Как правильно заниматься на велотренажере?

Чт, 11/10/2007 - 13:44 — cherry_rain_

Подскажите, кто-нибудь знает как правильно заниматься на велотренажере, ведь не просто же педали крутить и делать ли подходы?

Фитнес

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

16.06.2008 Слабость во время диеты - Мася
Девочки, подскажите как бороться со слабостью? С утра иногда даже тело ломит, шатает, такое бессилие. Ем нормально сколько влазиет, но не ужинаю, какой-нибудь фруктик на ночь, чтобы кишечник работал нормально и с утра отвесик был. Раньше пила чаек из эхиноцеи, сейчас запах противен.

Ответов: 4

Последний ответ: 16.06.2008 10:46

20.03.2008 Клуб 45-47 - Снупи
Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...вэлкам ;)

Ответов: 149

Последний ответ: 16.06.2008 10:37

15.06.2008 Как удержаться....? - яся
Привет девчоночки!!! У меня такая вот история!!

Ответов: 39

Последний ответ: 16.06.2008 10:15

07.06.2008 кто со мной с понедельника на недельку на диетку? - Януська
Девченки,поддержите!!!!!!!!Кто со мной готов начать в понедельник какую-нить полезную диету,так,что бы пару кгшек сбросить? А то,мне одной как-то тяжеловато....хтя пора привыкнуть))) Предлагайте ваши варианты и с понедельника начнем. пэ.сэ. диета должна базироваться на фруктах, овощах и молочке. Если вы за,я буду только рада!!!!!!!!!!!!

Ответов: 133

Последний ответ: 16.06.2008 10:12

22.12.2007 Плоский животик - Dikaja Dingo
Опять хочу поднять тему с пузиком..Признавайтесь, кто что знает про секрет плоского живота)) Я слышала, что брусника и ананас хорошо на живот влияют..

Ответов: 15

Последний ответ: 16.06.2008 09:46

13.06.2008 сайты знакомств? - ОБЖОРКА
думаете реально встретить там нормального парня?просто я решила попробовать-хуже же не станет?у вас был опыт на таких сайтах?поделитесь

Ответов: 7

Последний ответ: 16.06.2008 09:13

15.06.2008 Не держится ни один лак - Fruit
У меня с ногтей слетает буквально за час любой лак. Перепробовала довольно много дорогих марок. Посоветуйте что-нибудь???

Ответов: 4

Последний ответ: 16.06.2008 00:38

15.06.2008 до 160 и выше - Elinka_555
Здравствуйте девочки! Мне интересна вот такая тема: У кого рост 160 ну и близкие к этому, какие у вас параметры, и довольны ли вы сейчас своей фигурой? Начну с себя: Рост: 160 Вес: сегодня 52.5 Грудь: 88 Талия: 66 Бедра: 93 Мне, в принципе наравиться, по сравнению с тем что было, но хотелось бы еше чуть-чуть скинуть...

Ответов: 15

Последний ответ: 15.06.2008 23:50

весь форум