Как восстановиться?
Пт, 07/09/2007 - 19:43 — White_Swallow
Девчонки, всем привет
|
 |
 |
|
|
03.11.2007 для кого мы худеем... - Miкrоsхема Вы худеете чтобы больше нравится СЕБЕ самой или для КОГО-ТО?
Ответов: 0
Последний ответ: 03.11.2007 04:54
31.10.2007 БОГ - БЫВшая FAS КА кто верит тут в Бога?
Ответов: 82
Последний ответ: 03.11.2007 04:33
22.10.2007 Клуб "48"! Кто хочет весить 48 кг? - Love_in_Paris Кто решил похудеть до 48 кг? Последние кг всегда самые сложные, давайте поддержим друг друга и, наконец, увидим заветную цифру на весах!!!
Ответов: 178
Последний ответ: 03.11.2007 04:09
02.11.2007 Интересно какой средний возраст конфы? - IrinaVi Я наверное самая возрастная, но это тока по годам...:) :) :) Мне 38
Ответов: 19
Последний ответ: 03.11.2007 04:03
01.11.2007 таблетки для похудения.плюсы и минусы. - тесто Вчера узнала,что одна знакомая девушка,похудела на 15 кг за 2 месяца. Врач прописал ей таблетки.Она из туалета не вылезала,зато какой результат.Правда есть много минусов.У нее сразу обвисла кожа и возникло привыкание,теперь ей приходиться хотя бы раз в неделю их принимать иначе набирает вес.
Ответов: 32
Последний ответ: 03.11.2007 03:46
02.11.2007 Блондинки, брюнетки и рыжие. - Лолла Джентельмены предпочитают блондинок?! А как же! Но, кого, простите, предпочитают блондинки? И, кто предпочитает брюнеток? В общем, вот я о чем: девочки, кто какого цвета? сколько раз менялся ваш цвет волос (как часто?), может, у кого-то нарощенные волосы? Цвета-краски-стрижки. Делимся мнениями :)
Ответов: 29
Последний ответ: 03.11.2007 01:57
02.11.2007 замуж по расчету. - юле4ка мне интересно, все ли выходят по любви замуж? может кто-то по расчету или привязанности, а может из-за ляльки? и как потом живется? мой МЧ просто замечательный, я думаю, что будет идеальный муж! ео я его не люблю, скорее испыиываю теплые и дружеские чувства! будет ли мне с ним хорошо в семейной жизни? Посоветуйте плиз.
Ответов: 11
Последний ответ: 03.11.2007 01:37
02.11.2007 Как вы избавляетес от стресса и утслости? - Fufpanchik Кто то обожает теплую ванну, кто то массаж , а кому то просто необходимы всякие таблетки? Каковы ваши способы, леди?
Ответов: 4
Последний ответ: 03.11.2007 01:17
весь форум |
|
 |
|
|
Сейчас 1 user и 5 гостей на сайте
Пользователей online |
|
|
|
Привет!
Проблемка, конечно, серьезная..
У меня тоже такая присутствовала, только по другой причине..
Мой тебе совет: просто заставь себя заново пойти в зал и перейти на здоровое питание. Причем, комбинируй танцевальные тренировки и силовые, это полезно. Не забывай пить жидкость.
И не жди сразу оглушительных результатов, т.к. быстро полученные результаты имеют свойство также быстро возвращаться на свои "места"...
Поэтому, лучше медленнее, и навсегда...
Удачи)
Да, ситуация невесёлая. Главное, не отчаивайся! Ведь ты весила 60 кг - это и должно, по-моему, быть САМОЙ сильной мотивацией к занятиям! раз ТЫ весила столько, значит эти 12 кг (тоже твои) должны со временем уйти (только, боюсь, не так скоро, как ты хочешь...). И ещё не забывай про эту ситуацию - всё говорит о том, что ты склонна к полноте, а следовательно рассчитывай свой рацион и физические нагрузки в дальнейшем правильно. Удачи!!!
сейчас прибываю в такой же ситуации,то же по другой причине.
Все говорят что я беременна,у меня реально увеличился живот,а в остальном все так же.
Но я не беременна.
никак не могу похудеть,нет силы воли не есть после 6,раньше меня это всегда спасало.
уже незнаю что делать,на спортзал времени нет.
не унывайте девочки! у вас есть отличный шанс начать всё заново и похудеть до того момента до куда вам это будет нужно( не в ущерб здоровью!!!) пепси лайт+спорт)!!!!!!!!!! и главное настрой! наплевать, что люди говорят. главное поставить себе цель и идди к ней!
решение, мне кажеться, лежит на поверхности... надо восстановить прежний образ жизни. А для этого снова нужен спортзал по 5 раз в неделю.
Думаю, что ты потребляешь ( и всегда так было) каллорий на 72 кг.Т.е очень много. После того, как нагрузки исчезли, организм стал откладывать лишнее на боках.
Записывать всё, что съела в течении дня. А потом посчитай сколько же это каллорий. И всё станет ясно.
Это ещё что..
Я за три недели умудрилась набрать почти 10 кг..
Я наверное все 75 вешу..В 18 лет;(
Теперь не знаю как заставить себя занятся спортом..
Голова очень кружится, даже когда шаг ускоряю..
10 кг. за ТРИ НЕДЕЛИ????? родная, не шути так! срочно к врачу! К эндокринологу!
Видимо ты перестала заниматься, а питаться стала, как прежде, вот и все стало накапливаться в жиры.., а так нельзя! Я тоже занимаюсь в тренажерном зале уже год и хожу туда почти каждый день, но, когда ухожу в отпуск, всегда начинаю ограничивать себя в питании и возврвщаюсь с отпуска без лишних килограммов.
Тебе стоит возобновить тренировки, правильно питаться и я думаю, что все придет в норму!
Ливадия2000
да вот собираюсь..
У меня просто обмен веществ нарушен..я просто наэкспериментировалась с 13 лет:(
Olga96
Да...я это понимаю..но лень перебарывает..да и хондра осенняя фитнесу не способствует..
Но надо взять себя в руки..