Я прихожу в магазин и смотрю на энергоценность. Если она превышает 100 ккал, продукт я не покупаю. Правда, сделала вчера исключение - купила крабомясо калорийностью не 76, а 110. Просто другого не было.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Ну зачем много времени тратить на походы по магазинам? Можно же элементарно - запомнить, как выглядят и называются низкокалорийные продукты, брать их и идти к кассе :)Лично я не сильно беспокоюсь о калорийности продуктов, я сама знаю, что мне можно есть, и что нет. Не выбираю среди шоколадок ту, в которой калорий меньше, то же и с печеньем, конфетами, тортиками и булками. Я их просто не ем! Ну а когда охота - то ем (это редко бывает). Я придерживаюсь такого мнения, что когда в организме достаточно кремния (а именно, 4,7%) - все элементы легко усваиваются, и организму не обязательно требовать у меня что-то, что мне противопоказано :)Сейчас у меня пост, и я, обжираясь досыта в весьма разнообразно, теряю лишние кг и не изучаю калорийность морковки, свеклы, редьки, фасоли и т.д.! Чему очень рада.Что-то отвлеклась... Я считаю, изучать калорийность продуктов очень полезно!)
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Вообще, подсчет калорий - это конец! Когда начинаешь их считать-изучать - то твоя крыша съезжает!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
я тоже смотрю на ккал продуктов.....на состав никогда не смотрела..............и на жиры и углеводы тоже не обращаю внимания..............только это не касается фруктов....овощей.....кетчупов....никогда не считаю их.....ем столько......сколько хочу......я учитываю только основные продукты............. 
8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
я вообще примерно считаю.....сколько где и чего скушала.....никогда прям до точности не считала.....это уже точно что-то не так................... :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[есть люди....которые покупают сушки и высчитывают сколько ккал в одной сушке.......вот такого не понимаю...................... :
: : : : : : : : : : : : : : : : : : :
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
я думаю.....что создание в магазах отделов низкокалорийки вызовет только новую волну анорексии.................... 
:( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :(
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Finishna link=board=main;num=1173255856;start=0#7 date=03/07/07 в 20:48:09]Сейчас у меня пост, и я, обжираясь досыта в весьма разнообразно, теряю лишние кг и не изучаю калорийность морковки, свеклы, редьки, фасоли и т.д.! Чему очень рада.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Sestra2006 link=board=main;num=1173255856;start=0#9 date=03/09/07 в 10:39:48]я тоже смотрю на ккал продуктов.....на состав никогда не смотрела..............и на жиры и углеводы тоже не обращаю внимания..............только это не касается фруктов....овощей.....кетчупов....никогда не считаю их.....ем столько......сколько хочу......я учитываю только основные продукты.............
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Adessa link=board=main;num=1173255856;start=0#6 date=03/07/07 в 19:08:32]Я прихожу в магазин и смотрю на энергоценность. Если она превышает 100 ккал, продукт я не покупаю. Правда, сделала вчера исключение - купила крабомясо калорийностью не 76, а 110. Просто другого не было.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Sestra2006 link=board=main;num=1173255856;start=0#11 date=03/09/07 в 10:44:56]я думаю.....что создание в магазах отделов низкокалорийки вызовет только новую волну анорексии....................
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Лучше создать в магазине во время поста отдет "Пища для тех, кто постится".
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Adessa link=board=main;num=1173255856;start=15#16 date=03/09/07 в 14:27:07]Лучше создать в магазине во время поста отдет "Пища для тех, кто постится".
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
А вообще, что отдел в магазине... лучше ЦЕЛЫЙ магазин!Девчонки, скажите мне, пошли бы вы в магазин с исключительно низкокалорийной продукцией или рыскали по полкам обычного гипермаркета в поисках чего поменее калорийнее? Я бы лично - предпочла придти на все готовенькое! А то после работы/учебы, вымотанная к вечеру, да еще и перед тренировочкой толкаться в магазинище... Уфф...Причем, самое обидное - бывает, что там нет именно того наименования (наименее калорийного), который МНЕ нужен. А с точки зрения магазина - все ОК - у них все есть. К примеру, "у нас есть большой выбор варенья"... ОНИ-то не парятся калорийностью, ОНИ-то не знают, что среди 15 видов выставленного варенья минимальная его калорийность - 220 Ккал, а еще вчера был 16-ый вид, где содержалось лишь 100 Ккал... И ОН-то мне и нужен!А так - я знаю, что придя в магазин там точно будет низкокалорийное варенье. Не одно - так другое.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Katouchka.....................ну ты же не сможешь за раз скушать банку кетчупа.................. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ::)поэтому для меня вообще не играет роль ккал кетчупа.....всё равно много его не съедаешь...................... ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Sestra2006 link=board=main;num=1173255856;start=15#19 date=03/09/07 в 15:48:59]Katouchka.....................ну ты же не сможешь за раз скушать банку кетчупа.................. : поэтому для меня вообще не играет роль ккал кетчупа.....всё равно много его не съедаешь...................... ;D ;D
;D я же написала в самом начале - "Калорийность. Паранойя." - так что чего ты удивляешься - я же параноик, по собственному признанию 
)) и кетчуп для меня имеет значение!З.Ы. Я на самом деле тут недавно сама над собой смеялась даже - уставшая возвращалась с работы, зашла в магаз прикупить ананасов сушеных и не купила их только потому, что вместо моих с 220 Ккал были только какие-то другие с 240... Я на автомате их отложила и грустно ушла из магазина. Дойдя до дома, сообразила, что собственно, речь-то шла о "копейках", просто я на подсознании их не купила, даже не подумав, а элементарно увидев, что калорийность превышает мою обычную... Вот так вот.З.З.Ы. Я при этом не голодун, не анорексик и без тому подоных отклонений. :P
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Katouchka link=board=main;num=1173255856;start=0#12 date=03/09/07 в 10:57:28]З.Ы. А как ты кремния уровень определяешь??? ::)
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Я тоже этим страдаю... И самое печальное, что вряд ли уже отучусь от этого, уж слишком хорошо врезались в мою память таблицы с калорийностью продуктов :-/ В свободную минутку я думаю не о том, как ярко светит солнышко, а о том, не много ли я сегодня съела калорий и сколько до конца дня можно съесть, или наоборот, не пора ли бы себе устроить разгрузочный день.Вы тут про кетчупы начали говорить, а я вот нигде не могу узнать, сколько же в моей любимой каше калорий, а именно в Геркулесе. Я уже все пакеты изучила, в Интернете поискала, но столько вариантов, что не знаешь, какому из вариантов верить тому, где написано 305 или где написано 355, а иногда и по 370...Кстати, я тоже на посту, и у нас в Кишинёве в некоторых магазинах поставили отдельные стенды, на которых выложены исключительно постные продукты, что скажу я вам очень удобно
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Да, Dikovina, я тебя прекрасно понимаю :)И насчет того "Не съела ли я сегодня чего-то лишнего?" и насчет "А не пора ли мне сделать разгрузку?". У меня это тоже теперь в подкорке... Я не могу спокойно придти на кухню, взять кусок булки свежей и намазать его толстым слоем масла... Просто НЕ МОГУ!... Ну да ладно, здоровее буду, в конце концов ;)Насчет калорийности - сначала не поняла даже, а потом прочла "Кишинев" - сразу стало ясно!... Видимо, у вас не так как у нас, в РФ. У нас всех производителей и экспортеров товара на каждом продукте в принудительном порядке заставили писать составляющие товара (вкл.калорийность), так что у нас ВЕЗДЕ теперь пишут. Почему у меня и появилась возможность изучать-то этикетки - потому, что на каждом товаре есть сведения о его калорийности, а значит можно выбирать из аналогичного товара тот, что наименее калориен!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Katouchka................в такой магазин я бы точно не пошла.................... ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;Dдумаю....что....зайдя туда....сразу увидела бы дико худых девочек и с голодными бешеными глазами...................... :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-Xна самом деле постная еда не такая уж и некалорийная......обычно в посто готовят тоже хорошо..................и многие за пост набирают лишнего................... :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :(я была на церковной выставке....там очень много всего было постного и калорийного.................. 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Katouchka...................а представь как может крышу снести.....если такой магаз откроют................будешь туда всегда ходить.....и потмо уже не сможешь кушать продукты с нормальной калорийностью..........................а если всё время кушать продукты с пониженным содержанием жиров.......то всё равно на здоровье это отразится......так жить нельзя.................. :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Dikovina.........................ну округли ты калорийность этой каши и возьми 350 ккал на 100 грамм................... :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)не......в Москве на некоторых продуктах стали писать.....что они постные....................это я увидела на сушках......оч люблю их...............поэтому частенько покупаю....а тут купила.......и там надписть....................постный продукт............... : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
А посоветуйте, пожалуйста, на что нельзя налегать в пост, если не хочешь поправиться?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Finishna....................привет................я нге знаю......потому как не постюсь.............. :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Finishna link=board=main;num=1173255856;start=15#27 date=03/10/07 в 10:53:57]А посоветуйте, пожалуйста, на что нельзя налегать в пост, если не хочешь поправиться? :)
)Нельзя налегать на хлеб (а его можно в пост), нельзя налегать на картошку (особенно жареную), особенно если ты постишься не со всей строгостью (а со всей строгостью даже растительное масло можно только по выхлодным), то надо изегать большого количества жирной пищи (на растительном масле ой как жирненько), той же жарехи с грибами, той же рисовой каши из белого риса с неограниченным количесвом варенья/меда, макарон (особенно жареных, даже если с томатами и овощами) затем из десертов/сладостей, например, надо избегать БОЛЬШОГО количества халвы/козинаки (они калорийнее шоколада) и вообще орехов и их производных (орехи сами по себе вплоть до 700 с лишним Ккал содержат).А соответственно,Но (!) парадокс заключается в том, что все вышеперечисленное - это практически и есть все то, что можно. Поэтому, чтобы не сидеть только на св.овощах/фруктах (тоже 7 недель на такой диете ноги протянуть можно, да и опостылит такой рацион) все это кушать не просто можно, но и НУЖНО. Но в меру.Я, например, кушаю и сухофрукты, и орешки, и козинаки, и варенье, и мюсли, и фрукты/овощи, и гречневую/овсяную/толокняную/рисовую/пшенную каши в соленых видах (с грибами/овощами) и в сладких (с медом/фрутками/джемом), и цветную капусту в кляре делаю, и макароны (правда "цельнозерновые"), и множество овощных замороженных смесей (в т.ч. гавайскую), и фасольку в соусах, и фруктовый лед (а ля мороженое), и фрукты/ягоды всякие замороженые, да и консервированные тоже... Частенько заворачиваю какой-нить овощной салат в тонкий лаваш - получается "вегета-шаверма" Короче, все из списка "нежелательного". Но я не худею. И не похудела ни на кг с начала поста.Да, параллельно у меня в неделю 2-3 тренировки - 1 пробежка + 1 бассейн + 1 воллей-бол. И все ОК! И самочувствие прекрасное! И голода никакого нет! И авитаминоза тоже
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Sestra2006 link=board=main;num=1173255856;start=15#25 date=03/10/07 в 09:43:00]Katouchka а представь как может крышу снести если такой магаз откроют будешь туда всегда ходить.....и потмо уже не сможешь кушать продукты с нормальной калорийностью а если всё время кушать продукты с пониженным содержанием жиров то всё равно на здоровье это отразится так жить нельзя :-[ :-[
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
У нас тоже указанна калорийность, тем более что некоторые товары вашего производителя, просто как-то комнительно что одна и таже каша, по одному и тому же вкусу, цвету и запаху, отличается на количество углеводов, в чём подвох?Или на разных фабриках проходят какие-то особые обработки, снижающие каллорийность ??? что-то я в этом сомневаюсь. я например не полностью верю тому что написанно на упаковке...
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Dikovina link=board=main;num=1173255856;start=30#31 date=03/10/07 в 19:07:41]как-то комнительно что одна и таже каша, по одному и тому же вкусу, цвету и запаху, отличается на количество углеводов, в чём подвох?
Главное - количество калорий, а как оно вычислено - десятое дело...
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Я затронула тему каши, потому что овсянку просто обожаю, и ем её каждый день на завтрак, и вот думаю покупать то что низкокалорийней, или всё же эти цифры написаны с "потолка" и никакого значения не имеют... Если вдруг узнаете сколько действительно калорий в Геркулесе, напишете, буду благодарна;0))) Но это уже так , ради интереса)))
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Sestra2006 link=board=main;num=1173255856;start=0#10 date=03/09/07 в 10:43:18]я вообще примерно считаю.....сколько где и чего скушала.....никогда прям до точности не считала.....это уже точно что-то не так................... :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[есть люди....которые покупают сушки и высчитывают сколько ккал в одной сушке.......вот такого не понимаю...................... : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ::)
просто по другому не могу...меня только остановит не съесть больше положенного знания сколько ккал содержит...сразу пропадает желание.....
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Nina link=board=main;num=1173255856;start=30#34 date=03/18/07 в 19:59:22]а я высчитываю даже сколько ккал в одной дольке шоколада : просто по другому не могу...меня только остановит не съесть больше положенного знания сколько ккал содержит...сразу пропадает желание..... :)
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
девочки,у меня все то же самое! ;D какой кошмар!)) я просто как зомби какая-то! все время считаю эти калории, даже в подушечке орбита без сахара ;D но как уже тут было сказано, именно подсчет калорий спасает от того, чтобы съесть лишную конфету или еще что-то.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=tanya_from_russia link=board=main;num=1173255856;start=30#36 date=03/25/07 в 16:38:54]девочки,у меня все то же самое! ;D какой кошмар!)) я просто как зомби какая-то! все время считаю эти калории, даже в подушечке орбита без сахара ;D но как уже тут было сказано, именно подсчет калорий спасает от того, чтобы съесть лишную конфету или еще что-то.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Раньше я только смеялась над привычкой диетчиков подсчитывать калории и тщательно изучать составы продуктов...
Сейчас сама это проделываю...
Зато узнала столько нового о еде!!!!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Уфф.. я вот тоже считаю ВСЕГДА , сколько калорий я сьела, просто реально так устала от этого!!! Иногда у меня такое ощущение, что я не живу, а существую, и что смысл моей жизни только в том, сколько я сьела и как дожить до следующего дня, чтобы можно было сьесть что-нибудь... Ужасс... Проще, когда ты ешь сколько хочешь и не думаешь о том, можно тебе это или нельзя.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Калорийность продуктов. Паранойя.
Ср, 07/03/2007 - 12:24 — Екатерина Ефимова
Девчонки, скажите, пожалуйста, у меня ли одной ЭТА проблема? ??? Дело вот в чем. Я ПОСТОЯННО изучаю состав продуктов на предмет их калорийности/углеводности. :-XЯ не могу купить элементарных вещей, предварительно не изучив их составляющих - напр-р, тот же кетчуп может иметь от 28 (!) до 120 Ккал, при том, что суть его одна - "кетчуп", тот же хрен, те же мюсли - есть по 400 Ккал, а есть мегафрукт - по 194 Ккал (хотя казалось бы тоже мюсли) и тд и тп. То же касательно варений (есть джемы вообще по 80 Ккал - с пониженным содержанием сахара, а на вкус, как обычные, а стандартная их калорийность - 240-250 Ккал).В результате я провожу изрядное количество времени в магазине, бродя от прилавка к прилавку, и тщательно высматриваю калорийность каждого продукта и аналогичных ему из представленных в магазине, прежде чем положить его в корзину. Так что поход в хороший магазин с большим ассортиментом для меня - порядочная трата времени :-[ И самое страшное - я уже не могу по-другому!!! Просто не могу!!!...Скажите, я такая одна??? Или есть такие же как я???
07-03-2007 16:13 Екатерина Ефимова
[quote author=Adessa link=board=main;num=1173255856;start=0#2 date=03/07/07 в 13:13:11]Не ты одна такая. Я тоже уже столько всех этих калорийностей продуктов наизучала, что на всю оставшуюся жисть хватит. Паранойи никакой у тебя нет.
|
 |
 |
|
|
31.10.2006 Мюсли - Оксана Девчата, завтракаю мюсли с молоком каждое утро (100 гр молока+50 гр мюсли), а вот про полезность мюсли ничего не знаю:( Если не сложно, подскажите пожалуйста как много и как часто их можно употр...
Ответов: 10
Последний ответ: 16.07.2007 01:03
08.05.2007 Антицеллюлитные крема - Nosik Девочки, я вот задумала купить себе так называемый скульптор тела. Читала Космо и наткнулась на рекламу антицеллюлитного средства Виши липометрик - результат за месяц -1см в среднем. Как вы думаете? П...
Ответов: 15
Последний ответ: 15.07.2007 21:15
27.04.2006 Аллен Карр "Легкий способ похудеть" - ищ - Елена Гор Ищу книгу Аллена Карра "Легкий способ похудеть" - может у кого есть или видел в продаже, подскажите? у меня подруга по методике этого автора "Легкий способ бросить курить" броси...
Ответов: 94
Последний ответ: 15.07.2007 20:14
21.06.2006 Макдоналдс - Елизавета Межуева Всем привет! Кто-нибудь знает, можно ли в Макдоналдсе расплачиваться с помощью кредитных карт? :o...
Ответов: 21
Последний ответ: 15.07.2007 17:59
08.07.2007 Срочно. Хелп. Растяжки на груди - Kery девчонки.. помогите. появляются растяжки. что делать? вешу сейчас 62-63. раньше 68. вес 62 держится уже где-то 2,5 месяца. как избавиться? или что делать чтобы процесс не продолжался? в планах еще 6 кг сбросить но теперь боюсь. кто сталкивался?
Ответов: 10
Последний ответ: 15.07.2007 14:12
06.02.2007 вес и месячные! HELP - LadyKiller Подскажите, плиз! нужен совет! мой рост 177см, вес 59-60. Это нормальные пропорции, но я всегда весила не меньше 65 а в последнее время как начала худеть и добилась определенного результата месячный ц...
Ответов: 11
Последний ответ: 15.07.2007 10:43
15.07.2007 ПМС - или как это лечить,кто что делает подскажите PLZeeeee - frau_Genc Привет девченки.У меня ПМС начинается за 2 недели до КД,а именно реально увеличивается и болит грудь,очень неприятно,не говоря уже что когда дело подходит непосредственно к КД,я просто бешенной становлюсь:( ,не говоря уже о ЖОРе!!! Слышала это дело низя так оставлять,лечить как- то надо.Что посоветуете по этому поводу?
Ответов: 0
Последний ответ: 15.07.2007 02:08
17.10.2006 нАшА жИзнь нА диетЕ - 3 - Гость [color=Pink]девочки..........................давайте сюда перейдём.........................там опять виагра...................... [/color]:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'...
Ответов: 1408
Последний ответ: 14.07.2007 23:59
весь форум |
|
 |
|
|
Сейчас 4 пользователей и 26 гостей на сайте
Пользователей online |
|
|
|
Сейчас темка затеряется среди всяких других, а я все-таки хотела ы услышать чье-то мнение (пусть даже оно будет и неутешительным типа "Нет, у меня такого нету, а у тебя - паранойя (манечка, шиза...) чистой воды, иди - лечись!").
Не ты одна такая. Я тоже уже столько всех этих калорийностей продуктов наизучала, что на всю оставшуюся жисть хватит. Паранойи никакой у тебя нет.
Да-да, ты права, это паранойя (манечка, шиза...) :(И ты не одна такая....Я, например, знаю наизусть калорийность продуктов, которые регулярно употребляю в пищу. На кухне стоят весы, на которых я взвешиваю продукты. Апельсины и орехи взвешиваю только без скорлупы, чтобы подсчитать точную калорийность.В магазинах тоже провожу много времени, изучая этикетки, регулярно захожу в отделы диетических-диабетических продуктов. Жутко бесит отсутствие в России отсутсвие нормальной обезжиренной молочки. Почему, если йогурт 0.1%, то туда надо бухать столько сахара, что его калорийность 80-120 ккал. На фиг нам такое обезжиривание???? Были несколько лет назад творожки-йогурты "Виталиния" - исчезли, был творог (не помню названия, какой-то германский) - 56 ккал на 100г - вкусный, тоже исчез :oА вообще, фигня это все.... Что мне дал подсчет калорий??? 6 (!!!) кило привеса. За 2-3 года, в течение которых я страдаю этой дурью. То я забиваю пузо бесвкусными бездрожжевыми хлебцами и нулевым творогом, то срываюсь так, что чертям жарко, когда я по скромным подсчетам нажираю тысяч на 10 ккал. До того ела, что хотела. Ни картошкой, ни шоколадом не брезговала, и весила, сколько хотела... Просто была уверенность, что могу вкусно поесть, и когда захочу... просто всего понемногу...Лично я хочу избавиться от постоянных подсчетов калорий, забыть о том, что можно есть, а чего нельзя, но это уже глубоко в подсознании ;D Мне это только навредило...
[quote author=Anna_A link=board=main;num=1173255856;start=0#3 date=03/07/07 в 14:09:10]Да-да, ты права, это паранойя (манечка, шиза...) :(И ты не одна такая....В магазинах тоже провожу много времени, изучая этикетки, регулярно захожу в отделы диетических-диабетических продуктов. Жутко бесит отсутствие в России отсутсвие нормальной обезжиренной молочки.