никак не могу науйчиться их считать, еще и весы надо на кухню купить маленькие для еды)... может посоветуете что, девушки? хочется, чтобы к маю-июню вес был 48. т.е. я хочу плавно, а не резко сбрасывать лишнее.
Ты такая целеустремленная..
завидую.
может это так кажется. я год жрала все подряд, не слушала маму, которая постоянно говорил, что я толстая.
вряд ли меня можно назвать целеустремленной. хороший пинок под зад - вот и все. в роли давателя пинка выступила моя же мама. за что я ей очень благодарна.
мне просто не хочется теперь возвращаться к тому с чем рассталась, а хочется больших результатов. нужно поверить в себя. убедить себя, что ты сможешь. у меня подружки восхищаются моей силой воли.. не такая она у меня и закаленная. обычная со своими слабинками.
Привет!
Да конечно - давай к нам)
а какой рост кстати?
рост 165.
скоро уже надо результаты писать))) готовлюсь, за этот месяц я набрала.....
Товарищи - я на самом деле не меняю вес в дневнике - но он у меня колеблится от 48,0 до 48,9 даже бывает....так вот ...я думаю оставить так или все таки добить что бы ни больше 48,0 весы с утра показывали...хочу еще схуднуть.....или так оставить...вот уж вопрос.........
У меня тоже вес колеблется от 48,3 до 48,9.
Не так-то просто "добить" килограмм веса. Кто б сказал, не поверила бы - мне вот сложно.
Если получится, расскажи как.
На сколько калорий в день нужно сократить свой рацион, чтобы медленно ушел килограмм? Никто не знает? Гы)
я слышала что на 1000 ..хотя смотря сколько ты сейчас употребляешь.
Да я ем-ем, потом считаю: больше 1000 выходит раз в неделю или вообще не получается. Может, 900? Или это мало для ежедневного меню?(
если сидеть на 400-600 кк в неделю то в неделю по 1 кг уйдет
да....этот последний кг....самый сложный...
Куда ишо схуднуть)))))А то тебя в профиль видно не будет.
А колебания веса-это нормально,особ перед КД.Если ты чувствуешЬ себя хорошо при этом весе-зачем мучиться,посто поддерживай.
вот я и думаю мошт оставить этот непонятный кг.....и попробовать с ним пожить? ))))))))))
а у меня 49 уже..т.к ем и не слежу то что ем((, ну я не расстраиваюсь))))....Лето ещё не началось, хоть 48 или 49..разницы особой нет. Просто надо правильно питаться и физ. заниматься (а то я себя запустила).
Юлия -так ты красавица,48 или 49-это без разницы)))
Всем привет. Я отъелась за время праздников до 53 (!) кошмар!
С сегодняшнего дня сижу на диете моделей и кручу велотренажер.
Такие дела
______
Русские не здаются!