Выдержала 40 дней поста, это было летом 2007.
Ела морскую капусту, баклажанную икру, салаты с подсолнечным маслом, простой хлеб, консервы - фасоль с овощами, лобио, потом пошли кабачки и стало легче жить. Пила чай с сахаром и постными сухариками. В общем, моей целью было выдержать пост, а не похудеть, в итоге похудела на 3 кг, которые потом вернулись. Хочу опять постица, вот.

Выдерживала мало,но готова в общем к посту уже сейчас)так что я с тобой)
Овощные супы,гречка,солянка,кабачковая икра))

Великий пост длится 10 марта-26 апреля.
Во время Великого поста нельзя есть мясо, рыбу, яйца, молоко, курить и пить алкогольные напитки; есть больше одного раза в день.
Разрешается только растительная пища (фрукты, овощи, сухофрукты), соления (квашеная капуста, соленые и маринованные огурцы), сухари, сушки, чай, грибы, орехи, хлеб черный и серый, кисели, каши на воде.
По субботам и воскресеньям можно постное масло, вино и есть два раза в день. В праздничные дни, которые совпадают с постом, пост становится менее строгим: в Лазареву субботу можно икру, а на Благовещение, в Вербное воскресенье - рыбу.
Первые четыре дня Великого поста, а также вся Страстная Седмица - самые строгие дни поста. В Великую Пятницу – есть ничего нельзя. В Чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В пятницу первой недели можно есть только вареную пшеницу, подслащенную медом или сахаром.
В остальное время поста:
понедельник, среда, пятница - сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты);
вторник, четверг - горячая пища без масла; суббота, воскресенье - пища с растительным маслом.

Но главное назначение поста не в отказе от пищи, а в духовном очищении человека. «Истинный пост есть удаление зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи, клятвопреступление».

пощусь с детсва.Только несколько лет назад выяснилось,что у меня кадльций почти не усваивается,поэтому без творога и молока не могу.

Пост - не диета. И если желание поститься продиктовано исключительно "похудательными" целями, лучше не начинать.

Дая тоже так думаю, у меня подружка постится, но тоже отказываясь только от мясного, молочного.. Но поправляется от всяких мучных изделий и картошки. А потом у нее начинается великий жор.. с разговлением и все такое. Так у нее во время поста начинают выпадать волосы, портится кожа..